Mindannyian ismerünk minden olyan tanácsot, amely segít megőrizni egészségünket és fittségünket. De mi van akkor, ha azok a dolgok, amelyeket mindig igaznak hittünk, valójában nem azok?

A tudomány fejlődésével számos magától értetődő orvosi állítás elveszíti érvényét. Itt van egy lista az orvostudomány néhány vitathatatlan igazságáról, amelyek végül rossznak bizonyultak.

10 hibás orvosi állítás, amelyet még mindig széles körben elfogadnak helyesnek:

1- A mikrohullámú sütő használata rákot okozhat

orvosi
Kostenko Maxim/Shutterstock

Mikrohullámok ne okozzon rákot És ezt a legjobb kutatók is megerősítették. Ha megnézzük azt a mechanizmust, amelyet a mikrohullámok használnak, látni fogjuk, hogy ezek sugárzást produkálnak felmelegíti a vízmolekulákat az étel belsejében. Semmilyen módon nem módosítja az ételt, és nem teszi rákossá.

2- Az embereknek 5 érzékük van

Kiderült, hogy tulajdonképpen rendelkezünk több mint 20. Néhány újabb kutatás szerint sokkal több érzék van, mint pl Nociception (fájdalomérzet képessége), a Egyensúly-fogadás (egyensúlyérzék) és Hőfogadás (a hőmérséklet változásának érzésének képessége).

3- A bioélelmiszerek nem tartalmaznak peszticideket és táplálóbbak

A biotáplálék dühös lett. Mindenki az ígért tisztaság és egészségügyi előnyök miatt kezd áttérni a biotáplálékra. Sajnos ez nem teljesen igaz. Például az Egyesült Államokban több mint 20 jóváhagyott vegyszer be kell vonni az ökológiai élelmiszer-előállításba.

4- A méz természetes cukor, és jobb, mint a feldolgozott cukor

Bár a mézet kisebb mennyiségben használják, mivel édesebb a cukorhoz képest, a valóság az, hogy súlygyarapodáshoz is vezethet. Orvosi szempontból, a méz ugyanolyan káros, mint a cukor és túlzott használat esetén olyan betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség, a szívproblémák és a májbetegségek.

5- Az agyadnak csak 10% -át használod

Különböző tudósok és kísérletek kimutatták, hogy az ember életében szinte az egész agy aktív. Az agy minden része szükséges testünk megfelelő működéséhez, lehetetlen csak 10% -kal megtenni.

6- A terhesség 9 hónapig tart

Minden terhesség más és más. Kiderült csak a csecsemők 5% -a születik, amikor kellene. Ezenkívül soha nem számoljuk az első távollét dátumát megelőző heteket, amelyeket szintén figyelembe kell venni a fogantatás időtartamának kiszámításakor.

7- Az éjszakai étkezés kövér

Itt az ideje elfelejteni a híres mondást: "Reggeli, mint egy király, ebéd, mint egy herceg, és a vacsora, mint egy paraszt". Nem számít, hogy melyik napszakban eszel. Az, hogy mit és mennyit eszel, és mennyi fizikai aktivitást végez a nap folyamán, meghatározza, hogy hízik-e, lefogy vagy fenntartja-e a testsúlyát.

8- a tej jó neked

Tévesen állítjuk, hogy a tejfogyasztás erős csontokat és elegendő mennyiségű kalciumot biztosít a szervezetben. A legfrissebb tanulmányok megerősítik, hogy nincs összefüggés tejfogyasztás és egészséges csontok, sem a kalcium- és D-vitamin-hiány megelőzése.

9- A sárgarépa fogyasztása kiváló éjszakai látást biztosít

Mindannyian megtudtuk, hogy a sárgarépa egyik nagy előnye, hogy nagyszerű A-vitamin forrás, amely segíthet a látásunk javításában. De kiderült, hogy a II. Világháború propagandájának köszönhető, hogy a sárgarépát tekintették a legegészségesebb ételnek.

Akkor a brit légierő új típusú radartechnológiát fejlesztett ki, és ennek biztosításával megpróbálta elrejteni azt a világ elől sikere a pilóták jobb látásának köszönhető, aki sok sárgarépát evett.

A sárgarépában található A-vitamin segíthet javítani a látást, de mi van ezzel, javíthatja a látást a sötétben mítosz.

10- A túl sok só nem egészséges

„Ha fogyni akar, csökkentse a sóbevitelt. Ha azt szeretné, hogy a vérnyomása normalizálódjon, csökkentse a sófogyasztást. " Ha meghallgatta ezeket a tippeket, és soha nem kérdőjelezte meg azok érvényességét, itt az ideje megtenni.

Tanulmányok szerint vannak olyan egészségügyi problémák, amelyekre szükség van növelje a sóbevitelt. Az alacsony sótartalom pedig növelheti a cukorbetegség kockázatát, növelheti a zsírraktározást és a szexuális vágy csökkenéséhez vezethet.