Az egészség éve

"Sokkal egészségesebbnek érzem magam" - mondta a színésznő a "The Drew Barrymore Show" -on való megjelenése során.

Sikeresen fejezze be az „egészségügyi évet”. Ez a célja Lázadó Wilson, a színésznő a „Pitching the Note” vagy a „JoJo Rabbit” című filmből, amelyet barátja műsorában tárt fel felhívta Barrymore mit már 28 kilót fogyott mivel úgy döntött, hogy szakít korábbi életritmusával.

folyamatáról

A tolmács elmondta, hogy "tematikus éveket" él, biztosítva ezt már elmúlt a „szórakozás éve”, a „szerelem éve” és „ez az év az„ egészség éve ”, mert tavaly márciusban lettem 40 éves. Soha nem koncentráltam igazán az egészségemre, ami nyilvánvaló volt. Körüljártam a világot hírességekkel körülvéve mindenhol, és rengeteg cukrot ettem. Ez volt a helyem. Nagyon kapzsi vagyok. Szeretem a desszerteket"- vallotta be.

Bár Wilson korábban már kipróbált különféle diétákat, ezúttal a "holisztikus megközelítés", amely magában foglalta a mentális egészségére való összpontosítást is.

"Azt hiszem, amit igazán szenvedtem, az a hírnév kezelésének stressze volt. És az volt a módom, hogy fánkot ettem- magyarázta. - Tehát a dolgok mentális oldalán dolgozom, például: Miért nem tettem ezt? Miért nem értékeltem magam és nem volt jobb önértékelésem? ".

Milyen a Mayr-diéta, amellyel Rebel Wilson már lefogyott 20 kilót?

Az ausztrál színésznő hozzátette, hogy korábbi étrendje "elsősorban szénhidrát volt", ami megnehezítette számára a táplálkozási célok elérését.

Bár már körülbelül 30 kilót fogyott, Wilson azt mondja, hogy "még néhányat le akar veszíteni". "Szeretem a görbéimet. Nem hiszem, hogy valaha is nagyon vékony leszek, de sokkal egészségesebbnek érzem magam.", azt állította. - Úgy érzem, hogy most én irányítok - folytatta. "Most filmeket tudok gyártani, ami elképesztő, és ellenőrizni tudom a tartalmukat. Úgy tűnik, hogy minden a helyére kerül. Lehet, hogy későn virágoztam, vagy valami hasonló, de lassan visszahelyezem magam.

A People magazin szerint a színésznő jelentős fogyása után a Mayr módszer, egy olyan terv, amely magas lúgos tartalmú élelmiszerek - például zöldségek, friss hal és juhtej joghurt - fogyasztására összpontosít. Egy étkezés is nagyon lassan ajánlott rágni.

A fent említett kiadvány azt is kiemeli, hogy új barátja, Jacob bokor - a népszerű Budweiser sört előállító család örököse - kulcsszerepet játszott az egészségesebb élet felé vezető karrierjében is, nagy támogatottsága az elmúlt hónapokban.