kiadások

Tavasszal megtisztítani

  • 1 fahéjrúd.
  • 1 gerezd.
  • 1 csipet őrölt gyömbér.
  • 1 bors.
  • 1 teáskanál bogáncs (mag vagy por).
  • 1 evőkanál fekete tea.
  • 1 csipet kardamom.
  • 1 csipet csillagánizs.

készítmény

  • Forraljon fel egy másfél pohár vizet. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá az összes hozzávalót és forraljuk 5 percig.
  • Vegye le a tűzről, és hagyja 10 percig pihenni. A fémnél jobb ruhaszűrővel szűrje le, hogy ne kerüljön szennyeződés. Két csészére jön ki.
  • Tejet adjon ízlés szerint: lehet sovány, zabpehely, szója stb. És ha édesíteni akar, forduljon például barna cukorhoz vagy agape sziruphoz.
  • Ha meleg van, akkor hűtőszekrényben tarthatja, és hideg tejet adhat hozzá, amikor megissza. Finom és nagyon egészséges!