Mint már tudhatod, ezt a fűszert finom, de erőteljes íz jellemzi, amelyet széles körben használnak tök sütemények és egyéb kulináris ételek fokozására. Az utóbbi időben azonban új adatokkal szolgálnak, amelyek megerősítik, hogy ez az egzotikus fűszer egészségügyi előnyökkel is jár.

A szerecsendió tea előnyei a tápanyagtartalmához kapcsolódnak. A következőkből áll:

  • Vitaminok B6-vitamin és folsav.
  • Ásványok Mangán, magnézium, kalcium, króm, kobalt, foszfor, vas, kálium, cink és réz.
  • Illóolajok.
  • Élelmi rost.
  • Katekinek.

Egyes kultúrák a szerecsendió hatásait használják:

  • Enyhíti a gyomor- és ízületi fájdalmat.
  • Kerülje az emésztési zavarokat.
  • Erősítse a kognitív funkciót.
  • Méregtelenítse a testet.
  • Javítsa a bőr egészségét.
  • Csökkentse az álmatlanságot.
  • Növelje a védekezést.
  • Javítsa a vérkeringést.


Szerecsendió fogyás.

Hogyan készítsünk szerecsendió-teát

A szerecsendió-tea elkészítéséhez kávédarálóra vagy kis reszelőre van szükség, és kövesse az alábbi lépéseket:

Helyezzen 750 ml vizet (3 csésze) és 2 gramm szerecsendióport egy edénybe, hogy felforrjon.


Főzzük alacsony lángon 15 percig forralás nélkül, hogy a szerecsendió minden gyógyító tulajdonságát felszabadítsa. A víz 30% -kal csökken, így a végeredmény körülbelül 500 ml tea lesz.


Hagyjuk lehűlni és szűrjük. Ha szeretné, édesítheti mézzel vagy sztíviával.

Igyon egy napi csészét ebből a gyógyító teából, hogy kiaknázhassa gyógyhatásait. Ne feledje, hogy a túl sok szerecsendió fogyasztása szabálytalan szívveréshez és hányáshoz vezethet.