Egy elemzés azt sugallja, hogy a testsúlycsökkenés egészségügyi referencia és a zsírfeleslegre összpontosít, ami jobban megjósolja, hogy valakinek lesz-e egészségügyi problémája

Az elhízás egy globális járvány, amely szívbetegségeket, cukorbetegséget okoz vagy növeli a rák kockázatát. Most egy kutatócsoport becslése szerint szélesebb körű lehet, mint azt korábban gondolták. A Frontiers in Public Health magazinban nemrégiben megjelent cikk becslése szerint a fejlett országokban a felnőtt férfiak 90% -ában, a nők 80% -ában és a gyermekek 50% -ában van olyan zsírtartalom, amely problémás az egészségük szempontjából.

rejtett

Az egészséges testsúly mérésének általános módja a jól ismert testtömegindex, amely társítja az ember magasságát és súlyát. De mint régóta ismert, ez a képlet nem mindig segít megjósolni, hogy az embernek vannak-e egészségügyi problémái a túlsúly miatt. A legjobb mutató a zsírfelesleg. Számos tanulmány megfigyelte, hogy sok olyan embernek, akit vékonynak vagy kissé túlsúlyosnak tartanak, de magas a zsírtartalma, vérnyomás-, inzulin- vagy gyulladásszintje van elhízott embernél.

A most megszokott intézkedésekkel azonban sok problémás ember észrevétlen maradna az orvosok részéről. A Shang-Ping Hung által vezetett kutatócsoport a liouyingi (tajvani) Chi Mei kórházból egy 20 és 26 év közötti nőcsoportban megfigyelte, hogy a felesleges testzsírban szenvedők 70% -a átment volna az egészséges a testtömegindexed.

Egy fiatal nőkből végzett vizsgálatban azoknak a 70% -ának volt problémás a zsírszintje, akik egészségesnek bizonyultak volna

A Frontiers in Public Health című cikkben megjelent munka szerzői, Paul B. Laursen, az Aucklandi Műszaki Egyetem vezetésével, az elhízás meghatározásának megváltoztatását szorgalmazzák, és nem a testsúlyra, hanem a zsírra összpontosítanak. Annak érdekében, hogy képet alkossunk arról, hogy túlzsíros-e, az az, hogy a derék kerülete nagyobb, mint a magasság fele. A testzsírszint pontos méréséhez azonban technológiailag összetettebb módszerekre lenne szükség, például kettős energiájú röntgenabszorpciós módszerre.

Ezekkel az intézkedésekkel kétségbe vonják azt az elképzelést is, hogy egyes országokban, például az Egyesült Államokban, az elhízás növekedése lelassul. Becslések szerint a férfiak 35% -ánál stabilizálódott, de a nőknél 40% -ra nőtt. Szerintük azonban továbbra is növekszik azok száma, akiknek a testzsírszázaléka az egészségre káros lehet. Egy korábbi globális becslés szerint kiszámolták, hogy a világ népességének 62–76% -a rendelkezik ezzel a problémával. Az adatok némileg alacsonyabbak, mint a jelenlegiek, mert kevésbé fejlett országokat is tartalmaznak.

Ezek az erőfeszítések, amelyek a hangsúly súlyáról a zsírra való átterelésére irányulnak, nem új keletűek. Már 2013-ban a Navarrai Egyetem csapata 6000 emberrel végzett egy vizsgálatot, amelyből azt számították ki, hogy a BMI szerinti vékony emberek akár 29% -a is valóban elhízna, ha a zsírmennyiségét figyelembe vesszük. Kiszámították azt is, hogy azoknak az embereknek a 80% -a lenne elhízott, akik BMI-jük szerint túlsúlyos kategóriába tartoznak.

A spanyol egyetem ajánlásai szerint az ember testzsírösszetétele normális, ha a férfiaknál 20%, a nőknél 30% alatti indexet mutat; túlsúlyosak, ha az egyenletük értéke a férfiaknál 20 és 25%, a nőknél és a férfiaknál 30 és 35% között van, a ráta meghaladja a 25% -ot, és a nőknél, akiknél a 35 évnél idősebb, elhízott testzsír% -nak tekintik.