A fürtöknek nagyobb gondozásra van szükségük, ellentétben az egyenes hajjal, azonban csak az étrend kiegyensúlyozásával tudnak szépek kinézni

Paradicsom

Vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Naponta fogyasztható, mivel segít erőt adni a hajnak. Levét maszkként lehet használni a szennyeződés és a festékek állandó használata vagy kémiai kezelések által okozott károk helyrehozására.

étel

Tojás

Mérsékelt fogyasztása sok haszonnal jár az emberi test számára, a benne lévő fehérjéknek köszönhetően. Segít erősíteni a tüszőt és megakadályozza a haj törését. Ezenkívül könnyen felvehető az étrendbe, bár ha egyáltalán nem tetszik az íze, választhatja azt, hogy közvetlenül a hajára használja, hagyja kb. 15 percig hatni, és meleg vízzel távolítsa el a károsodás elkerülése érdekében. . Észre fogja venni, hogy a fény és a puhaság apránként visszatér.

Len

Csicseriborsó

Dió

A csicseriborsóhoz hasonlóan a dió mangánt is tartalmaz, az omega 3,6, a foszfor és a vas mellett olyan elemeket, amelyek segítik a haj megerősítését, helyrehozását, megakadályozzák a hajhullást és felgyorsítják a növekedési időt. A dióhéj infúziói visszaállítják az erőt, a fényt és a simaságot. Ennek az ételnek a könnyű bevitele lehetővé teszi, hogy hozzáadja a napi étkezéshez vagy egy snack részeként.

Napraforgómag

alma

A zöld alma procianidin B-2-t tartalmaz, amely új, egészségesebb és ellenállóbb haj növekedését teszi lehetővé. Ez a gyümölcs naponta fogyasztható, és természetesen megpuhítja a fogait és jobban mutat.

Avokádó

Gazdag E-vitaminban, amely elősegíti a bőr megjelenésének javítását és simábbá és rugalmasabbá tételét az általa nyújtott antioxidánsoknak köszönhetően. Ez segít a száraz és fakó haj helyreállításában is.

Olivaolaj

Gyömbér

Indiában az ókor óta a gyömbért használták a korpásodás megszüntetésére. Idővel észrevették, hogy nem ez az egyetlen előny, mivel nagyobb fényt és tápanyagokat is biztosított a haj növekedésének.

Fontos, hogy fenntartsuk a jó étrendet, ha hosszúra akarjuk tartani a hajunkat, bár ha új dolgokat próbálunk ki, akkor kipróbálhatunk különböző vágásokat, amelyek segítenek kihasználni a görbéket. В