A természet számtalan lehetőséget kínál számunkra, hogy vigyázzunk egészségünkre, és ezen lehetőségeken belül megtaláljuk a leggyakoribb gyógynövényeket, amelyeknek a személyes gyógyszertár részét kell képezniük. A legtöbb biztonságban van (mások nem annyira az adagtól függően), és az egész család számára hasznosak, ha enyhe vagy gyakori állapotokat kezelnek. Bár az utóbbi évtizedekben a legtöbbjüket kapszulákban találták (ahol a hatóanyagok koncentrálódtak), kihasználhatja az összes infúzió erejét. Finom öröm, amely egyes esetekben eléri az ínyenc élményt. Bár ezek nem mindegyik, ezek 20 gyógynövény és felhasználásuk a részletes segít az egészség megőrzésében, bármilyen fizikai állapotban is.
Ez a magas növény, éles levelekkel és virágokkal, tetején lila korollával, a Földközi-tenger egész területén vadon növekszik. Különösen a száradni hagyott gyümölcsöket használják. Ez a következőket szolgálja:
a.- Minden epehólyag-betegség.
b. - Kolagóg (megnövekedett epe) lévén az egész emésztőrendszerre hat.
c.- Regenerálja a májat.
d.- Segít csökkenteni a lázat.
Ez a kicsi, sárga virágú növény, amelyet szív- és érrendszeri tulajdonságai miatt nagyra értékelnek, mennyiségben veszi be a mérgező növények zsákját. Nagyon óvatosnak kell lennie, mert vérzést és a vetélés kockázatát terhes nőknél okozza. Megfelelő adagokban és szakorvosi előírások alapján:
a.- Csökkentse a vérnyomást, és kardioregulatív.
b.- Erősítse a kapillárisokat és artériákat, amelyek segítenek a visszerek visszaszorításában.
c.- Segítsen a súlyos emésztésekben és fokozza az epeválasztást.
d.- Irányítsd az ideges fejfájást.
Ötletes növénye az északi féltekén, ötletes és jól ismert szaporodási rendszerének köszönhetően. A teljes korábban szárított növény felhasználásra kerül. A pitypang a következő gyógyászati felhasználásokat kínálja:
a.- Ez az egyik leghatékonyabb gyógynövény a hasnyálmirigy, az epehólyag és a máj számára.
b.- A levelek enyhítik a köhögést.
c.- Erős antioxidáns.
d.- Segíti a súlyos emésztéseket.
Ez egy gyönyörű növény, nagy, ovális levelekkel, amelyekből nagyon jellegzetes zöld méretek nőnek ki. A legjobbak azok, amelyeket hegyvidéki területeken gyűjtöttek össze, és amelyeket:
a.- Küzdelem a köhögés ellen.
b.- Az emésztőrendszer általános egészségi állapota.
c.- A máj hangolásában.
d.- Mindenféle túlzások okozta migrén kezelésére.
A mérgező növények listáján a zsíros szárból származó lé a szemmel érintkezve súlyos, nehezen helyrehozható sérüléseket okozhat. Megfelelő mértékletességgel és gondos kezeléssel a következőket szolgálja:
a.- Arteriosclerosis és csontfájdalom.
b.- Ezzel kenőcsöket is készíthet, amelyek gyógyítják az ekcémát, dermatitist, bőrgombát, bőrkeményedést ...
Ez az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb növény, amelynek felhasználását és előnyeit tudományosan bizonyították. A következő esetekben használják.
a.- A folyadékretencióval szemben, mivel a zsurló (vagy a zsurló, ahogy az is ismert) erősen vízhajtó.
b.- Ugyanakkor mineralizáló és segít megőrizni az egészséges csontokat.
c.- Ugyanezt teszi az inakkal és az izmokkal.
d.- Gyulladáscsökkentő és minden tüdőbetegségre alkalmazható.
e. - Az arteriosclerosis ellen szerény hatást is találtak.
f.- Az infúzióval megfertőzheti a fertőzött sebeket és gargarizálhat, amikor gégefájdalom szenved.
