A kanadai Danny Mabley elmagyarázta, hogy a zaklatás milyen hatással volt rá az iskolában, és hogyan sikerült lefogynia.
Zaklatás az iskolákban, más névenzaklatás, ez egy olyan helyzet, amelyet általában éveken át ismételnek a világ iskolái. Abban az esetben Danny mabley, egy 21 éves kanadai, akit „kövérség” miatt ugrattak, úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét: a fitnesz guru.
Danny előtt és után (Instagram)
Danny gyermekként depressziós és fájdalmas pillanatokat élt át az iskolában elkövetett zaklatás miatt, olyannyira, hogy abbahagyta az órákra járást. Idősödésekor különféle egészségügyi problémákkal találkozott, például alvási nehézségekkel és erős fájdalommal a térdében.
Két évvel ezelőtt mikor 141 kilót nyomott, semmit sem tudott a táplálkozásról és a súlyos betegségekről, amelyeket ez magával hozhat. A túlsúly cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz, szívelégtelenséghez, szívrohamhoz, csont- és ízületi problémákhoz, alvási apnoéhez, fáradtsághoz, máj- és veseproblémákhoz, diszlipidémiához és szélütéshez vezethet.
Donald Trump kövérnek tűnik, és 4–7 kilót szeretne lefogyni
Jelenleg súlya 80 kg. (Instagram)
De minden megváltozott, amikor egy barátja fizikai tevékenységre ösztönözte. Danny nagyon komolyan vette és látványos átalakulásban játszott.
"Csak beleszerettem a testmozgásba, és ezzel együtt járt az étkezés is" - magyarázta Instagram-fiókjában @danny_getsfit, Ahol a legyőzés történetét meséli el.
Danny kiegészíti a testmozgást egy jó étrenddel (Instagram)
A fiatal férfi azzal kezdte, hogy hetente ötször járt edzőterembe, és a kilók gyorsan eltűnni kezdtek. Ma 80 kg súlyú, és a hatások annyira pozitívak voltak, hogy fitneszgurává vált a közösségi médiában, ahol megosztja rutinjait és tanácsait: "Bármi is legyen a célunk, mindaddig, amíg keményen dolgozunk feléjük, mindannyian átalakíthatók vagyunk . ".
Danny mindig világossá teszi, hogy az állandó fizikai aktivitás és a helyes táplálkozás "kéz a kézben jár", és hogy az egyik haszontalan a másik nélkül. Emiatt minden nap arra ösztönzi követőit, hogy javítsák szokásaikat, nemcsak esztétikai okokból, hanem az egészség javítása érdekében is.
A közösségi hálózatokon keresztül inspiráló üzenetet kíván küldeni (Instagram)
- Fogyott 60 kilót, és most büszkén mutatja a striákat
- A nő 109 kilót nyomott és 44-et fogyott, miközben karanténban táncolt
- A súlya miatt zaklatásból TN fitnesz gurává vált
- Nagyon büszke, hogy ez a tanár bikiniben jelenik meg, miután több mint 95 kilót fogyott - Fabiosán
- A 168 kilót lefogyott nő most látványosnak tűnik! UN1ÓN CDMX