Írta: Blog Escuela del Paciente Renal HGUV · Megjelenés: 2020. január 20. · Frissítve: 2020. január 16.
Bizonyára nem egyszer hallottunk vagy hajtottunk végre alkalmakat gyors. Igaz, hogy sok esetben tanácsos ezt a folyamatot követni a test megtisztítása érdekében, de semmilyen körülmények között ne tegyük meg önállóan, anélkül, hogy több lenne, hanem ezt szakembernek kell előírnia, bár a Vitónica-ból többet szeretnénk elmélyíteni a böjt témájába, és látni néhányat megfontolandó pontok erről.
A böjt, amint a neve is mutatja, abból áll meghatározott ideig nem eszik ételt. Ezt a technikát a test egyes betegségeiben vagy állapotaiban alkalmazzák annak megtisztítására és jobb működésre, mint már.
Fontos, hogy ismerjük ezt a böjtöt sok konkrét esetben ajánlott melyekben bizonyos szervi rendellenességek szenvednek, mint például elhízás, narancsbőr, reuma, köszvény, emésztőrendszeri betegségek, vesebetegségek, koleszterin, érrendszeri megbetegedések ... Mindegyikben szükség van a test megtisztítására, hogy a az anomáliát okozó kellemetlenség megszűnik, mivel ezek közül a betegségek közül sok krónikus, ezért gyakori lesz az éhomi időszak.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a böjt az étel hiánya, ami megszakítja a test normális ciklusát, ezért nem lehet túl hosszú ideig meghosszabbítani, hacsak orvos nem jelzi, mert ez számunkra teljesen kényelmes. Mindennek ellenére vannak olyan esetek, amikor nem tanácsos böjtöt követni, különösen olyan embereket, akik cukorbetegségben, veseelégtelenségben, hipoglikémiában, izomgyengeségben, étkezési rendellenességekben szenvednek ... nem szabad böjtöt követniük, mivel ez súlyosbítja problémájuk.
De a böjt természetesen egyszerűen ajánlott a felnőttek számára. Vannak más népességcsoportok is, mint pl gyermekek, serdülők, terhes nők és idősek, akiknek semmiképpen sem szabad betartaniuk az éhezési időszakot, mivel szükséges, hogy gyakran kapjanak ételt, mivel a testük megköveteli. Betegségekben szenvedők esetében a böjt erősen ajánlott, de mindig orvos felügyelete mellett.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy vannak különböző típusú böjt. A leggyakoribb az, amely nem tart tovább három napnál, és egyszerűen egy ideiglenes állapot javítására szolgál, amely aláássa az egészségünket. Az ilyen típusú gyors kezeléshez nincs szükség orvosi ellenőrzésre, mivel a fizikai károsodás nem áll fenn. Három nap elteltével mindig szükséges, hogy a böjtöt orvos felügyelje annak ellenőrzésére, hogy valóban jól csinál-e minket, vagy éppen ellenkezőleg, rontja az egészségünket.