fisioserv

Idősek otthoni karbantartása

Az idősek otthoni karbantartása egyre inkább szükségessé válik, mivel az évek során a fizikai állapotunk

A guggolás 7 előnye

A guggolás egy alapvető erőnléti gyakorlat, amely magában foglalja a térd hajlítását és a test leeresztését. A menet során a hátsó

TAVASZI ÁTÉNIA: Gyakorlatok a tünetek enyhítésére.

Az évszak téli és tavaszi váltása az ütemterv megváltoztatásával jár (óráink egy órával előrébb vannak) és a hőmérséklet emelkedésével jár.

Ostorszíj. Tünetek és kezelés.

A nyaki ficam, más néven "ostorcsapás", az a sérülés, amelyet a nyak egymást követő hajlítása és hirtelen megnyújtása okoz. A hajlítási szakasz

8 kulcs a sportos sérülések elkerülésére rossz időjárás esetén.

A tél beköszöntével növekszik a beltéri edzés, bár sokan inkább ugyanazokkal a sportolási szokásokkal folytatják, mint a hónapokban

A mobiltelefon, a legjobb szövetségesünk vagy a legrosszabb ellenségünk?

A mobiltelefon nélkülözhetetlen tárgy lett. A technológiai fejlődés számos eszközzel ruházta fel, amelyek megkönnyítik a kommunikációt és

A «csipkék» megelőzése és megoldása.

Mi a cipőfűző? A későn megjelenő izomfájdalom (DMAT), közismert nevén „fájdalom”, olyan kényelmetlenség, amely a vázizomban

Fizioterápia otthon TeleMadridban

Gyógytorna otthon TeleMadridban Február 21-én kísértek minket Madridból, közvetlenül egy beteg otthonába. Remek élvezet ! Manolo Rozalén műszaki igazgatónkkal és a

SZENVED A NÖVÉNYI FASCITIS-t? OKOK ÉS KEZELÉS

PLANTAR FASCITIS A plantáris fasciitis napjainkban a leggyakrabban futó emberek körében a legmagasabb gyakoriságú sérülés.

A napi zuhany

A napi tusolásnak nagy pozitív hatása van az egészségre, nemcsak higiénés, hanem természetes energizáló hatású is. Egyetértésben

Lordosis és kyphosis

Lordosis és kyphosis Gerincünk egyes részekből, a csigolyákból áll, amelyeket az intervertebrális lemezek választanak el egymástól. Ez a szerkezet teszi

Anyasejtek

Az emberi test több száz sejttípusból áll, amelyek nagyon eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek, és amelyek különböző funkciókat látnak el testünkön belül.

Gyógytorna a szélütéshez

A tanulmányi csoport szerint a stroke a nők halálozási okainak fő oka Spanyolországban, a férfiaké a második

Catarrh gyermekeknél és csecsemőknél

Közeleg a tél, és ezzel együtt a gyermekek és a csecsemők rettegett megfázása és egyéb légzési problémák. Köhögés, nyálka, fertőzések ... Légzési fizioterápia Légzési fizioterápia

A fizioterápia szerepe

A gyógytorna szerepe Sok embernek, köztük az egészségügyi szakembereknek, fogalma sincs a gyógytornász feladatáról és tudásáról,

TMJ diszfunkció

Fizioterápia a TMJ diszfunkciójában A temporomandibularis ízület (TMJ) diszfunkciója vagy rendellenessége nagyon gyakori, és 20-40% -ot érint

Kerülje a hátfájást

Hogyan lehet elkerülni a hátfájást? A lakosság 80% -ának valamilyen életszakaszban hátproblémái lesznek. Sokat költöttünk

Biotípusok

BIOTÍPUSOK Biztosan megfigyelted, hogy egyesek hajlamosak-e a legkisebb súlyt hízni, hogy egy ideig elhanyagolják az étrendjüket

Nyaralás utáni depresszió

Hogyan lehet legyőzni az ünnepek utáni depressziót Az az út, amelyet annyira tervezett, véget ért, a szórakozás a családjával vagy barátaival és a napok

Nyáron folytatnunk kell az egészségünk gondozását

Tippek a nyárra ... És itt az augusztus! Egyesek nagyon szeretik, mások nagyon gyűlölik ... de senkit sem hagy közömbösnek. Egyesek számára az

Elhízás és csontok

Elhízás és csontok, rossz kombináció. Hogyan károsítja az elhízás a csontokat? Az osteoarthrosis az elhízáshoz kapcsolódó fő csontbetegség, ez nyilvánvalóbb

Enyhítse a hátfájást

Olyan időszakban vagyunk, amikor az ülő életmód sajnos fontos szerepet játszik az életünkben, és ennek köszönhetően gyakran sok fájdalmat érezhetünk

Ízületi osteopathia

Ízületi osteopathia Különböző típusú osteopathia létezik, amelyek fel vannak osztva azokon a területeken, amelyeken kezeléseiket összpontosítják. Bár ez egy terápia, amely

