Dr. Mercola, 2015. december 24

gyógymódok

Évente emberek milliói torokfájástól és köhögéstől szenvednek. Az Egyesült Államokban a torokfájás általában az első jele annak, hogy megfázik, különösen, ha orrfolyás és köhögés jelentkezik közvetlenül a torokfájása után.

A legtöbb esetben nem kell orvoshoz fordulnia a torokfájás kezelésére, valójában 10-ből kevesebb, mint egy. Ennek ellenére a torokfájás a második leggyakoribb akut fertőzés, amelyet a háziorvosok körében észlelnek.1

Az esetek 85-95 százalékában a felnőttek torokfájását vírusok okozzák.

Csak körülbelül 10 százalékot okoznak baktériumok, beleértve az A csoport β-hemolitikus streptococcust is, bár az allergia, a savas reflux és még a száraz időjárás is torokfájást okozhat. Ha úgy érzi, hogy torokfájása van, tehet valamit annak megakadályozása érdekében.

Számos olyan természetes gyógymód létezik, amely nemcsak enyhítheti annak hatásait, hanem segít a gyógyulásban is. További előnyként sok ilyen gyógymód a köhögés és a torokfájás kezelésére is alkalmas, mivel foglalkozik a vírusfertőzés kiváltó okával.

11 torokfájás és köhögés elleni gyógyszer

Gyógynövényes dohánypor recept (ha mersz)

Az Epoch Times nemrégiben megosztotta a „gyógynövényes dohánypor” merész receptjét, amelyet belégzés céljából hoztak létre, de közvetlenül alkalmazható a manduláin is.

Hozzávalók:

• 7 rész porított aranyérgyökér

• 7 rész porított mirtusz kéreg

• 1 rész cayenne paprika por

• 1 rész fokhagyma por

készítmény:

Ha inkább olyan lehetőséget választ, amelyet bevihet, nem pedig belélegez, próbálkozzon az Epoch Times tonik receptjével. A legjobb eredmény elérése érdekében lenyelés előtt csapkodjon a szájába és gargarizáljon a keverékkel.

Hozzávalók

• 1 marék fokhagyma gerezd

• 1 marék apróra vágott hagymát

• 1 marék darált gyömbér

• 1 marék retek, darálva

• ½ marék apróra vágott habanero paprika

• Nyers almaecet

készítmény:

1 Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, fedje le egy-két hüvelyk nyers almaecettel és keverje össze.

Használtál egy Neti Pot-ot?

A neti edény (egy kis vízforraló-szerű edény) használata egyszerű technika, amely biztonságosan megtisztítja az orrmelléküregeit az irritáló hatásoktól. Segíthet az orrdugulásban, és hasznos lehet a megfázás tüneteinek enyhítésében is. Maga a technika meglehetősen egyszerű. A kezdéshez szüksége lesz:

  • Természetes himalája só vagy tengeri só (kerülje a feldolgozott só használatát)
  • Steril víz
  • Neti edény vagy gumikörte
  • Törölköző vagy ruha

Ügyeljen arra, hogy kerülje a csapvíz használatát, mivel az agyfogyasztó vegyülettel, amőbával vagy más szennyeződéssel szennyeződhet. Csak olyan vizet használjon, amely:

  • Desztillált
  • Sterilizált
  • Egy percig előforralva (6500 láb feletti magasságban, három percig forraljuk és lehűtjük)
  • 1 mikron vagy annál kisebb abszolút pórusméretű szűrővel szűrjük

Az alábbiakban leírt technika először furcsának tűnhet.13 Miután azonban megtanulta, hamar rájön, mennyire előnyös lehet a sinusos problémákra.

Ezt a fajta orröblítést naponta több mint négyszer végezheti, amíg a tünetei nem javulnak, ami három-hat hónapig is eltarthat, ha krónikus orrmelléküreg-fertőzéssel küzd. Általánosságban azonban, ha gondosan követi az utasításokat, és addig folytatja a rutint, amíg a tünetei megszűnnek, ez nagyon hatékony és biztonságos technika.

Az egészséges immunrendszer csökkenti a torok és köhögés kockázatát

A megfázás, a torokfájás és a köhögés megelőzésének kulcsa - és a gyors gyógyulás - az erős immunrendszer fenntartása. Ez magában foglalja az étrend optimalizálását, a cukor elkerülését, a D-vitamin szint optimalizálását, az elegendő alvást, a testmozgást, a stressz kezelését és a megfelelő kézmosási technika gyakorlását.

A helyes iránymutatásra vonatkozó részletes utasítások megtalálhatók a Táplálkozási Tervemben, amely a valódi ételekre összpontosít. Ugyanilyen fontos, hogy ha érzi az influenza vagy a köhögés tüneteit, kerülje a cukrokat, szemeket, mesterséges édesítőszereket és a feldolgozott ételeket.

Különösen a cukor káros az immunrendszerére, amelyet meg kell erősíteni, és nem kell befolyásolni a kialakuló fertőzés leküzdése érdekében. Az immunválasz erősítését elősegítő ételek a következők:

Gyógynövényes gyógyszer köhögésre, megfázásra és torokfájásra