Ez egy praktikus eszköz, nagyon hasznos az edzések megtervezéséhez és az egészséges szokások elsajátításához, de a meglévő különböző modellek közül melyiket válasszon? Vegye tudomásul a szempontok, amelyeket figyelembe kell venni az aktivitási karkötő kiválasztásakor mit csinálsz jobban.
Néhány év múlva a intelligens tevékenységi karszalagok Elterjedt mind a sportolók, mind az emberek körében, akik általában nyomon akarják követni fizikai aktivitásukat. Több vagy kevesebb alkalmazással rendelkezik, és nagyon eltérő áron vannak, de mindegyik alapvető funkciót tölt be: a gyűjtést információk a mozgásról és az energiafelhasználásról mit csinálsz minden nap.
A csuklón viselt karkötő rögzíti mozdulatait, és lépések formájában „megméri” őket. Ilyen módon, nagyon érdekes adatokat fog tudni mondani a naponta megtett kilométerekről, az az idő, amikor mozog, vagy a kalóriák, amelyeket elfogyasztott a reggeli futás során. Ha nem veszi le lefekvés előtt, az is megkönnyíti az Ön számára információk az alvási órákról és a pihenés minőségéről. Mindezek az adatok eljutnak a megfelelő elektronikus eszközhöz (táblagép, okostelefon ...), így változók sokaságát elemezheti, kezdve attól, hogy kiegyensúlyozott étrendet követ-e, amely segíti a fogyást, és attól kezdve, hogy edzése olyan hatékony-e akarsz.
Mit kell keresnie egy tevékenységi karkötő vásárlásához?
Idején vásároljon tevékenységi karkötőt, könnyű eltévedni a különféle meglévő modellek között. Fontos, hogy az igényeinek és az életritmusának megfelelőt válasszon, hogy valóban hasznos legyen, és ki tudja használni. A jellemzők között, amelyeket meg kell vizsgálnia, ha megy vesz egy okos karkötőt a testmozgáshoz kiáll:
Kényelem és egyszerű használat
Ne feledje, hogy a készülék funkcióinak teljesítéséhez folyamatosan, éjjel-nappal viselnie kell, ezért soha ne legyen bosszantó. Az anyag, amelyből készült, súlya vagy annak lehetősége, hogy bármikor a csuklótól eltérő helyre tegye, mint egy karkötőben vagy övben, részlet, amelyet figyelembe kell venni. Ha kényelmetlennek találja, akkor végül sarokban hagyja egy fiókban.
Kapcsolódás
Van egy másik kulcsfontosságú szempont a tevékenység karkötő vásárlása előtt. Alapvető a az akkumulátor időtartama (legalább néhány napig függetlennek kell lennie), valamint a egyszerű csatlakoztatás a készülékhez ahol látni fogja a megadott információkat. Ha az adatok nem pontosan és pontosan érkeznek, a karkötő nem lesz megbízható.
A funkciók sokfélesége
Ez különbözteti meg egyes karkötőket a másiktól, és mi az árkülönbség. Nem mindig a legdrágábbat kell választania, hanem azt, amelyik valóban tartalmazza a szükséges funkciók. Mindegyik segít rögzíteni mozdulatait, vagyis megszámolni a megtett lépéseket és a pihenőidőket. Ezenkívül általában mindegyik tájékoztatást nyújt a bevitt és elfogyasztott kalóriákról, de emellett néhány olyan funkciót is tartalmaz, amely érdekes lehet az Ön számára, például:
- Óra/stopper. Fontos mindenekelőtt, ha edzésed célja, hogy javítsd a jegyeidet.
- Pulsométer. Tökéletes, ha edzés közben, alváskor vagy állva folyamatosan ellenőrizni szeretné a pulzusát.
- GPS. Érdekes, ha szabadtéri tevékenységeket gyakorol, például túrázást vagy hegyi kerékpározást, és kényelmes, ha mindig tudja (és tudatja velük) tartózkodási helyét.
- Tétlenségi riasztás. Nagyon hasznos funkció különösen az ülő emberek számára, mert a karkötő figyelmeztet, ha túl sokáig nem mozog, például a számítógép előtt ülve.
A karkötővel társított alkalmazás minősége
Ez az egyik fontos részlet, hogy a készülék alapvető kiegészítővé váljon az Ön számára. A karkötő által gyűjtött információk alapján egyes alkalmazások mindent megtervezhetnek a tökéletes fogyókúrától kezdve a fogyáson át a legjobb edzéstervig, így optimalizálhatja az egyes edzéseket.
Sajátos sportágak
Van olyan tevékenységi karkötő, amelyet nagyon speciális tevékenységekhez terveztek, például merülő karkötők, ideálisak az úszás és más vízi sportok szerelmeseinek.
Esztétikus
Ha amellett, hogy praktikus, a karkötő gyönyörű divatos kiegészítővé válik, annál jobb.
Tudja-e már, hogy melyik tevékenység karkötőt fogja vásárolni?