Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Szilvával? Megőrültünk vagy mi?
Ne félj, nagyon ízletesek. A hagyományos muffinok finomak, tudom, de időről időre újítani kell a reggelikben, és különféle dolgokat kell hozzáadni. Tehát veszünk egy receptet a zabpelyhes muffinokra, és kiszáradt szilva hozzáadásával más érzetet adunk nekik.
Gyerünk, csukd be a meglepetés száját, és tedd fel a kötényedet, hogy egy pillanat alatt készen állnak a muffinok.
Hozzávalók:
12 muffinhoz:
- 225 gramm liszt
- 8 gramm sütőpor (fél ROYAL stílusú tasak)
- 125 gramm barna cukor
- 50 gramm hengerelt zab
- 100 gramm kockára vágott, dehidratált szilva
- 3 nagy tojás
- 100 ml tej
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 100 gramm vaj megolvadt
- 50 gramm barna cukor
- 50 gramm hengerelt zab
- 20 gramm vaj megolvadt
- 1/2 teáskanál őrölt fahéj
- 1/4 teáskanál őrölt szerecsendió
Kidolgozás:
Kapcsolja be a sütőt 210 ° C (melegítsen fel és le), és hagyja előmelegíteni. Közben a papírok elosztásával készítsük el a muffin tálcát, és tesszük a tésztát.
Egy nagy tálban átszitáljuk a lisztet, és hozzáadjuk az élesztőt, a cukrot, a hengerelt zabot és az apróra vágott szilvait. Keverje meg jól, és készítsen egy lyukat a közepén.
A tojásokat a tejjel és a vaníliaeszenciával egy másik tálban felverjük, és beleöntjük a száraz összetevőkben kialakult lyukba. Ezután adjuk hozzá az olvasztott vajat. Keverjük össze fakanállal, amíg az összes hozzávaló jól össze nem áll, de nem kell túl sokat verni a keveréket. Osztja szét a forma lyukain és foglalja le.
Helyezze a muffintálcát a hűtőbe, és amíg kihűl, elkészítjük az öntetet. Ehhez a vajat megolvasztjuk egy kis tálban a mikrohullámú sütőben, hozzáadjuk a többi hozzávalót és jól keverjük össze egy teáskanállal. Vegye ki a tálcát a hűtőből, és kenje el a keveréket a muffin tetején. Enyhén nyomja meg, hogy az öntet jól tapadjon, és kb. 20 percig sütjük 210 ° C-on. Ahhoz, hogy tudd, mikor vannak, már tudod azt a trükköt, hogy egy nyársat egy cupcake közepébe helyezel, és annak tisztának kell lennie.
Hagyja a muffinokat 5 percig pihenni a tálcán, mielőtt kibontja őket, majd rácsra helyezve lehűl.
Ah! majdnem elfelejtettem, #SillevaFrutaNOengorda #SillevaAvenaEsParaDeportistas 😀
- Táplálkozás 4 módszer a zab elkészítésére a fogyás érdekében Élelmiszer Egészséges élet
- Nagyon egészséges banán és zabpehely turmix. Kiváló fogyáshoz! MDZ Online
- Készítsen elő egy papaya-, szilva- és zablét, amely erős méregtelenítő a has elvékonyítására
- ZAB & MÉZ - ZABKORPA - székrekedés-jóllakó
- Banános kenyér zabpehellyel, cukor nélkül! (turmixgépben)