NEW YORK, június 29. (Reuters/Portaltic) -

segíthet

Az emberek hajlamosak valamivel többet fogyni az interneten keresztüli segítséggel, mint a hagyományos eszközökkel, amint azt egy japán tanulmány biztosította. De úgy tűnik, hogy az Internet és a "személyes kapcsolat" összekapcsolása a leghatékonyabb módszer a felesleges fontok távol tartására.

Mivel az elhízás egyre növekszik, számos kísérletet tettek az Internet előnyeinek kihasználására, hogy segítsenek az embereknek a fogyásban, főleg annak a meggyőződésnek köszönhetően, hogy könnyebb és olcsóbb.

De míg a 23 korábbi tanulmány áttekintéséből álló tanulmány, amelyet az International Journal of Obesity publikált, az online részvétel pozitív hatását találta, az összhatás csekély volt.

"Az online kezelési programok vonzóak, mert sok embert képesek alacsony áron elérni" - mondták a kutatók, a Hirohito Sone vezetésével, a japán Tsukubai Egyetem Ibaraki Klinikai Orvostudományi Intézetétől.

Általánosságban elmondható, hogy az online programokban résztvevő betegek átlagosan 3,3 kg-kal többet fogytak, mint a hagyományos fogyókúrás programok résztvevői.

A kutatók azonban azt találták, hogy az időpazarlás leghatékonyabb módszerei azok, amelyek az internetet és a hagyományos módszereket ötvözik. Például, amikor az internetet hagyományos módszerekkel helyettesítették, a betegek átlagosan körülbelül 6,6 kg-ot híztak, mint társaik, akik nem kaptak "segítséget" az internetről.

Ezzel szemben, amikor a programok ötvözték az internetet és a személyre szabott "személyes tanácsadást", a résztvevők körülbelül 4,4 kg-kal többet fogytak, mint azok, akik nem használták az internetet.

Másrészt a tanulmány kiemeli, hogy az internetes programok hatékonyabbak, ha a betegek először követték el a fogyókúrát, és kevésbé hatékonyak, amikor a fenntartó kezelés végrehajtása volt a cél.

A fogyókúrával foglalkozó szakértők véleménye megoszlik. Egyesek azt állítják, hogy még korai általánosítani, az internetes programok közötti széles körű különbségekre hivatkozva. De mások szerint az eredmények ígéretesek voltak azok számára a betegek számára, akiknek nem volt sok sikere más programokkal.

A Vermonti Egyetem Táplálkozási Tanszékének igazgatója, Jean Harvey-Berino biztosította, hogy a "négyszemközt" tartott találkozók nem mindig "jobbak a többletköltségek igazolására".

Egy internetes program lehetővé teszi a résztvevők számára a csoportos kommunikáció, az étkezési és testmozgási szokások nyomon követését, valamint a társak és a felügyelők rendszeres visszajelzését, miközben a viselkedés változására összpontosítanak - tette hozzá.