Az elmúlt évtizedekben ennek a növénynek az erejét használták fel mindenféle formában lévő krémek készítéséhez, hogy a gyerekek is használhassák, ilyen a hatékonysága és nulla ellenjavallat. Gyógyászati felhasználása e három feltételezésre összpontosít.
a.- A vérkeringésben aktív, megszünteti a zúzódásokat.
b.- Gyógyítja a sebeket, mivel fertőtlenítő és gyógyító hatású.
c.- Az alacsony gyulladás gyorsan lokálisan alkalmazható.
Finom aromája mindenféle saláta, koktél és kulináris készítmény részeként belépett a gasztronómia nagy ajtaján. Ez nem azt jelenti, hogy a menta csodálatos gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
a.- A bőséges ételek megemésztésére szolgál.
b.- Elkészítheti az egyik leghatékonyabb gázinfúziót.
c. - Antioxidáns növény, így megakadályozza az életkor előrehaladtával minden olyan állapotot, amely hozzájárul az általános egészségi állapot fenntartásához.
d.- Különösen utazáskor kedvező növény a hányás és a szédülés visszaszorítására.
e. - Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus. Ezért minden hurutos és influenzás folyamatban alkalmazható.
f.- Jótékony hatást gyakorol a keringési rendszerre is, megakadályozva a visszerek és a hajszálerek megrepedését.
Olyannyira, hogy tanulmányokat végeztek ennek a növénynek a májrák elleni hatékonyságának igazolására. Bár a kutatás ebben a konkrét értelemben nem meggyőző, sok olyan kutatás létezik, amely a zöld tea fogyasztását nagyobb élettartammal társítja. Ezért megfontolandó, hogy ennek a finom italnak az élvezetét hozzáadjuk a napi étrendhez. Általában ez:
a.- Erős antioxidáns és anti-aging sejtszinten, megakadályozva az életkor előrehaladásának minden folyamatát.
b.- Ez egy idegsejtek fénystimulálója, amely nem okoz szorongást vagy idegességet.
c.- Segít fenntartani a csontok és az inak egészségét.
d.- Erős emésztőrendszer étkezés előtt és után.
e.- Hatékony zsírégető is. Ezért elengedhetetlen a fogyókúrás étrendben.
Testvéréhez hasonlóan az infúzióként főzött alpesi hárs is az egyik leghatékonyabb nyugtató és altató. Ezenkívül nincs ellenjavallata. Ezenkívül felhasználhatja:
a. - Javítsa az összes pszichoszomatikus jellegű irritációs tünetet, például irritációt vagy ideges köhögést.
b. - Segítsen megőrizni az emésztőrendszer egészségét azáltal, hogy ellazítja azt és segíti funkciójának megfelelő ellátásában.
c.- Enyhítse a feszültség miatti fej- és izomfájdalmakat.
d.- De ahol az alpesi hárs minden tulajdonságát megmutatja, az az idegrendszerben van, és ezt minden szinten és hatékonyan teszi. Tökéletes azoknak az embereknek, akik különböző okokból heveny stresszhelyzetekbe merülnek, legyen szó szellemi fájdalomról, megoldatlan gyászról, igényes munkáról, a betegek gondozásáról vagy a létfontosságú válaszútról. Mindezen körülmények között az alpesi hárs segít megnyugtatni az elmét, elősegíti az alvást és a pihenést.
Olyannyira, hogy ez az egyik legkeresettebb és legkeresettebb. És ez nem meglepő, mivel a galagonyát vagy a fehér galagonyát, amelyből a virágokat használják, szokták:
a.- A keringési rendszer és a szív, a vénák és az artériák egészsége. Ez egy erős vérnyomásszabályozó.
b.- Nyugtató lévén, mind az izmok ellazulását, mind az altatót szolgálja (segít elaludni). Hatékony a folyamatos stressz minden tünetének kezelésében is.
c.- Hatékony a hasmenés és az összes emésztési folyamat kontrollálása az idegesség miatt.
f.- Ez egy erős antiszeptikum, amely helyileg alkalmazható.
g.- Segít a szédülés és a menopauza tüneteinek ellenőrzésében is.
