Még mindig vannak, akik meglepődve értesülnek arról, hogy valaki eszik hüvelyesek vacsorára, lencse, csicseriborsó, bab... egyáltalán nem furcsa, amíg nem sok évvel ezelőtt mi magunk sem ettünk zöldségeket vacsorára, ahogy arra sem gondoltunk, hogy készítsünk néhány makarónit vagy spagettit, legfeljebb néhány friss töltött tésztát, ami kevesebb mennyiségnek tűnik ... Nos, egy jó pizza, aki nem képes megenni éjszaka? És egy szuper hamburger krumplival? Könnyebbek ezek az ételek, mint a hüvelyesek?

nélkül

Lássuk, ha pörköltről vagy csicseriborsó pörköltről beszélünk chorizo-jával, szalonnájával és másokkal, akkor állapodjunk meg abban, hogy éjszakára ez főétel, de a mai napra is, a mai nagy többség életmódja szerint. Egyébként tény, hogy számos egészséges és tápláló étel élvezhető, mint a lencse, a bab, a csicseriborsó és más, ebédnél és vacsoránál is, és ennek mintaként bemutatjuk Önnek 15 hüvelyes recept hús nélküli hétfői vacsorához, mert ma hétfő van, de ezeket a recepteket a hét bármely napján elkészítheti.

Tehát most már tudod, a hüvelyesek éjszaka is fogyaszthatók, És ezeknek nem kell mindig olyan vegetáriánus recepteknek lenniük, mint amilyeneket alább láthat, például néhány salátához adhat néhány kockát serrano sonkát, vagy egy kis pirított csirkét stb. Reméljük, hogy ezzel a receptkönyvvel nem hiányoznak az ötletek, hogy az egész család élvezhesse a hüvelyesek fogyasztását hamburger, falafel, tekercselt tortilla vagy pakolás, hummus formájában ... mellesleg itt van néhány változat a hagyományos hummusból, ha azt szeretné, hogy ebben a bejegyzésben van egy klasszikus receptje, ez a legjobb hummus, amelyet kipróbálhat.