TUMMO TSA-LUNG „DETOX” MŰHELY

Shenpel Yok-Pó tanítja

Május 12. szombat (10: 00-14: 00)

  • Ebben a műhelyben a következő technikákat fogod gyakorolni Tummo és Tsa-Lung: ászanák sorozata mozgó pranayama (légzési) technikákkal kombinálva, kizárólag a finom test megtisztítására vagy méregtelenítésére a durva vagy fizikai testen keresztül, amely minden külső tapasztalat közvetlen sokkját éri, sok esetben emlékezet negatívumokat okozva, amelyek későbbi betegség (fizikai vagy finom).
  • Légzési technikák (Lung Yor) és a méregtelenítési technikák fejlesztése Tibetről származó mantrákon keresztül. A műhelynek ezt a részét a mantrával történő meditációnak és a finom test felismerésének szentelik, az érzékszervi tudatosság munkáján alapulva, a lelki potenciálunk kiaknázásának nagyobb haszna érdekében. Ez a blokk tibeti lélegzetek sorozatából áll, buddhista előtti sámán hagyomány, Bön, amely magában foglalja az öt elem (a hagyományos tibeti orvoslás) és Dren Shei vagy az éberség.

A tibeti jógához kapcsolódó didaktikai anyag kerül átadásra, jegyzetekkel a tibeti meditációs technikákról.

jóga

Ezekben a Detox műhelyekben biotermékek tisztításán alapuló italt is kiosztanak a Tsa tüdő Tummo műhely első részének kíséretében.

A VITAL ENERGY

A tibeti létfontosságú energiát "tüdőnek" hívják, és az indiai filozófiai rendszerben a "prána" fogalmához kapcsolódik. A "tüdő" az az energia, amely fenntartja és összefügg a szellemi és fizikai dinamizmussal. Ily módon olyan tapasztalatokat generálhatunk, amelyek támogatják szellemi gyakorlatunkat, és elkerülhetjük azokat, amelyek rontanak bennünket. Az energiatest, a "tüdő" vagy a "prána" a kapcsolat a fizikai test és az elme között.

A HÁROM AJTÓ

Összehasonlítva test, Ő beszél (beszéd) És az elme három ajtóval, amelyeken keresztül lehet gyakorolni és végül megvilágosodni. OM AH HUM.

TSA LUNG

Tsa a fizikai test finom csatornái és Tüdő szelet jelent. Ez egy technika, amely kombinálja a mozgásokat, miközben visszatartja a lélegzetet. A szélnek e fizikai csatornákon belül kell áramolnia. A lélegzet visszatartásával a mozdulatok mélyebben behatolnak a testbe, és stimulálják a legfinomabb csakrákat/khorlót. A Lu Jong gyakorlatok sok csakra megnyitását segítik, de nem mennek elég mélyre. A mozgás önmagában nem elég. Valami finomabbat, például légzést kell használni, hogy elérje ezeket a finom helyeket.

TUMMO

Tummo vagy belső tűz és tudás: a testen vagy a mozgáson, a lélegzeten vagy a szélen és a vizualizáción keresztül létrehozzuk a Tummo-t a testben, és oda vesszük, ahol a legnagyobb szükségünk van, visszavonva az energiacsomókat vagy csakrákat (a Tsa csatornák finom rendszere).

SHENPEL YOK-PÓ ÉLETRAJZA

Shenpel Yok-Pó (Rú) képzett és jelenleg a Jamyang Yoga Lineage (Nemzetközi Tibeti Jóga Intézet) magasabb szintjein folytatja a képzést, ezt a YAI (Yoga Alliance International) és a TIYOAH (Tibet Yoga Alliance) is elismeri.

A DETOX MŰHELY BETARTJA:

Az információk és tevékenységek mellett elveszi didaktikai anyagát, és megiszik egy italt tisztító erővel.

Foglalások és információk:

tel. 617 185 932

Ár személyenként: 40 euró

A RÉSZVÉTELEKNEK MEG kell hoznia:

  • Mat, ha megvan
  • Kényelmes ruha
  • Rengeteg víz vagy más folyadék, hogy hidratálja magát
  • Mosogatórongy vagy ruha