Írta: Sascha Camilli
Vegán étel (LA GULATECA).
Sokan fogyni kezdenek évente, de júliusban ugyanolyan súllyal érkeznek, mint januárban. Ez lehetne mélyen frusztráló, de csak edzeni Y egészséges ételt fogyasztani, kívül jobban tudunk kinézni, belül pedig jobban érezhetjük magunkat.
A vegán ételek nemcsak finomak, hanem azok is koleszterin mentes és a legtöbb ilyen alacsony a telített zsírtartalom és alacsony kalóriatartalmú is. Tanulmányok kimutatták, hogy azok húst enni kilencszer nagyobb eséllyel vannak elhízva, mint a vegánok.
A vegánoknál is alacsonyabb az arány életveszélyes betegségek, Mit szívbetegség, cukorbetegség és bizonyos típusú Rák. Ha vegán ételeket választ, akkor segít abban is, hogy megakadályozza az állatok szörnyű halálát a vágóhídon, hogy megvédje a környezet és harcolj a klímaváltozás.
4 megjegyzés
Egyetértek az első bekezdéssel, de a többi nem igaz, tanulmányok ezrei mondják az állításának az ellenkezőjét, tehát erre nem támaszkodhat. Szerintem rendben van, hogy vegán vagy, de ez nem a legjobb vagy legegészségesebb életmód, csak még egy.
Amíg vigyázol magadra, nem számít változatos étkezés.
Ön megadja az Önnek megfelelő információt.
Nem érdekel a szektád.
Megmutatok egy kissé szokatlan zsír- és fogyásstratégiát, amely segít kevesebb, mint 7 nap alatt lapos hasat kapni, miközben továbbra is élvezheti kedvenc ételeit.
Írja be ide: http://bit.ly/2joICpB
- Japán, Kína és az olaj nyomást gyakorolt a pesóra, amely 4 nap alatt% -ot veszített
- A csípő; tézis arról, hogy Moussa Oukabir volt a barcelonai furgon sofőrje; sújt veszteni
- Joaquin Phoenix drámai módon lefogy, hogy új filmjében Jokert játsszon -
- Útmutató fogyás 15 nap alatt - Alejandra del Río
- HIIT edzés otthon, fogyjon 15 perc alatt