Szüksége van motivációra az edzőterembe? Ezzel a listával tornaterem mondatok növelheti a teljesítményét és a kitartás vágyát céljainak elérése érdekében, legyen szó izomgyarapodásról, meghatározásról, fogyásról vagy új készség elsajátításáról.

Az edzőterem elérésekor az eredmény elérésének legjobb módja az, ha megszokja, hogy hetente többször jár. Vagyis akkor is menni fog, ha gyenge a hangulata, vagy motiválatlan.

Gyakran, főleg kezdőknél, olyan kifogások merülnek fel, mint „ma nem érzem jól magam”, „ma valami fáj” vagy „csüggedtnek érzem magam”, de a legjobb eredmények elérése érdekében gyakran kell folytatni.

Motiváló tornaterem-mondatok

--Az, amivel szembesülünk, áthidalhatatlannak tűnik, de erősebbek vagyunk, mint gondolnánk.-Arnold Schwarzenegger.

motivációs

-- Ha könnyű lenne, mindenki jó lenne. - Phil Heath.

-Keményen dolgozom és edzek. -Nincs titkos képlet.-Ronnie Coleman.

-Ne mondj többet holnap.

-Szállítson, versenyezzen, ismételje meg.

-- Ne hagyjon valami befejezetlen dolgot. - Arnold Schwarzenegger.

-A fájdalom átmeneti, a büszkeség örökre.

--A harcot a tanúktól távol, a sorok mögött, az edzőteremben, az úton, attól a helytől táncolom, ahol e fények alatt táncolok. -Muhammad Ali.

-A fájdalom a gyengeség ami elhagyja a testet.

-Csak a nehéz utak vezetnek nagyságig.

-Minél többet izzad az edzésen, annál kevésbé vérzik a harcban.

-Gondolj arra, hogy tudsz és akarsz is, de várj szenvedést, kitartást és fegyelmet.

-Nem az számít, hogy hány órát edz, hanem az az energia, amelyet ebbe az órába fektet.

-- Ahhoz, hogy első számú legyél, úgy kell edzened, mintha a második lenne. -Maurice Green.

-Amíg a győztesek edzenek, a vesztesek panaszkodnak.

-A győzelem a második lépés, a győzni akarás az első.

-Van, aki azt akarja, hogy megtörténjen, van, aki azt akarja, hogy legyen, van, aki meg is valósítja.

-Ha abbahagyja a kilépést, gondoljon arra, miért kezdte.

-Szeressétek az erőfeszítés fájdalmát, mert ha nem létezne, akkor sokkal nagyobb a verseny.

-A vereség gyakran átmeneti állapot. A lemondás teszi állandóvá.

-A legrosszabb, ha lehet, az átlagos.

-Az edzőterembe járás gondolkodása 0 és 0 kalória között ég.

-Amikor elkezd fájni, akkor kezdődik a munkamenet.

-Az a fontos, hogy haladjunk előre, cselekedjünk és ne mentségeket keressünk. Előbb vagy utóbb meglátja az eredményeket.

-Amikor feladni készül, tegyen még egy lépést. Másnap menj egy lépéssel tovább.

-Ha úgy érzed, hogy nincs több erőd, gondolj a jutalomra.

-A mai fájdalom a holnapi győzelem.

-A cselekvés teremti meg a motivációt.

-Ha azt mondod, hogy tudsz, akkor is. Ha azt mondod, hogy nem tudsz, akkor nem.

-Állítólag nehéz. Ha nem így lenne, mindenki megtenné. Ami nagyszerűvé teszi, hogy nehéz.

--Az állóképesség, amellyel szembe kell néznie az edzőteremben, és az állóképesség, amellyel az életben találkozik, csak erős karaktert képes felépíteni.-Arnold Schwarzenegger.

-Az erő nem a fizikai képességből fakad. - Megállhatatlan akaratból származik. - Mahatma Gandhi.

-- Ha olvasható üzenetet tud küldeni a munkamenetek között, akkor valószínűleg nem képez eléggé. -Dave Tate.

