Vigyázzon a bőrére terhesség alatt
Megmagyarázom Önnek, hogy milyen változásokat tapasztalhatunk testünkben a terhesség alatt, hogyan lehetünk felkészülve arra, hogy ezek a változások a legkisebb hatást gyakorolják a bőrünkre, és mely termékeket ajánlott használni és melyeket nem.
MI VÁLTOZIK A TAPASZTALATHOZ?
Csoportosíthatjuk őket:
Változások a bőr megjelenésében
Olyan sérülések, amelyeket a bőr tartószálainak törése okoz.
A fő ok maga a bőr kifeszülése, bár a hormonális változások és a genetikai hajlam is kedvez nekik.
Főleg a csípőben, a combban, a hasban, a hónaljban és a mellben helyezkednek el.
Különbözőek attól a fázistól függően, amelyben vannak: pirosak, amikor újabbak, és fehérek, amikor az idő telik el.
Miután megjelentek, nagyon nehéz őket megszüntetni, ezért elengedhetetlen a megelőzés.
Cellulitis: Először jelenhet meg, vagy súlyosbíthatja a terhesség.
Megjelenése a nagyobb vízvisszatartással és a keringési szinten bekövetkező változásokkal függ össze.
Az ideális az, ha a szoptatás végéig megvárjuk a problémát kezelő termékeket, bár ha a nőgyógyász megfelelőnek tartja, megfelelő termékek is kereshetők.
Változások a forgalomban
Nehéz lábak: ők is nagyon gyakoriak. A hormonális változások, valamint a méh méretének növekedése, a súlygyarapodás és a nagyobb folyadékretenció a fő ok.
Az alapvető intézkedések mellett, például a lábbeli és a ruházat típusának gondozása, pihenéskor a lábak felhelyezése, a bal oldalon alvás, a felemelkedő masszázs során alkalmazott frissítő krémek használata is ajánlott.
A pigmentáció változásai
Foltok: A nők csaknem 90% -át érintik, különösen a sötét bőrűeket. Több területen is megjelenhetnek, bár a legismertebbek a hasban észlelhető fekete vonal, hajlamosak maradni a szülésig, majd később eltűnnek, és a rettegett chloasma (a terhes nő álarca) kávé- és tejfoltok, amelyek különösen az arccsontokon, az ajak és a homlok felett jelennek meg az arcon.
A fő ok a hormonális változások, de a napsugárzás súlyosbíthatja őket, ezért a terhesség alatt elengedhetetlen a megfelelő fényvédő használata.
Változások a hajban és a körmökben
A haj a terhesség alatt sok változáson megy keresztül, egyrészt fényesebbé válik, alig esik ki, és ez azért van, mert minden haj növekedési fázisban marad, másrészt a fejbőr érzékenyebbé válik a festékekre vagy a permsre. késői terhesség zsírosabbá válhat.
A körmök törékennyé válhatnak, sőt barázdák is megjelenhetnek rajtuk.
MIKOR KEZDEM VIGYÁZNI MAGAMRA?
Számos változás, amelyről beszéltünk, megelőzhető vagy minimalizálható, ha teherbeesést tervezünk, már megfelelő termékeket használunk.
Ha már beépítettük őket a rutinunkba, akkor könnyebben fenntarthatjuk őket ebben az időszakban is. Tehát amikor a hormonjaink megőrülnek, a bőrünk kész lesz szembenézni mindennel, ami előttünk áll.
HOGYAN VIGYÁZZAM BŐRMEL?
Ezután részletezem, hogy mely termékek a legmegfelelőbbek a fentiekben említett változások kezelésére, valamint a bőr terhesség alatt megkövetelt alapvető gondozása.
ALAPKEZELÉS: terhesség alatt nő a váladék, ezért elengedhetetlen a megfelelő napi higiénia végrehajtása a lehetséges fertőzések és kellemetlenségek elkerülése érdekében.
A lágy gélek "syndet" ajánlott a test- és archigiénéhez naponta kétszer, érzékeny bőrre alkalmas termékekkel.
Kerülje a bozótokat, alkohollal vagy savakkal ellátott termékeket.
