Hírek:
- Rajt
- Segítség
- Keres
- Naptár
- Befizet
- Becsekkolás
- profil információ
- Összegzés
- Statisztikák megjelenítése
- Üzenetek megjelenítése.
- Bejegyzések
- Témák
- Mellékletek
Üzenetek megjelenítése
Ez a szakasz lehetővé teszi a felhasználó által írt összes bejegyzés megtekintését. Ne feledje, hogy csak azokon a területeken írt bejegyzéseket láthatja, amelyekhez jelenleg hozzáfér.
Üzenetek - ROC
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE-TÁPLÁLKOZÁSOK/Re: TÖKÉLETES SEGÉD MŰKÖDTETÉS
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE DIÉTÁK/Re: PÁR NAP REDUPRO-val
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE DIÉTÁK/Re: Helló mindenkinek!
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE DIÉTÁK/Re: PÁR NAP REDUPRO-val
Szia Gemmi, ha nagyjából egyformák vagyunk, akkor 162,5 vagyok.
Mikor kezded, vagy kezdted?, 5 nap telt el, szerda óta, és mondom, hogy bár ma reggel nem szabad, mégis lemértem magam és 2900-at. de szerdáig nem akarok izgulni.
Először lignaformot csináltam (76,6 kg-mal) (pronokal típusú és ez a cetrace diéta), az első héten kb. 3,5-öt fogytam, a második 2-t és egy keveset, majd már egy kiló többé-kevésbé az időszaktól függ. Aztán a második alkalommal, amikor 81 kilóval tértem vissza a terhesség után a lignaforhoz, 10 nap alatt majdnem 6 kilót fogytam, de természetesen nagyon sok folyadék visszatartott.
Egyébként olvastam a folyadékretencióval kapcsolatos problémákat, az első dolog, amit Antonio-tól vagy Rosanától kérdeztem, de ismét bevettem a diuzint, az utolsó endokrinológus azt mondta nekem, hogy hajlamos vagyok a folyadékretencióra, és hogy rendben van a napi egy tabletta a maradék maradványokért. de természetesen a végén elfáradok és elmúlok, és most visszatértem, hogy bevegyem őket a diétával
És mert újra itt vagyok. Soha nem hajtottam végre a fenntartást, kivéve a terhességet. És az az igazság, hogy szeretek enni, caso, tapas.
Végre kezdjük a hetet. mindenkinek.
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE DIÉTÁK/Re: Helló mindenkinek!
ÁLTALÁNOS FÓRUM- FEHÉRJE DIÉTÁK/Re: Új és lelkes!
Nagyon jó és a második nap RR. Ötödikre megyek, és a hétvége rendben van. Nem sok igazságot hoztam ki, így jobb a kísértéseknek.
Fogyókúra nélkül szedtem a blokkolókat, csak akkor, amikor a szükségesnél többet költöttem, és nem vettem észre kellemetlenségeket, és az az igazság, hogy nem tettem meg a két pohár vizet. Nos, Antonio már válaszolt neked.
Remélem, hogy mindannyian jól jártatok (nehézek a hétvégék), és már számítunk is, szerdán van súlyom.
Sok szerencsét, és kezdje erősen a hetet. Különösen azok, akik holnap Kleopátra néven indultak, és még többet képzelek el. !Igen tudsz!