pontig

Táplálkozás a tengerrel a pontig: A Harvard-étel és a halak milyen helyzetét foglalja el

A Táplálkozás a tengerrel a pontig című új kiadásban az egyik alapot támasztjuk alá, amelyen ma a táplálkozás tartható fenn: a Harvard-ételt.

Azoknak, akik nem tudják, mi a Harvard-lemez? A Harvard-lemez egészséges és táplálkozási szempontból megfelelő eloszlás az emberi test szükségleteihez az egyes elfogyasztandó ételek ideális mennyiségére.

A Harvard lemez, működik? Diéta fogyás?

Ellentétben azzal, amit sok forrás feltételezhet, a Harvard-lemez nem ösztönzi és nem képezi alapját semmilyen fogyókúrás étrendnek. Ez az étel az alap, amelyre alapozni lehet ételeink elosztása testünk számára egészséges módon.

Ez nem újdonság, ez az, amit egész életünkben elmondtak, de tudományosan megalapozottak és igazoltak. A tányér fele, gyümölcs és zöldség; a tányér egynegyede, gabonafélék és teljes kiőrlésű gabonafélék; a fennmaradó negyed, minőségi fehérje.

Ezen az utolsó ponton belül jut be a hal, a tojás, a hüvelyesek ... és a hús? Nos, a Harvard szakértői, akik kifejlesztették ezt az ételt, javasolják a vörös hús és a feldolgozott hús felhasználásának csökkentését.

Ez az étel magában foglalja az egészséges olajok mérsékelt használatát, a sok vizet és a fizikai aktivitást.

Milyen szerepet játszik a hal a Harvard-lemezen?

A fehér és kék hal egyaránt a lemez minőségi fehérje negyedében található. Az információ fejlődésével és a minőségi termékeken alapuló étrend egyre hangsúlyosabbá válásával a hal relevánssá válik, mivel ez egy olyan termék, amely garantálja a minőségi fehérje bevitelét.

A friss hal vásárlása több szempontból is biztonságos fogadás:

  1. Minőségi termékeket eszünk adalékok nélkül, amit nem tudunk garantálni, ha feldolgozott termékeket vásárolunk.
  2. Tudjuk, mit eszünk és honnan származik.
  3. Attól függően, hogy kitől vásároljuk, biztosíthatjuk egy helyi és szezonális termék vásárlását.

El Mar al Punto, a nap friss hala

Az El Mar al Punto garantálja termékei minőségét és frissességét, így vásárlásuk mindig sikeres. Az online áruház elindításával lehetőség nyílik arra, hogy időhiány miatt ne kelljen lemondani a minőségről.

Ideális munkavállalóknak vagy olyan embereknek, akiknek kevés ideje van a vásárlásra. Olyan egyszerű folyamat, amely a következőkre redukálódik:

  1. Lépjen be az online áruházba
  2. Válassza ki a kívánt friss halat, és jelezze, hogyan szeretné kiszállítani
  3. Fizessen, vagy ha A Coruña nagyvárosi területén él, fizessen szállításkor
  4. Okos! Élvezze a halakat otthon online

Még mindig kétségei vannak az online áruház működésével kapcsolatban? Itt megtekintheti a leggyakrabban feltett kérdéseket, és ha kérdése nem szerepel a listán, hívja a 981 924 827 telefonszámot, és mi szívesen segítünk.