Miért fertőzünk meg újra cystitussal és tippekkel annak elkerülésére és a tünetek csökkentésére.

mata

Ha ez az első alkalom, hogy hólyaghurutod van, ez a bejegyzés nem neked szól. Ez a cikk azokra összpontosít, akik UTI-ben (húgyúti fertőzés) vagy visszatérő hólyaghurutban szenvednek.

Mi a hólyaghurut

A hólyaghurut a hólyag falainak fertőzése, amely lehet az alsó csatornák (a hólyag) vagy a felső csatornák (húgycső és akár a vesét is elérheti).

A hólyaghurutot a patogén baktériumok okozzák. A leggyakoribb az E. Colli baktérium. Ezek a baktériumok megtelepedhetnek a hólyagunkban, fájdalmat okozva vizelés közben, égő érzést, megnövekedett gyakoriságot, amellyel a fürdőszobába megyünk, és lázzal, hidegrázással, derékfájdalommal, sőt vérrel is vizeletben jelenhetnek meg. A vizelet általában zavarosabb.

Kockázati tényezők

A kockázati tényezők, amelyeket általában találunk, a szondázás, a nászút szindróma, a megfázás, a nedves fürdőruha ... de különösen a visszatérő hólyaghurutot általában nem ezek a tényezők váltják ki.

Kiváltó tényezők visszatérő cystitisben

Feszültség

Ha egyszer volt hólyaghurutunk, akkor lehetséges, hogy újra meg fogjuk kapni, mert nagyon nehéz megölni az összes kórokozó baktériumot. A visszatérést okozó egyik ok a stressz.

A stressz biokémiai változások sorozatát generálja testünkben. Megváltoztathatja vérünk PH-jét, amelynek nagyon keskeny a margója. Ennek a margónak a megőrzése érdekében testünk kiküszöböli a stresszt okozó savfelesleget és a vizelettel.

A hüvelyi flóránkban számos baktérium él együtt, és ennek a flórának a megváltoztatásával megváltoztatjuk a jelenetet, és változásokat tapasztalhatunk a váladékban (több illat, más szín). Olyan betegségeket is elősegítünk, mint a candidiasis és természetesen a cystitis. A hólyaghurut ismételt előfordulásának kockázata nő az ovuláció utolsó napja és a menstruációt megelőző hét között.

Ez a PH-változás, amelyet említek, megváltoztatja a bélrendszert és a belekben lévő baktériumokat is.
Ha hozzáadjuk a stresszt, a baktériumok változását a bélrendszerben és a hüvelyflóra megváltozását, akkor tökéletes táptalajunk van a cystitis visszatérésére. Ha a stressz sem pontos, de az idő múlásával tartós stressz, akkor még valószínűbb, mert csökkenti immunrendszerünket.

Súlygyarapodás

A súlygyarapodás (nem megfelelő étrend okozza, nem hormonális problémák, például pajzsmirigy okozza) egy másik tényező, amely elősegíti a cystitist okozó baktériumok visszatérését.

Ha étrendünkben rengeteg cukor, üdítő, édesség, péksütemény stb. Van, akkor hajlamosítunk testünket ismét hólyaghurutra, mivel az E Colli baktériumok a belekben élnek, és mint korábban mondtam, nagyon nehéz teljesen kiirtani., ezért amikor nagy mennyiségű cukrot veszünk fel, szabad utat engedünk a baktériumok szaporodásának, és ha vannak patogén törzseink (például E Colli), akkor azok is növekedni fognak.

Ezen túlmenően ezen cukrok anyagcseréjével megváltoztatjuk testünk pH-ját, valamint megváltoztatjuk a bél- és hüvelyflóránkat, ezáltal növelve a hüvelyi élesztőfertőzés lehetőségét.

Étkezési problémák

Az élelmiszer-intoleranciának (például glutén- vagy laktóz-intoleranciának) több problémája van a húgyúti fertőzésekkel. Az intoleranciában szenvedő embereknek általában bélgyulladásuk van, ezért általában megváltozik a bélflóra is. Ez a gyulladás hasmenést és meteorizmust generál, és mivel a húgycső olyan közel van az évhez, általában nagyobb az újrafertőzés valószínűsége.

Kezelés

Az első hólyaghurutban általában antibiotikumokat írnak fel, 24 órás adagtól kezdve három adagig, akár egy hétig, különböző hatóanyagokkal.

De az összes hólyaghurut antibiotikumokkal történő kezelése, visszatérő esetek esetén, elősegíti a testünk folytatását, mert az antibiotikum nemcsak a rossz baktériumokat pusztítja el, hanem a jó baktériumokat is, amelyek megvédhetnek bennünket az esetleges jövőbeli fertőzésekben.

Az első hólyaghurutban adott antibiotikumok általában széles spektrumúak, és a baktériumok nagyobb körét eliminálják, mint mások, amelyek specifikusabbak, és zavarják a bél- és hüvelyflóránkat.


Mint már említettük, flóránk megváltoztatásával megnyitjuk az ajtót más baktériumok bekövetkezése előtt, és kevesebb akadály áll rendelkezésünkre a jövőbeni fertőzések elleni védekezésben.