Osteoarthritis

Hogyan kezelik az ARTROZIST? Jelenleg nincs olyan kezelés, amely képes az osteoarthritis gyógyítására. Ma azonban megvan

Arcizmok

Az arc izmainak meghatározása Az arcizmok felelősek minden arckifejezésért. Ezeket beillesztjük

Harcolj a hátfájás ellen

HÁTFÁJÁS A hátfájás napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémája. Olyan gyakoriak, hogy

Térd

Nem értik az életkort vagy a nemet, és a lakosság nagy része végül életének egy pontján szenved attól. A

Kontraktúra a trapézizmokban

A trapézizmok a nyak mindkét oldalán helyezkednek el, ahol segítik a fej támogatását. Ezek az izmok végigfutnak a hát közepén

Gluteális sérülések

A hát alsó részén az úgynevezett farizmok találhatók (major, középső és minor). A gluteus maximus az egyik legerősebb

Az alsó végtag diszmetriája

Az alsó végtag diszmetriája (rövid láb) az alsó végtagok hosszának különbségeként vagy eltéréseként definiálható; vagy a felesleg miatt (hipermetria), vagy

Suprascapularis ideg

A suprascapularis ideg vegyes ideg, vagyis motoros és szenzoros, amely a felső törzsből, az Erb pontból származik (a törzs szintjén).

Bokarándulás

A bokaízület az, amely a sípcsont disztális régiója és a fibula között van a talus csonttal, ezért anatómiailag

Masszázs technikák

A fő masszázs technikák a következők: FIZIOTERÁPIÁS MASSZÁZS: Ez az egyik legjobb módszer az izom és más struktúrák, például

A kriomasszázs

Mi az a kriomasszázs? A helyi masszázs jég vagy más, a hőmérsékletet hidegen tartó szer alkalmazásával ismert. Egy

A megfelelő lábbeli

A lábbeli fontossága A lábunk egyik helyről a másikra visz minket, és a nap nagy részében alátámasztja súlyunkat, gyakran bebörtönözve

Dupuytren kontraktúrája

Dupuytren kontraktúrája a tenyér és a kéz ujjai alatt lévő szövetek fájdalommentes megvastagodása és kontraktúrája. Okok Az ok az

Wii-pszichoterápia

Tudtad…? Wiitis: Ez a legújabb betegség, amely a videojátékok miatt alakult ki. Miután Dr. Julio Bonis cikket írt

Gerincferdülés. Fizioterápia otthon

A gyermekek és serdülők 2–3% -a szenved gerincferdülésben. Ez a patológia a gerinc eltéréséből áll. Kezelések szenvedő gyermekeknél és serdülőknél

Nyakfájás. Fizioterápia otthon

A torticollis egy kificamodott nyak, amely fájdalmat okoz a mozgás során, valamint képtelen a fej természetes elfordítására vagy elmozdítására. A fájdalom és az összehúzódás kitágulhat

Gyermekgyógytorna otthon

Gyermekgyógytorna otthon Fordulás, mászás, séta, futás, ugrás ... A mozgás révén felfedezzük a körülöttünk lévő világot, elérjük

Légzőszervi gyógytorna otthon, Madrid

Légzőszervi gyógytorna otthon, Madrid A légzőszervi gyógytorna (FTR) a gyógytorna különlegessége, amelynek célja a

A fizioterápia története

A modern fizioterápiában alkalmazott fizikai szerek többségét az ókorban használták. Görögország és Róma első írásai

Kezdő futók

Futók. Mindenhol. Minden órában futnak mindenhol. Minden nap több, minden nap népszerűbb, minden nap nagyobb távolságok, de minden nap

Ha megelőzésként fizioterápiát alkalmaznánk, akkor spórolnánk a gyógyszereken

Dolça Fuentes tükrözi a hallgatók nagy százalékának valóságát, akiket a különböző európai országokban hosszú utat igénylő szakma gyakorlása követel

A sport egészség

A testmozgás javítja a mentális funkciókat, az autonómiát, a memóriát, a sebességet, a "testképet" és a jólét érzését, a stabilitást.

A sport előnyei az időseknél

A fejlett országok fő demográfiai jellemzője a korpiramis megfordítása. Ennek a jelenségnek az okait a

Egészséges étrend a sportolók számára

Ha a sport valóban fontos helyet foglal el a mindennapi rutinban, elengedhetetlen, hogy szigorú és rendezett étrendet kövessen a tevékenységnek megfelelően.

Fogyás és sportdiéták

Mielőtt nekilátnánk, szeretnénk megbizonyosodni arról, hogy nincs-e összetévesztés a súly és a térfogat között. Általában sok ember kezd egy bizonyos fizikai tevékenységet

Fogyókúrák, igaz? Tej hozzáadása étrendünkhöz

Néhány évvel ezelőtt (2002) megjelent egy tanulmány, amely körbejárta a világot, a tanulmány legfontosabb felfedezése az, hogy

A mediterrán étrend jó

Az ókori görög diaita szó, amelyből az étrend származik, kiegyensúlyozott életmódot jelent, és pontosan ez a mediterrán étrend.,