narancsbőrt

Egyszerű és bonyolult módon megszünteti a fenék alatt felhalmozódó zsírt és narancsbőrt (banán)

Távolítsa el a zsírt hogy felhalmozódik a fenék alatt általában nem egyszerű feladat. A területenbanán', Mivel ez a testrész ismert, nagyon gyakori, hogy a zsír felhalmozódik, és nem nagyon könnyű megszabadulni tőle, de ha eredményeket szeretne látni, javasolunk néhány tippet, hogy megmutathasson egy szobrot test egy kis erőfeszítéssel.

Bár nehéz eltávolítani a lokalizált zsírt a szervezetben, nem lehetetlen. Vannak természetes módszerek és specifikus esztétikai kezelések, amelyekkel búcsút inthetünk ennek a csúnya zsírfelhalmozásnak.

Amiben tisztáznunk kell, hogy csak diétával nem szüntetjük meg ezt a lokalizált zsírt, hanem arra kell kényszerítenünk a testet, hogy az adott területen dolgozzon, hogy a zsírlerakódások fokozatosan elfogyadjanak. Adunk néhány tippet és megoldást a zsír eltávolítására a fenék alól, hogy könnyebben visszanyerje az alakját és látványosan nézzen ki.

A leghatékonyabb gyakorlatok a zsír eltávolítására a fenék, valamint a hát és a comb felső részéből

A fizikai gyakorlat a leghatékonyabb a műtéti és esztétikai kezelések után. Ha a költségvetése nem teszi lehetővé ezeket a kezeléseket, vagy természetes módon szeretné elvégezni, akkor javaslunk 3 nagyon hatékony gyakorlatot, amelyeket otthon végezhet, és amelyek valóban működnek. Természetesen állandónak és kitartónak kell lennie ahhoz, hogy lássa az eredményeket.

Lépés és pihenés: Ezzel a gyakorlattal a comb alsó részét munkára kényszerítjük. Kissé nyitott lábakkal állva haladjon előre és leguggoljon a lehető legalacsonyabban. Most csak 5 másodpercig kell tartania a pozíciót. Ismételje meg a folyamatot 15 ismétléssel, 3 sorozatban. Ne felejtsd el megtenni a másik lábbal is

Szamárrúgások: Ez a gyakorlat a fenék emelését és tonizálását is szolgálja, akárcsak az előző gyakorlat. Szálljon négykézlábra egy kényelmes felületen, mint egy szőnyeg, egyenesen tartva a hátát. Emelje fel a lábát, ha el akarja érni a talpát a fejéig. Tartsa a helyzetet néhány másodpercig a farizom megszorításával, és térjen vissza az eredeti helyzetbe. Minden lábbal végezzen 3 szettet, 15 rúgást.

Magas rúgás: Ahogy a neve is sugallja, álljon kissé széttárt lábbal, és engedje le a testét, hogy guggoljon. Felfelé haladva nevess meg, és ütj egy egyenes rúgást, amennyire csak tudsz. Ismételje meg 3 15 sorozat esetén.

Ha nem akar erőfeszítéseket tenni a testmozgás fokozása érdekében, vagy éppen ellenkezőleg, a zsír eltávolítása sokkal nehezebb, mint gondolta, akkor dönthet úgy, hogy esztétikai kezelésen esik át a „banánban” található zsír csökkentése érdekében.

Hatékonyabb esztétikai kezelések a lokalizált zsír eltávolítására a fenék alól

Mezoterápia: Ezzel a nem invazív kezeléssel képesek leszünk fokozatosan kiküszöbölni azokat a természetes anyagokat, amelyek a lokalizált zsír hígítását segítik elő.

Kavitáció: Az ultrahang berendezés segítségével a zsír eloszlik és kiválasztódik a vizelettel, így az eredményeket néhány héttel a kezelés megkezdése után láthatjuk.

Zsírleszívás: Az egyik olyan művelet, amelyet a férfiak és nők a test átalakítására használnak. Ezzel az invazív technikával és kanül behelyezésével a zsír kinyeréséhez azonnali eredményt érünk el. Természetesen szembesülnünk kell egy posztoperatív időszakkal, amely néha nagyon fájdalmas lehet.

Lipolitikus lézer: Ez a kezelés azt ígéri, hogy a zsírsejteket elpusztító lézerek segítségével eltávolítja a zsírt a fenék alól.

Fa terápia: Különböző formájú, fából készült szerszámok alkalmazásával, amelyekkel effuzív masszázs történik, képesek leszünk csökkenteni a testünk zsírzsírszintjét. A hírességek körében nagyon divatos kezelés, amelyet érdemes kipróbálni.

Mint látható, a lokalizált zsírtól való megszabadulás nem olyan egyszerű, de nem is lehetetlen. Akár testmozgást választ, akár valamilyen invazív kezelést választ, akár nem, egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel kell kísérnie, hogy a lokalizált zsír könnyebben eltávolítható legyen.