A diétákkal kapcsolatos újítás az elmúlt hónapokban trendet kezdett okozni, vajjal vagy "golyóállóval" iszik kávét, mivel alkotója, David Asprey, a Szilícium-völgy befektetője megkeresztelte. Ez őrültségnek tűnhet, de reggel egy kis telítetlen zsír fogyasztása a testnek nemcsak ezt, hanem a tároltakat is megégeti - magyarázza alkotója.
Ez az ember híressé vált az itáliai eredetű ital forgalmazásával. Asprey megfigyelte, hogy a tibetiek hogyan fogyasztanak minden reggel jakvaj teát, hogy energiát nyerjenek tevékenységeikhez, ezért jött az ötlet, hogy hasonló tulajdonságú kávéval készítsék.
Így létrehozta a "golyóálló étrendet", amely napi 453 gramm testsúlycsökkenést okoz a test dekompenzálása nélkül
Maga Asprey életrajzában is biztosítja, hogy ezzel a diétával 100 fontot (kb. 45 kilót) fogyott megerőltetés vagy extrém testmozgás nélkül.
ÖSSZETEVŐK ELŐKÉSZÍTENI A TÁJÉKOZTATÓT
Ha kísérletezni szeretne ezzel az itallal, a recept nagyon egyszerű, készítsen el egy frissen őrölt babból készült kávét, adjon hozzá egy evőkanál sótlan vajat és egy evőkanál kókuszolajat, mindent nagyon jól keverjen össze, hogy integrálódjon, és ennyi, ne igyon cukrot minden reggel.
A golyóálló íze hasonló a tejjel vagy tejszínnel készített kávé ízéhez, így nem lesz undorító íze; egy csésze 400 kalóriát tartalmaz reggel közepéig.
Amíg szénhidrátfogyasztás nélkül vársz a következő étkezésre, a golyóálló energia megégeti az összes zsírt (igen, a kávéé és a kidudorodó hasé is).
A fogyás elérésének további ajánlása a megfelelő fehérjebevitel fenntartása és a szénhidrátok korlátozása, vagyis nincs cukor és liszt, miközben iszik.
A legrosszabb, amit fogyókúra közben tehet a fogyásért, a cukor keverése a zsírokkal és a finomított liszttel.
- Megtakaríthatja a térdét egy kis fogyás Orvosi hírek - IntraMed
- Fogyás nélkül fogyhat.
- Fogyhat anélkül, hogy lefogyna MICOF - Valencia nagyon illusztris hivatalos gyógyszerészkollégiuma
- Mi az az időkorlátos étkezés? Segíthet a fogyásban? Cosmopolitan Magazine
- Trükkök a fogyáshoz A gesztus, amelyet minden étkezés után meg kell tennie a fogyáshoz