Ilyen értelemben hatékonysága annyira bizonyított, hogy a régi tuberkulózis-szanatóriumok környezetében, amikor sem modern gyógyszerek, sem antibiotikumok nem léteztek, e fa ligeteit telepítették a fogvatartottak megsegítésére. Hatékony:
a. - Enyhítsen minden légzési folyamatot a tüdő megnyitásával és a légzés megkönnyítésével.
b.- Reumatikus folyamatokhoz.
c.- A bőrre helyezett antiszeptikus.
f.- Segít az immunrendszer hangolásában.
Ez az üreges növény, akinek leveles levelei vannak, mindenféle terepen nő, még a legszárazabbakhoz is alkalmazkodik. Az aloe vera kihasználja fehér pépét, amelyet:
a.- Gyógyítson, gyógyítson, enyhítse a fájdalmat és gyógyítsa a mindenféle égési sérülést, beleértve a nyitottakat és kopással.
b.- Ez egy erős fertőtlenítőszer, mind elfogyasztva (meglehetősen keserű), mind helyileg alkalmazva.
c.- Segít megtisztítani a paraziták testét.
d. - Az emésztőrendszer szabályozója, gyógyítja a fekélyeket, és megakadályozza mind a hasmenést, mind a székrekedést, mivel védőfóliát képez a szöveteken.
e. - Gyógyító és lágyító hatású, lágyítja a bőrt, amelyet bármilyen szer vagy az életkor tönkrement.
f.- Ez a legjobb megoldás a sérült haj simaságának és textúrájának fenntartására.
g.- Ez egy hatékony baktériumölő és vírusellenes mind elfogyasztva, mind helyileg alkalmazva.
Olyannyira, hogy akár csecsemőknek és kisgyermekeknek is infúziót adhatnak (öntözhetnek), ilyen az ártalmatlansága. Ezenkívül a kamilla alapvető infúzióvá vált a bőséges emésztés során. Ez a következőket szolgálja:
a. - Tartsa a teljes emésztőrendszert összhangban a gázok szabályozásától a nehéz emésztés megkönnyítéséig vagy a bél szabályozásáig.
b.- Ez egy erős antiszeptikum, különösen helyileg alkalmazva. A szem- és nyálkahártya-fertőzésekre gyakorolt hatása az ókortól ismert.
c.- Enyhén nyugtató, ami segít elaludni és megnyugtatni az idegeket.
d.- A szédülést és az émelygést is távol tartja.
Olyannyira, hogy az egész növény macerálásával végzett rozmaringdörzsöléseket zúzás nélkül és alkohollal is ősidők óta használják. Ez a következőket szolgálja:
a. - Helyi alkalmazással vagy masszázsokkal enyhítheti bármilyen etiológiájú izomfájdalmat.
b.- Infúzióban (vízzel és a növényrel együtt) az idegek megnyugtatására szolgál.
c.- A tea csökkenti a vérnyomást is.
d.- Javítja az emésztési folyamatokat.
Vigyázni kell ezzel a növényrel, különösen terhesség alatt, még akkor is, ha nem lép be a mérgező osztályba.
