Tökéletes testtel lenni esküvőjén minden menyasszony kívánsága. A fogyás és a kívánt intézkedések betartása azonban nem mindig olyan egyszerű, különösen, ha kevés időnk van a diétára és a testmozgásra fordítanunk.

A szokásos rutin mellett a menyasszonyoknak az esküvői előkészületeknek kell szentelniük magukat, ami lehetetlenné teszi számukra az akadémiák és tornatermek látogatását. Ezért szinte lehetetlennek tűnik az esküvőhöz való fogyás gyors és egészséges módon. Szóval mit kéne tenni?

Szerencsére most létezik egy olyan módszer, amely forradalmasítja a fogyás módját, az úgynevezett Súlycsökkentő Program 21. Ezt a Pilates és a funkcionális edzés szakembere fejlesztette ki. Ezzel a súlycsökkentő programmal nincs hasonló javaslat a piacon.

Hogyan működik a fogyás program 21

Ez a program az egészséges fogyást célozza áldozat nélkül, ahol hat hét alatt akár 10 kilót is leadhat.

Ha arra gondolsz, hogy egész nap mérlegelned kell az edzőteremben a program végrehajtásához, akkor nagyon tévedsz. A program bárhol elvégezhető, akkor is, ha az idő túl kevés, csak annyi kell, hogy csak 21 percet foglaljon le a program gyakorlatainak gyakorlásához.

Biztos kíváncsi vagy arra, hogy csak a 21 perc hogyan változtat az életemen? Egyszerű, 21 perc testsúlycsökkenés ezzel a programmal egyenértékű egy óra és 30 perc intenzív testmozgással egy hagyományos edzőteremben.

hogy csak

Súlycsökkentő program az esküvőre

Étel

Kerülje a zsírokat, sült ételeket, fűszereket és konzerveket. Tegyen helyet a gyümölcsöknek és zöldségeknek az egészséges étrendhez. Ne felejtsen el napi 5 étkezést fogyasztani.

Kiképzés

Ez a program pillére, a teljes program 80% -a gyakorlatokra épül.

Motiváció

Motiváció nélkül nem lehet papírra nyomtatni a terveket. Motiváció nélkül nem érheti el a várt eredményeket. Könnyen végrehajtható program, de nagy akaraterőt igényel.

Mire vársz? Kezdje el most a programot, hogy lefogyjon, és maradjon szép és karcsú az esküvőjén. Sokan elérték álmaik testét ezzel a programmal, hogy 21 perc alatt lefogyjanak, ne várjon tovább a használatával is!