Szerző: Susana Miyar
Ha fogyni akar, méregteleníteni vagy növelni kell a védekezését ... enni mandarint!
A Journal of Functional Foods egyik kutatása szerint a mandarin nagyon alacsony cukortartalmú, több vizet tartalmaz, mint más citrusfélék, kalóriabevitele 49%, valamivel kevesebb, mint a narancsé.
Miután ismerte a a mandarin előnyei, nem akarja ledobni ezt a finom gyümölcsöt.
Vizelethajtó
Magas víztartalmának, citromsav- és káliumtartalmának köszönhetően segít a húgysav és sói eltávolításában. Éppen ezért ezt a gyümölcsöt elsősorban sportolóknak vagy testmozgás közben ajánljuk.
Méregtelenítő
A túlzott evés és ivás után fogyasztása fontos, mivel nagyon gazdag oxálsavban van, amely elősegíti a vér tisztítását és méregtelenítését, javítja az emésztést és segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
Segít a fogyásban
A mandarin másik előnye, hogy jó mennyiségű rostot tartalmaz, amely segít abban, hogy jól érezze magát és támogassa a gyomor rendszerét.
Antioxidáns
A héj nagyon jó a vér tisztítására és tisztítására, mivel antioxidánsokat és antibakteriális anyagokat tartalmaz. Készíthet infúzióban, de ne feledje, hogy nem tárolható sokáig, mivel minden tulajdonságát elveszítheti.
Mit vársz, hogy ezeket megszerezd a mandarin előnyei? Gazdagságuk mellett olcsóak és májusig lesznek szezonban. Használja ki őket!
- Értesítés az adatvédelemről
- Felhasználási feltételek
- Töltse le új kb
KÖVETNI KÖVETKEZŐKET
HÁLÓZATOK:
- Gondolkodás a fogyás megkerülésére 5 alternatív megoldás a késhez - 2/4 oldal - Via
- A súlycsökkentő trükkök egy anyának, aki 13 hónap alatt 45 kilót fogyott
- Herbalife Nutrition Independent Member Hogyan fogyasszunk grapefruitot a fogyásért Tag
- A Herbalife Nutrition Independent 2 gyógynövény tagja a fogyásért Tagja
- Herbalife Nutrition Independent Member Hogyan készítsünk egészséges reggelit a fogyáshoz