Előfordul, hogy a kényelem kedvéért 24 órás adagot veszünk be, ha nem szedünk heti kezelést, de ez az adag "pumpája" a testünknek, és a stroke-on megszüntetjük a jó baktériumokat.

Természetesen nem vagyok az antibiotikumok vagy a farmakológiai kezelések ellen, de a hólyaghurut súlyossága az első szakaszban elkerülhető, ha jó megelőzést és számos intézkedést alkalmazunk az első tüneteknél.

Tippek a cystitis megelőzésére és korai kezelésére

1 Sok víz

Amikor kezdi észrevenni a hólyaghurut első tüneteit, növelje a naponta ivott víz szintjét. Víz ivásával megtisztítjuk a vízelvezető rendszerünket (húgycső, vese ...). Így intenzív tisztítást végzünk, beleértve a baktériumokat is.

2 áfonya és C-vitamin

Ezekben a napokban és későbbi kezelésként reggel egy kapszulát, éjszaka pedig egy áfonyát veszünk be.

260 mg áfonya-proantocianidin, valamint 60–80 mg C-vitamin. Fontos, hogy ne igyon gyümölcslevet, és koncentrátumokat kapszulákban vegyen be, mert a gyümölcslevek hozzáadott cukrot tartalmaznak, még akkor is, ha a gyümölcsben természetesen tartalmaznak cukrot, és ahogy én amint fent említettük, a cukrok megváltoztatják a PH-t, előnyben részesítve ezeket a baktériumokat.

Ha visszatérő hólyaghurutja van, és azt veszi észre, hogy a menstruáció előtt mindig megjelenik, akkor azt javasoljuk, hogy ezeken a napokon kezdje el ezeket a kiegészítőket, még tünetek nélkül is, hogy elkerülje a hólyaghurut megjelenését.

A hólyaghurut baktérium kettős horgos morfológiával rendelkezik, amely a hólyagunk falára akasztódik, megnehezítve annak teljes kiirtását, és újra megjelenik. Az áfonyában található proantocianidinek megváltoztatják a hüvely falát és a nyálkahártyát, barátságtalanná téve ezeket a baktériumokat, és kiengedik őket.

A C-vitamin valami hasonlót fog elérni: növeli a nyálkahártyánk savját, kényelmetlen környezetet teremtve a baktériumok, különösen az E. Coli számára. (Ha candidiasisban szenved, kerülje a C-vitamint, mert bár a forgatókönyvet kényelmetlenebbé tesszük E. Coli számára, Candida számára kényelmesebbé tesszük).

3 Kerülendő ételek

Kerülje az összes cukros ételt, még a szószokat és az elkészített ételeket is. Nézze meg az összetevők listáját, és ne vásároljon semmit cukorral, glükózsziruppal, malátával, malátával ... (Ne feledje, hogy minél magasabb a cukrok száma, annál nagyobb a baktériumok szaporodása).

Ne vegyen koffeint, teint, csípőset (tabasco, bors, paprika ...). Az ilyen típusú kivonatok a húgyutakon keresztül távoznak, és irritálják a területet, így ha már nálunk kellemetlen érzés jelentkezik a hólyaghurutban, akkor ezek az ételek fokozzák a kellemetlenségeket.

Csökkenti a tejtermékeket, a fehér lisztet, a vörös húst és az alkoholt is, mivel egyáltalán nem emésztenek (és „zavarhatják a beleket).

Cystitis a hagyományos kínai orvoslásban

A hagyományos kínai orvoslásban a hólyaghurut diagnózisa összefügg a hő-páratartalommal.

A baktériumok legjobban forró, nedves környezetben nőnek.

Emiatt az ovuláció során a nőknél gyakrabban jelentkezik cystitis, mert a hőmérsékletünk általában egy fokkal emelkedik. Emellett növelik a cystitis eseteit nyáron, szintetikus és feszes ruhákkal. A páratartalom érzései szintén megkönnyítik a hólyaghurutot, például a nedves fürdőruhát.

A Yang ételek (olyan hőtermelő ételek, mint az alkohol vagy a vörös hús) növelik a test hőjét és páratartalmát, így ha csökkentjük ezeket az ételeket, akkor ismét elkerüljük a cystitis fertőzését.

A nedvességet előidéző ​​ételek közül néhány tejtermék, cukor és finomított liszttel ételek, különösen fehér szeletelt kenyér.

A közönséges étrend fő hőtermelő ételek az alkohol, a vörös hús és a fűszeres ételek.

Ezt a fajta fertőzést a TCM írja le, a bélterület hőjének megnövekedése miatt, vékony és vastag egyaránt, amelyek viszont a szívhez és a tüdőhöz kapcsolódnak.

A vékonybél a szívhez kapcsolódik, amely a TCM szerint több hőt szenvedhet idegesség, stressz, érzelmi sokk idején ...

A vastagbél a tüdőhöz kapcsolódik, amely több hőt szenvedhet a kimerültségtől, a hirtelen időjárási változásoktól, a megfázástól ...

Tehát látja, minden összefügg!

Remélem, hogy ezekkel az ajánlásokkal elkerülheti a visszatérő hólyaghurutot, vagy legalábbis csökkentheti azokat a szörnyű tüneteket, amelyek minket okoznak!