2020 étrend és fizikai aktivitás szempontjából meglehetősen nehéz év volt egyesek számára. De nem Rebel Wilsonért! Az ausztrál színésznő a koronavírus-járvány miatti bezártság idejét nagyszerű eszközként használta fel számára, az egészségesebb életmód fenntartására összpontosítva. A nem romantikus? Színésznő Az utóbbi hónapokban elég sokat fogyott, és úgy tűnik, egy csendes helyen van önmagával. Olvassa el, hogy megismerje az összes részletet.

3000

A kitartás és a fegyelem szinonimája? Ez Rebel Wilson. Az ausztrál színésznő elfoglalta a bezártság és a járvány idejét az egészségesebb életmód elérése érdekében, ami látható eredményeket hagyott maga után. A koszorúslányok sztárja az elmúlt hónapokban legalább 20 kilót fogyott, köszönhetően a kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást magában foglaló rutinnak.

Rebel Wilson elárulja, hogy korábban akár 3000 kalóriát is fogyasztott

Wilson januárban kijelentette, hogy 2020 az egészséges éve lesz, és azóta elég kitartó. A 40 éves színésznő azonban elmagyarázta, hogy új életmódja előtt naponta körülbelül 3000 kalóriát, főleg szénhidrátot fogyasztott. - Mégis éhes voltam - magyarázta a People magazinnak.

A Pitch Perfect színésznő ma többnyire fehérjét eszik, ami nagy kihívást jelentett, mivel azt is megjegyezte, hogy nem szokott sok húst enni. A csirke, a hal és a lazac ma már a napi összetevők egyik fő összetevője.

Rebel Wilson: Mész-e valaha a diétáról?

Természetesen a sydney-i bennszülött beismerte, hogy időnként csalt. "Nem minden hét olyan egészséges. Csak egy általános egyensúlyt próbálok megtalálni" - magyarázta a fent említett médiának. Wilson elmagyarázta, hogy filozófiája az, hogy "semmi sem tilos", ezért élvezi, amit jelenleg akar, természetesen vigyázva az adagokra.

A világon sok ember szenvedett a bezártság következményeitől, ha megváltoztatta rutinját és otthon maradt. Wilson számára ez pozitív volt, mert a jelenlegi egészségügyi válság miatt a munkája szüneteltetésével kötelező pihenőprogramot alakított ki, amely bár elbűvölő, de stresszesnek tudjuk elképzelni.

Örömmel tudjuk, hogy Rebel békében érzi magát!