Mi a legjobb pulzusmérő a fonáshoz a piacon?
A fonás egyfajta edzés, amely rintenzitást igényel és beltéri kerékpározásnak is nevezik, mert javítsa a teljesítményét edzés közben a pulzusmérő használata a legmegfelelőbb.
De vajon különlegesnek kell-e lennie a fonásra? A válasz igen. Mivel más modellek számos lehetőséget kínálnak többet fog fizetni olyan funkciókhoz, amelyeket nem fog használni.
Miután sok pénzt költöttem olyan pulzusmérőkre, amelyek nem voltak alkalmasak a tevékenységemre, rájöttem sok ember telt el ugyanezen okból ezért készítettem ezt a cikket, hogy sokan ne veszítsenek, mint én.
A 2021-es fonás legjobb pulzusmérőinek összehasonlítása
Pulzusmérő és összehasonlítási útmutató
Tippek egy jó pulzusmérő kiválasztásához a fonáshoz
Mert tudd meg, melyik pulzusmérőt végezd el a forgatáshoz, érdemes megvásárolni Figyelembe kell vennie néhány ajánlást, például az egyes modelleket és jellemzőket:
Mennyit költsek a pulzusmérőmre a fonáshoz?
Noha egyszerű pulzusmérőkről beszélünk, egyértelmű, hogy egyesek valamivel drágábbak lehetnek, mint mások, ezért segíteni kell abban, hogy melyik a legjobb az Ön számára:
- Olcsóbb pulzusmérők forogáshoz (kevesebb, mint 50 €) - Nyilvánvalóan olcsóbbak, bár alacsony az ára, ez nem jelenti azt, hogy rosszak, azonban nem annyira tartósak az akkumulátorukban.
- A pulzusmérők forognak jobb minőségű (plusz 50 €) - Ezen a tartományon belül van egy rész, amelynek ára magasabb, de párosul annak minőségével, funkcionalitásával és tartósságával. Akkor ajánlott, ha azt szeretné, hogy a pulzusmérője kicsit tovább tartson .
Az 5 legjobb pulzusmérő a minőségi árért
1. CHEREEKI aktivitás karkötő
Ez a csodálatos modell néhány olyan funkciót kínál, mint például 14 féle gyakorlat az inaktivitás riasztása mellett, hogy még jobban fejlessze edzéseit, és fokozza rutinjait.
Jegyezze fel tevékenységét, hogy később részletesen megfigyelhesse teljesítményét. Alvásmonitorral és távoli hozzáféréssel rendelkezik telefonjával fényképeket készíthet és üzeneteket tekinthet meg.
Ez a modell vízálló és nagyon pontos pulzusmérőt kínál az ilyen típusú tevékenységekhez. Az Amazon kínálja ezt a modellt a katalógusban online, ez a legjobb platform a termék megszerzéséhez.
Mit gondolnak a többi vásárló?
"Belefáradtam olyan modellek vásárlásába, amelyek nem illettek hozzám, és a sógorom ezt ajánlotta, és miután ragaszkodtam hozzá, megvettem, és az igazság az, hogy végre megkaptam azt, amelyik nekem megfelel, a funkciói pontosak és tökéletesek se többet, se kevesebbet. A legjobban azt szeretem, hogy a fizikai tevékenységen kívül segít a telefonom fő funkcióiban is. "
két. Sigma PC 15.11
Ez a modell elsősorban a pulzusszám három szinten: jelenlegi, közepes és magas, amellett, hogy támogatja az ellenállóképességet és megszámolja az elégetett kalóriákat.
Amellett, hogy a éskiváló társ a vízben a merülő opcióval. Van egy stopperje is, amely nyomon követi az edzés konkrét időpontját.
Ajánlatok a körpult megkönnyíteni a versenyzés edzését, valamint a vizuális és akusztikus riasztást. Ha meg akarja vásárolni ezt a terméket bekerülhet az amazonba, a legjobb online vásárlási platform ehhez a modellhez.
Mit gondolnak a többi vásárló?
"Jól működik azok számára, akik kezdünk, mivel könnyen kezelhető, különféle edzésmódjaival arra ösztönzött, hogy többet gyakoroljak. Pontosan figyeli a pulzusszámot és a kalóriákat. Nem fog csalódni."
3. Sigma pulzusmérő PC 10.11
Ez a verzió az ideális bármilyen sportághoz beleértve az úszást is, három móddal megkönnyíti annak használatát: pihenés, pulzus és stopper. Nagyon jól veszi a pulzusának követése hogy tudja a teljesítményedet.
