rosagallardo | MADRID/EFE/ROSA GALLARDO 2017.20.01., Péntek

rendkívül

A combod nem ér össze, amikor összehozod a lábad? Megérintheti a hasát, ha átadja a karját a háta mögött? o Van egy nagyon jól megjelölt és elsüllyedt kulcscsontod? Ha igen a válaszod, gratulálok! a fiatalok nevetséges divatjai közé tartozol az interneten. Olyan egészségtelen gyakorlatokról van szó, amelyek gyorsan átterjednek a közösségi hálózatokon, rendkívül veszélyesek mind a mentális, mind a fizikai egészségre. Szeretné tudni, hogy mik ők, és ébernek lenni? Megadunk minden részletet

Ezek olyan divatok, amelyek elősegítik a kultuszt rendkívüli soványság elnevezésű mozgalom keretein belül #Thinspiration, ami bocsánatkérés a határig elért gyengeségért.

Ezen a mozgalmon belül megtaláljuk divatok Mit:

  • Ab Crack: Megszállottság a hasüreget vertikálisan keresztező hasadék elérésére, egy éles függőleges vonal, amely keresztezi a hasat a mellkasától a köldökig.
  • Thingh rés: Távolítsa el a combokat túlzottan; Ehhez sokat kell fogynod, és amikor a lábad összeáll, a combod ne érintkezzen.
  • A4-es papír kihívás: "A4-es derék" legyen, vagyis széles, mint a lap függőleges része. Ez azt jelenti, hogy a deréknak nem szabad meghaladnia ezt a méretet, mert ha meghaladja, "túl kövér vagy".
  • Belly Button kihívás: Keresztezze az egyik karját a háta mögött, amíg el nem éri a köldöket. Ha nem érik el, akkor nem a rugalmasság hiányának tulajdonítják, hanem a zsírnak róják fel.
  • Kulcscsont kihívás: Itt egy érmecsíkot helyeznek a kulcscsont mélyedésébe, minél több, annál jobb, és ez azt jelenti, hogy minél vékonyabb vagy, annál jobban elférnek.

Mindezt a közösségi hálózatok fényképezik és osztják meg a legfiatalabbak, fiúk és lányok között, bár sokkal több nő, és ez torzítja a „normális lét” tényét; a normalitást arra ösztönzik, hogy kövérnek nézzen ki.

Az EFEsalud-nál úgy gondoljuk, hogy ezek a tendenciák egyike sem egészséges vagy tanácsos, és mi azt mondjuk riasztás hangja, felnőttek és fiatalok egyaránt.

E veszélyek elmélyüléséhez két egészségügyi szakemberrel beszélgettünk, Antonio Escribano, Az UCAM sporttáplálkozás professzora és sportorvos, valamint Julia Vidal, a pszichoszomatikus orvoslás szakértő pszichológusa és a madridi Humán Terület Központ igazgatója.

Keskeny test, puszta alkat

"Mindezen divat túlzott zsírvesztésre irányul, amely meghaladja a lányok megfelelő százalékát, és tudnia kell, hogy ezek közül a kihívások közül sok elérhetetlenek mert nem érik el, ha nem ezzel született bizonyos alkotmány“, Pontosítja Escribano.

Ezek a divatok azt állítják, hogy jobban látható a csont területe, vagyis megmutatja a csontváz. A táplálkozási szakember arra figyelmeztet, hogy nagy mennyiségű zsír elvesztése ahhoz vezethet kockázatokat, mivel:

  • létezik különböző genetika És ha például az embernek több zsír van felhalmozódva a combokban, és mindenféle zsír nélkül megpróbálja megszerezni ezt a területet, akkor ez nyilvánvalóan veszélyes veszteséget jelent.
  • Egy lánynak járnia kell rajta 25% zsír és ha ez a százalék csökken, akkor fennáll annak a kockázata, hogy megváltoztatja a hormonális szerkezetét és megmarad nincs menstruáció. A Női hormonok A kémiai szerkezetükben a zsírt szokásosan használják. Ha hiányzik a zsír, nincsenek hormonok, és ha nincsenek hormonok, akkor nincs szabály.
  • Tud bonyolítja a jövőt idején legyen gyereke, a szoptatás és még problémáik is vannak endokrinológiai.
  • Kapnak egy arckifejezés nem természetes és veszélyes mert ételhiány.

„Az auschwitzi koncentrációs táborokban mindenkinek volt ilyen morfológiája, ez kellemetlen példa, de ilyen. Azok, akik akaratlanul is ott voltak, aktuális divatban voltak "- mondja a szakember.

Mi történhet

Ha a fiatalok ezeket a tendenciákat követik e hamis célok elérése érdekében, akkor szenvedhetnek súlyos pszichológiai és biológiai betegségek. A táplálkozási szakértő megerősíti, hogy "hormonális libidójukban és szövődményeikben örökre lehetnek érzelmek".

