Párolt spárga, összetevők:
(4 ember)
- 1 csomó spárga
- 1 golyó friss mozzarellával
- 100 g meggyparadicsom
- 1 újhagyma
- Olivaolaj
készítmény:
- Először vágja a spárgát ujjnyi vastag szeletekre.
- Másodszor vágja fel a hagymát és párolja meg egy serpenyőben olívaolajjal. Ezután adjuk hozzá a spárgát és fűszerezzük.
- Miután a spárga aranybarna, tegye hozzá a paradicsomot és a kezével vágott mozzarellát, és hagyja egy kicsit megolvadni.
- Végül tányérozzuk és tálaljuk.
Tálalhatja ezt az ételt forró előételként, vagy ha bármilyen hús vagy hal köreteként részesíti előnyben. A Nutt-nál szeretjük kombinálni a lazacgal, mivel az ízek tökéletesen összeházasodnak.
Ha tetszett ez az étel, javasoljuk, hogy tanuljon velünk főzőműhelyeinkben, amelyeken túl az egészséges receptek elsajátításán kívül nagyon jól érezheti magát velünk, és minden táplálkozási kérdést feltehet nekünk, mivel minden műhelyek Dietetikus dietetikus tanítja őket, aki tanácsot ad Önnek, ha bármilyen táplálkozási kérdésben kívánja. Természetesen sok emberrel is megismerkedsz, és nagyon jól érzed magad.
- Egészséges receptek - Philadelphia sajttal és pulykával töltött paradicsom - Dietetikus és táplálkozási szakember Madrid
- Zumba - dietetikus és táplálkozási szakember Madrid
- Rólam A dietetikus dietetikus táplálkozási szakember, Yago Perez
- Trükkök a fogyáshoz Azok az ételek, amelyek szerinted egészségesek, de nem azok - mondja egy táplálkozási szakember
- A Telecinco táplálkozási szakembert vesz igénybe, hogy elmagyarázza, miért nem fogy le Gloria Camila;