A gyömbért különösen a hagymás gyökéréhez használják, amelyet szárítva és porrá zúzva egyes receptekhez (forró karácsonyi borok, sütemények, fűszeres húsok ...) is hozzáadják. Finom és kifinomult fűszeres íze alkalmassá teszi a legigényesebb ízekre is. Az ínyenc főzésen kívül azonban a gyömbérnek egészségügyi előnyei is vannak.
a.- Kimutatták, hogy hozzájárul a fogyáshoz, mert zsírégető.
b.- fantasztikus a perifériás keringés szempontjából és segíti a vérkeringést.
c.- Terhes nőknél is alkalmazzák hányinger és hányás kezelésére. Ez utóbbi esetben körültekintően kell eljárni a dózisokkal, mivel nagy mennyiségben szedve problémákat okozhat.
d.- Vízhajtó és méregtelenítő is.
a.- És jóindulatú prosztata-hiperplázia esetén is, az érett férfiak nagyon gyakori betegsége, amely néha és sajnos rákhoz vezet. A fehér csalán természetes módon segíthet ennek a lebomlási folyamatnak az ellenőrzésében.
b.- Hatásos termék a fejbőr zsírosságának csökkentésére is, fényt adva a hajnak anélkül, hogy károsítaná azt.
A csipkebogyó olajat az ókortól kezdve nemcsak az aromaterápiában használják finom parfümje miatt, hanem a hagyományos gyógyszertárban is. Ezzel szappanokat, krémeket és kenőcsöket készítenek a helyi alkalmazáshoz. Az epidermiszen a következő előnyökkel jár:
a.- Nagyon lágyító, képes hidratálni a legszárazabb és leginkább sérült bőrt.
b.- A naptól és más okoktól is meggyullad.
c.- Még az aloe veránál is hatékonyabb gyógyítás.
d.- Hatásos antiszeptikus hatása van, javítja a törékeny bőrt és körmöket.
e. - Finom parfümje nyugtató és pihentető hatást fejt ki.
Ez a sárga virágú növény változatos és hatékony gyógyászati tulajdonságai miatt vált divatossá a nyugati lakosság körében:
a.- Ez egy nyugtató, amely kontrollálja az idegességet, a stressz és az álmatlanság hatásait.
b.- kolagóg hatású, ezért általában az emésztőrendszer számára előnyös, elősegíti a súlyos emésztéseket.
c. - Gyulladáscsökkentő még a belső szervek szintjén is (máj, vese, gyomor ...)
d.- Csökkenti a menstruációs fájdalmat.
e. - Olaja égési sérülések és karcolások enyhítésére használható.
Ebből az esernyő formájú növényből a főzhető magokat különösen gyógyteák és infúziók készítésére használják. Ezenkívül összetörik, hogy a kulináris készítményekbe (sütemények) és a hagyományos szeszes italokba beépítsék. Gyógyászati felhasználása nagyon röviden a következő:
a.- Az édeskömény az egyik legjobb gyógynövény a gázok számára, még csecsemőknek és csecsemőknek is alkalmas (lecsepegtetett infúzióval).
b.- fájdalomcsillapító és segít a csecsemő fájdalmas kólikájának ellenőrzésében.
c.- Ezzel a maggal végzett infúziók mind a hasmenést, mind a székrekedést szabályozzák.
d.- Tökéletes étrend-kiegészítő cukorbetegeknél.
e. - Helyileg segít megszüntetni a bőr, a torok és a szemfertőzéseket.
Ez a 20 gyógynövény és felhasználásuk szakmai recept nélkül felhasználható (kivéve a macskakarmot és a rue-t, amelyeket nagy körültekintéssel kell fogyasztani). A természet csodákat ad egészségünkért anélkül, hogy mellékhatású gyógyszerekkel kellene megtámadnunk a testünket.
Írta: Candela Vizcaíno | PhD kommunikációs doktor a Sevillai Egyetemen
- Tízből 7 ember, aki fogyáshoz megy a gyógyszertárba, gyógynövényeket szed
- A Cedron előnyei, felhasználásai és gyógyászati tulajdonságai; A kertész
- Bazsalikom, ennek a növénynek az O ECOagricultor® medicinal gyógyászati tulajdonságai és felhasználási módjai
- Articsóka Gyógynövények fogyni emésztési problémák
- 9 vadon termő gyógynövény A kínai orvoslás gyógyítására használja a gyógyszert Gyógynövények A