-Ha teljes potenciálját ki akarja fejleszteni, tisztában kell lennie azzal, hogy nincsenek parancsikonok; ha sikeres akarsz lenni, törekedned kell, kitartani és küzdeni.

-A túl elfoglalt mítosz. Az emberek időt szánnak a fontos dolgokra.

--Akik azt hiszik, hogy nincs idejük edzeni, előbb-utóbb időt találnak arra, hogy beteg legyen. -Edward Stanley.

-Nagy jutalmak várják azokat, akik képesek szenvedni. Ezért csak keveseknek szánják őket.

-Ne feledd ezt: a tested a rabszolgád. - Neked dolgozik, nem te neki. - Jack LaLanne.

-Vigyázzon a testére. -Ez az egyetlen hely, ahol élned kell.-Jim Rohn.

--A szenvedély diadalmaskodik minden felett. -Dave Tate.

-- A fegyelem fájdalma nem hasonlít a csalódás fájdalmához. - Justin Langer.

--Ha azt akarod látni, hogy kapok valamit, mondd meg, hogy nem tudom megtenni. -Maya Angelou.

-Testünk egészségének megőrzése elengedhetetlen. Ellenkező esetben nem leszünk képesek erős és tiszta elmét megőrizni.-Buddha.

-Utáltam az edzés minden percét, de azt mondtam: „ne add fel. Most szenvedjen, és éljen hátralévő életében bajnokként. ”- Muhammad Ali.

--Az intenzitás hatalmasat épít. -Kevin Levrone.

-- Nem az a kérdés, hogy ki fog elhagyni engem, hanem az, hogy ki fog megállítani. -Ayn Rand.

-Minden lépésed egy lépésnyire van attól a helytől, ahol régen voltál. -Brian Chargualaf.

-Minden alkalommal, amikor a többség mellett találod magad, itt az ideje megállni és elmélkedni. -Mark Twain.

-A nyerő képlet az a képesség, hogy elfogadjuk, hogy a kiaknázatlan potenciálnak nagy területe van, azon túl, amit jelenleg maximális potenciáljának érzékel.

-- Mindig lehetetlennek tűnik, amíg meg nem történik. -Nelson Mandela.

-- A helyes ismerete nem sokat jelent, hacsak nem azt teszi, ami helyes. - Theodore Roosevelt.

-Bajnok az, aki feláll, amikor mások nem tudnak. - Jack Dempsey.

-- Több az élet, mint a képzés, de a képzés az, ami a legtöbbet hozza az életedbe.-Brooks Kubik.

--Az élet értelme nem egyszerűen létezik, hanem előrelépni, felemelkedni, meghódítani.-Arnold Schwarzenegger.

-Ha valóban tenni akarsz valamit, megtalálod a módját. Ha nem, akkor ürügyet talál. -Jim Rohn.

-- Még sok mindent el fogunk érni, ha úgy gondoljuk, hogy semmi sem lehetetlen. - Vince Lombardi.

-Az első lépés a legfontosabb. -A legfontosabb és leghatékonyabb, mivel ez kezdeményezi az Ön által választott irányt. -Steve Backley.

-Önértékelésünk akkor növekszik, amikor kilépünk a komfortzónából, és mást csinálunk.

-A sikernek nincsenek titkai. -A felkészülés, a kemény munka és a kudarcból való tanulás eredménye.-Colin Powell.

--A semmibe vezető utat kifogások kövezik. -Mark Bell.

--A siker titka a sikeres kimenet képének szem előtt tartása.-Thoreau.

-Ne gondoljon a határaira, gondoljon a lehetőségeire; új világ nyílik meg a szemed előtt.

-Ha hosszúak az akadályok, ugorjon nagyobb energiával.

-Ne nézz vissza, nem megy így.

-Nem arról van szó, hogy elbuksz-e, hanem arról, hogy fel tudsz-e kelni.

-A siker a cselekvéshez kapcsolódik. A sikeres emberek tovább haladnak. Hibáznak, de nem hagyják abba.

-A kudarc csak átmeneti változás, amely a következő siker irányába tereli.

-Ha nem sikerül felkészülnie, akkor felkészül a kudarcra.

-Az összes cél elérésének titka az elkötelezettség.