Szigorú szájhigiénét alkalmazzon, amely alkalmas az érzékeny ínyekre, mivel fokozódik a belőlük származó vérzés.
STRIÁK: ha megjelennek, nagyon nehéz kezelni őket, ezért elengedhetetlen, hogy mielőbb elkezdjük használni a striák elleni krémeket. Ideális esetben naponta kétszer alkalmazza, masszírozza, amíg teljesen felszívódik.
Egy jó striák elleni kozmetikum fehérjehidrolizátumokat tartalmaz: kollagént és elasztint, vitaminokat: A és E, szilíciumot, növényi kivonatokat: gotu kola, hidratálók, olajok: csipkebogyó, búzacsíraolaj ... amint láthatja, nagyon komplett formulák amelyek javítják a bőr rugalmasságát és hidratáltságát.
Cellulitisz: Amint azt fentebb kifejtettem, fontos, hogy konzultáljon a nőgyógyásszal, mielőtt bármelyiket felhasználná. Ha az orvos engedélyezi, olyan termékeket fogunk keresni, amelyek nem tartalmaznak koffeint és olyan formátumúak, mint a tapaszok.
NAGY LÁBAK: Az alapvető ajánlások mellett, amelyeket a gyógyszertárban már megvitattunk, ajánlhatunk normál kompressziós harisnyákat, valamint géleket, amelyek megkönnyítik a vénás visszatérést, különféle növényi kivonatokból: boszorkány mogyoró, vadgesztenye, kamilla, Arnica, paprika . Körkörös masszázs során a bokától a térdig kell alkalmazni.
Foltok: Akárcsak a striáknál, a nők nagy százalékában is kialakulhatnak foltok a terhesség alatt, és a megelőzés elengedhetetlen, mivel már tudjuk, hogy a napsugárzás olyan tényező, amely fokozza őket, minden nap jó naptejet kell használnunk. Ha megjelennek, depigmentáló kozmetikumok alkalmazhatók olyan aktív összetevőkkel, mint: aszkorbinsav, kojinsav, növényi kivonatok, például édesgyökér, medveszőlő stb...
HAJ: Terhesség alatt a haj mennyisége növekszik, de bizonyos elváltozásokat szenvedhet: korpásodás, olaj, érzékenység ... fontos, hogy minden hajtípushoz megfelelő sampont válasszon, de mindig az érzékeny fejbőr tartományában, és tápláló és revitalizáló maszkot alkalmazzon gazdag növényi olajokban, fehérjékben és fényvédőkben, hogy megerősítse és felkészítse a hajat a szülés után, mivel abban az időben a haj visszatér normális ciklusához, és az összes nőtt haj az őszi fázisba esik, fontos legalább egyszer használni egy hét.
MI A KOZMETIKA TILOS?
Ez a címsor
Számos olyan termék létezik, amelyek annak ellenére, hogy szerepelnek a kozmetikumok listáján, gyógyszerként hatnak.
Tretinoin és más retinoidok: Terhesség alatt nem alkalmazhatók tovább, mivel változásokat okozhatnak a magzatban. A bőrfotózás céljára szolgáló termékekben jelennek meg.
Izzadásgátlók: azoknak a terhes nőknek, akik izzadásgátló szereket használnak alumíniumsókkal nagy területen (kéz és láb), fel kell függeszteniük a terhesség végéig.
Színezékek: A magas ólomtartalom miatt kerülni kell a progresszív hajfestékeket, bár csendesek az ilyen típusú festékek miatt, szinte kizárólag férfiaknál használják őket.
AJÁNLÁSOM
Ha már tervezi terhességét, vagy már tudja, hogy terhes, kezdje el gondozni a bőrét, elkerülve ezzel a változásokat, és nyugodt terhességet élvezhet.
Striásgátlók: Suavinex anti-striák és Isdin striák.
Fáradt lábak: gél könnyű lábú mustela és fisioven aboca.
Foltok: Caudalie Vinoperfect szérum és Caudalie Vinoperfect hidratáló
A fényvédő fúziós folyadék folt megakadályozza és a Heliocare 360
Haj: Kiegyensúlyozó Ducray, Dercos ultra-nyugtató száraz haj és normál vagy zsíros haj