Ezek a hüvelyesek kiváló esszenciális tápanyagok, például növényi fehérje, vitaminok, ásványi anyagok és rostok forrását jelentik. Fedezz fel többet!
A borsó, más néven borsó, kerek, zöld, fényes mag a Pisum savitum növényből.
Ez egy nagyon sokoldalú étel, mivel sokféle ételben fogyasztható, a krémektől, salátáktól és rántottától kezdve a körítésig és a pirításig. Tökéletesek a fogyókúrás étrendbe való felvételhez, mert az ezekben található szénhidrátok energiát szolgáltatnak, és alacsony a glikémiás indexük.
A sok közül előnyök és tulajdonságok kiválasztottuk a legfontosabbakat:
- Fontos értágító hatással bír, amely javítja a keringést.
- Szabályozza a vér koleszterinszintjét.
- Szabályozzák a vércukorszintet. Hasznosak a cukorbetegek számára.
- Táplálják a bőrt, a körmöket és a hajat, egészséges megjelenést kölcsönözve.
- Vas- és C-vitamin-tartalmának köszönhetően felejtse el az anémiákat.
- Sok rostot tartalmaznak, így megakadályozzák a székrekedést.
- Segítik a testszövetek regenerálódását.
- Az idegrendszer a borsónak köszönhetően teljesíti a helyes funkcióját.
- Vitaminjai közé tartozik a C-vitamin, a K-vitamin, az A-vitamin és a B csoport vitaminjai.
- Megakadályozzák a szívbetegségeket magas luteintartalmának köszönhetően.
- Támogatja a rossz koleszterinszint csökkentését.
Hírlevél
- Fehér agyag vagy kaolin mellékhatások, toxicitás, előnyök és tulajdonságok
- Szentjánoskenyér - Minden tulajdonsága, előnye és ellenjavallata - SDP
- 10 Az alma előnyei és tulajdonságai
- A brazil dió 7 előnye - mire való és milyen tulajdonságokkal rendelkezik - Mundo Buena Forma
- A szentjánoskenyér liszt 6 tulajdonsága és előnye - Jobb az egészséggel