-Határozza meg az első fizikai akciót, amelyet végre kell hajtania, és hajtsa végre.

-Ahhoz, hogy elérjen valamit, amit még soha nem ért el, olyat kell tennie, amit még soha.

-A kemény munka legyőzi a tehetséget, ha a tehetség nem dolgozik keményen.

-A siker hiánya a kockázatvállalástól való félelem és a kényelmetlen érzés megtagadásának következménye.

-Minden, ami fáj, megtanít.

-A tiszteletet nem követelik, hanem kiérdemelik.

-Az egyetlen bizonyíték az, amit a tükörbe nézve lát.

-A karakter az, amit akkor csinálsz, amikor senki sem keres.

-A siker előtt csak a szótárban lehet szó.

-Ne kérdezd, hogy könnyű-e. Kérdezd meg, hogy nehéz-e, mert csak akkor tudod meg, hogy csak kevesen érték el.

-Minden ember, aki elért valami nagyszerű dolgot, tisztában volt a rá váró munkával, valamint azzal az idővel és erőfeszítéssel, amelyet rá kellett fordítania.

-Ha nem valamiért élsz, a semmiért fogsz meghalni.

-Építsd a tested, építsd a karakteredet.

-A jövő megjóslásának legjobb módja annak megalkotása.

-A siker nem egy nagy lépés a jövőben, ez egy most megtett kis lépés.

-Amikor nem edz, akkor valaki más.

-Legyen büszke arra, milyen messzire jutottál, és higgy abban, hogy meddig tudsz eljutni.

-Ha nehezen megy, akkor már megverte mindazokat, akik a könnyű dolgokért járnak.

-Mindig próbáld felülmúlni magad, mert csak így tudhatod meg, hol a határ.

-Ha más dolgokat csinálsz másoktól, más eredményeket ér el másoktól.

-Az élet anélkül, hogy mindent megadna, ami van, nem éri meg.

-A lemondás feladja azt, amit akar. Ha mégis, azért, mert nem akarja teljes szívéből.

-Ne panaszkodj, cselekedj. Tegyen lépéseket, ne kritizáljon. Ne kritizáld, csodáld. Csodálja és tanulhat másoktól.

-Minden izzadságcsepp méterrel kevesebb az ezer kilométeres utadon.

-Maradjon távol azoktól, akik azt mondják, hogy nem tudnak, kerüljön közelebb azokhoz, akik azt mondják, hogy minden lehetséges. Mindkettőjüknek igazuk van.

-Ne értelmezze a testmozgás kellemetlenségét valami fájdalmas dologként, hanem úgy, hogy közelebb kerüljön a céljainak eléréséhez és a személyes fejlesztéshez.

-Óvakodj a kifogásoktól, ezek hazugságok, amelyek visszatartják álmaidtól.

-Egy ezer kilométeres út egyetlen lépéssel kezdődik.

-A legjobb módja az, ha nem gondolkodik azon, hogyan fogja csinálni. Így vagy úgy csinálja, de csinálja.

-A nyertes nem születik, hanem elkészül. Pontosan azért győztes, mert győzelemre törekszik, és az erőfeszítés szenvedést hoz.

-Ha nem gondolja, hogy tehet valamit, akkor tegye meg, és a hit magától jön.

-Egy dolog hinni, más megcsinálni. Ha úgy gondolja, hogy tehet valamit, és nem, akkor fantáziában él.

-A bajnokok nem az edzőteremben készülnek. -Bajnokok valamiből készülnek, vágy, álom, jövőkép. -Muhammad Ali.

--Ha olyan hangot hallasz magadban, amely azt mondja, hogy "nem festő vagy", festék és a hang elnémul. -Vincent Van Gogh.

-Szánjon rá időt arra, hogy megtudja, mit akar valójában, mert amikor ezt megteszi, olyan erővel bír, amely csak keveseknek van. Használja arra, hogy motiválja magát, és váratlan eredményeket érhet el.

-Egyetlen polgárnak sincs joga amatőrnek lenni a testedzésben. -Milyen szégyen, ha az ember úgy nő fel, hogy nem látja testének szépségét és erejét. -Sokratész.