  1. A Pszichológiai következmények ezen divatok közül. Julia Vidal pszichológus biztosítja, hogy "az ilyen típusú szokásokba lépő fiatalok már érintettek". Ezekkel a gyakorlatokkal képesek érzékelni egy bizonyos "hatalmat", amely stimulálja és kedveli őket, és ezért folytatják.
    • A „Carbonelle Challenge” abból áll, hogy egy csomó érmét tesz a kulcscsontra, minél vékonyabb, annál jobban észrevehető a kulcscsomó, és annál több érme fér el. EFE/Emma Foster

"Végül a kevés önbizalom, problémával kezdenek szorongás Y rögeszmék. Azáltal, hogy a alacsony érzelmi védekezés, kialakulhat bármi gond, alapvetően a étkezési magatartás- Mondja a szakértő. A leggyakoribb: étvágytalanság, bulimia, mértéktelen étkezési rendellenesség vagy rögeszmés rendellenességek.

  • Megtörténhet "Társadalmi elkülönülés" mert "nem úgy vannak, ahogy akarják, nem akarják megmutatni magukat másoknak". Ha elszigetelik magukat, "szomorúnak és bizonytalannak" érzik magukat, és a végén "olyan kerékbe szállnak, amelyből egyre nehezebb kiszállni" - magyarázza a pszichológus.
  • A biológiai következményei Escribano elmagyarázza nekik, aki biztosítja, hogy el fognak vezetni endokrinológiai betegségek ami a következőket okozhatja:
    • Egész életen át tartó következményekkel járó hormonális zavarok, mint például a a hormonális fejlődés hiánya növekedés minden szintjén.
    • A következőkkel kapcsolatos komplikációk: pajzsmirigy anyagcsere, nak,-nek hipofízis, a mellékvese, és sokan mások mirigyek.

    • "Igazi szégyen, hogy ami mindig is szerencsétlenség volt, az célká válik" - mondja a táplálkozási szakember.

    Hogyan lehet kimutatni

    A pszichológus ad 3 gomb hogy megtudja, részt vehet-e a lánya/fia ezekben a trendekben:

    1. Halld, amit mondanak: vannak panaszai mind testére, mind mások kritikájára. Kielégítik az elégedetlenséggel kapcsolatos megjegyzéseket, például: „Nézd, hogy van, nem törődik semmivel” vagy „Csúnya lábam van” stb.
    2. Táplálás: teljesen megváltoznak, vagy abbahagyják a családdal való étkezést olyan kifogásokkal, mint "már ettem", vagy hirtelen nagyon egészséges étrenddel kezdenek.
    3. Nézd meg, mit csinálnak: hirtelen rengeteget kezdenek mozogni. Nem mennek vacsorázni a barátaikkal, sőt elkerülik a kimenést, mert nem hiszik, hogy képesek lesznek uralkodni magukon, és nem akarnak alkoholt fogyasztani, hogy elkerüljék a súlygyarapodást.

    Hogyan viselkedjünk:

    Julia Vidal hangsúlyozza, hogy ezekben a helyzetekben el kell mennie a szakmai habozás nélkül irányítani a szülőket a eset konkrét mi történik a gyerekeiddel. Ne adható általános ajánlások, amit arra ösztönöz, hogy konzultáljon egy pszichológussal, hogy tanácsot találjon, és képes legyen otthon dolgozni, és megpróbálja meggyőzni őket arról, hogy konzultációra jöjjenek.

    Amit meg lehet tenni, az a szempontból megelőzés oktatási rendszerekből, család és a főiskola. A pszichológus sorozatot ad irányelveket:

    • A szülőknek rendelkezniük kell a kritikus hozzáállás a soványsághoz és a esztétikai értékek.
    • Vigyázzon a megjegyzésekkel mint "lányom, milyen szamarat dobsz el", nem segítenek semmiben és kevésbé teljes serdülőkorban, amikor a test megváltozik.
    • Az sem segít ezen szülők lenni megszállottja a ... val napidíj, csinálással gyakorlat vagy testükkel.
    • Javít a gyerekekkel egyéb értékek amelyek nem esztétikusak, például olyan dolgokat emelnek ki, mint: "Lányom, szeretem milyen vagy", "nagyszerű személyiséged van".
    • Erősítse önbecsülését hogy ne alakuljanak ki ilyen típusú érzelmi problémák.
    • Nál nél főiskola meg kellene tenniük érzelmi intelligencia programok ahol a serdülőkor veszélyeit és szakaszait magyarázzák.
    • NAK NEK hirdetési szint kevés szűrő van, ezért kellene rendeleteket hozni mint a modellek általánosított testtömegének minimális értéke.

    ajánlások

    Julia Vidal a következőket kínálja: ajánlások azoknak apák és anyák akiknek ez a problémájuk otthon:

    • Ne kritizálja, amit csinál, hanem kommunikációból cselekedjen
    • Ne szidd, semmi haszna
    • Gondoljon arra, hogy ha a fia vagy lánya ilyen, az azért van, mert rosszul érzik magukat
    • Kérdezd meg tőlük, például: történik valami veled? Hogyan érzed magad?
    • Fejezd ki, amit érzel, például: "Kicsit aggódsz, nagyon aggódsz a tested miatt"
    • Ne támogassa a helytelen étkezést
    • Információ kérése
    • Nézze meg, hogyan tud másként elromlani az élete, és segítsen
    • Értékelje és erősítse tulajdonságait

    Nál nél fiúk és lányok mit látsz abban a helyzetben, Világos üzenetet küld nekik: „Ez egy olyan kérdés, amely sok szenvedést okoz, ne próbálj elmenni ebből egyedül, kérjen segítséget szakembertől, mert tudnia kell, hogyan kell csinálni ”- jegyzi meg.