Hozzávalók

2 doboz (15 uncia), 100% tiszta sütőtök

4 teáskanál SPLENDA® barna cukorkeverék, felosztva

1/4 csésze vaj vagy margarin

1/4 teáskanál őrölt fahéj

Csipet őrölt szerecsendió

1/4 csésze pirított pekándió, apróra vágva

Táplálkozási információk adagonként

Tálalás: 1/2 csésze sütőtök rakott

Kalóriák 150
Összes zsír 9 g
Telített zsír 4 g
Koleszterin 15mg
Nátrium 320mg
Összes szénhidrát 17 g
Élelmi rost 4 g
Cukrok 11 g
Fehérje 2 g

Utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt 350 ° f-ra.
  2. Keverjük össze egy serpenyőben a sütőtöket, 3 evőkanál SPLENDA barnacukor keveréket, vajat, fahéjat és szerecsendiót. Főzzük közepes lángon, időnként megkeverve, amíg a keverék fel nem forr. Csökkentse a hőt alacsonyra; Főzzük 1-2 percig.
  3. Öntsük a forró keveréket kenetlen 1/2 literes rakott tálba.
  4. Egy tálban keverje össze a maradék 1 evőkanál SPLENDA barnacukor pekándió keveréket. Megszórjuk a tököt.
  5. Süssük 5-10 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.

Készült

édesítőszer

Splenda® barna cukorkeverék

Táplálkozási információk adagonként

Tálalás: 1/2 csésze sütőtök rakott

Kalóriák 150
Összes zsír 9 g
Telített zsír 4 g
Koleszterin 15mg
Nátrium 320mg
Összes szénhidrát 17 g
Élelmi rost 4 g
Cukrok 11 g
Fehérje 2 g

Receptek, amelyek szintén tetszhetnek

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Mangó, chia és joghurt parfé

Splenda® édesítőszerrel készült alulózzal

Keto málna diós vinaigrette

Splenda® cukorkeverékkel készült

Creme brulee

Nyom: Keressen olyan kategóriát, mint az „Italok” vagy egy terméket, például a „Stevia”.

  • Globális webhelyek
    • Ausztrália
    • Kanada
    • Mexikó
    • Anglia

Csatlakozzon a Splenda Recept Klubhoz, és kapjon finom recepteket és sütési tippeket egyenesen a postaládájába.

Adatvédelmi leírás

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Minden olyan cookie-t, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten személyes adatok gyűjtésére használnak a felhasználótól elemzés, hirdetések és más beágyazott tartalom révén, nem szükséges sütiknek nevezzük. Mielőtt ezeket a cookie-kat az Ön weboldalán futtatnák, kötelező a felhasználók beleegyezésének megszerzése.