Az egyszerű kialakítással jobb a futóknak, ha lehet válassza a crontometro pulzusszámmal vagy anélkül amire szüksége van, így a zenekar nem kötelező.
Ez egy nagyon könnyen használható interfésszel rendelkező modell, hosszú élettartamú akkumulátorral, ugyanakkor megmutatja a megmunkált területek százalékos arányát a nagyobb összpontosítás érdekében. Az Amazon a katalógusában kínálja, feltétlenül nézzen utána.
Mit gondolnak a többi vásárló?
"Pontosan azt csinálja, amit mond, futóedzésre használom, és az az igazság, hogy nagyon jól csinálom, a pulzusmérés pontos, túl valóságos. Alapvető, de megfelel az összes követelménynek azok számára, akik a pályán indulunk. fizikai aktivitás világa. "
4. Polar A360
Ez a pulzusmérő az alkalmas vízi sportokhoz, Mivel víz alá merül, a tevékenységeket fizikai intenzitásuk alapján is megkülönbözteti, hogy jobb teljesítményt nyújtson a tevékenységekben.
A figyelemre méltó dolog ebben a termékben az, hogy teheti oindítsa el az intervallum edzését sokoldalúbbá teszi az időt, és pontosan meg tudja számolni edzésidejét zónák szerint.
Is egy teljes kvantor: kalória, pulzus, alvásminőség, lépések, sebesség és távolság, a legpontosabb módon. Feltétlenül nézze meg az Amazon-on.
Mit gondolnak a többi vásárló?
"Nagyon egyszerű a szinkronizálása, amellett, hogy esztétikus, funkciói mindennapi tevékenységeim során szolgálnak, a pihenéstől, a gyalogolástól az úszásig. Ez számszerűsíti az edzőteremben tett erőfeszítéseimet is, kétségkívül ez a legteljesebb, amivel rendelkezem megpróbálta."
5. Polar FT7
Ez a modell ideális az edzésekhez, mert van 3 fontos funkció: tájékoztatja a testmozgás javításáról, jelzi, hogy az edzés milyen hatással volt a testedre, és megszámolja az elégetett kalóriákat.
Is 30 m-ig merülhet és rendelkezik egy pulzusmérővel is, amelyet tud határértéket szabni ütem per perc. Megállítja a célzónákat.
Nagyon leíró képernyőn, amely minden információt feltüntet, egyetlen kattintással részletesen megtekintheti. A katalógusban szerepel amazon, ne hagyja ki a lehetőséget, hogy megnézze.
Mit gondolnak a többi vásárló?
"V Tapasztalataim szerint nem vagyok túl sportos, azonban úgy döntöttem, hogy az egészségem érdekében sportolok, és úgy döntöttem, hogy megvásárolom ezt. Nagyon jó, mert könnyen kezelhető, és megvan, ami szükséges az induláshoz, ajánlom azok számára, akik kezdik "
Vásárlási útmutató és vélemények Milyen pulzusmérőt vásárolhat a fonáshoz?
Hogyan kell használni a pulzusmérőt a fonáshoz?
Ezután meghagyom Önnek a lépéseket, amelyekkel a pulzusmérőt használhatja az első megfelelő pörgéshez, és így megismerheti:
- Elhelyezés - Kezdje azzal, hogy a pulzusmérőt a csuklójára helyezi a kezének megfelelően (jobb vagy bal), vagy a mellkasra a mellkaspánt segítségével.
- Beállítás- Kapcsolja be, és válassza ki a nyelvet, állítsa be az időt és a dátumot, és jelölje meg a kívánt beállításokat.
- Elemezze - Elemezze a pulzusmérőt, jelenítse meg a menüt, és tudja, hol találhatók az opciók, hogy amikor csak szüksége van rájuk, csak a választások.
- Pulzusszám - Ez az alapvető pulzusmérő funkció, amely segít megismerni a pulzusát, három módot hoz létre: maximális, a pulzus teteje, a nyugalmi állapotban lévő pulzus, amikor inaktív vagy tartalékban van, ez a különbség az előző kettő között.
- Használd - A legmegfelelőbb idő annak megismerésére, amikor az igényeinek megfelelően használja, válassza ki, és élvezze a gazdaságos pulzusmérőt.
A pulzusmérők legjobb márkái a fonáshoz
Ha információkat keres a legjobb márkákról, ne keressen tovább, itt vannak messze a legjobbak:
- Sigma- A pulzusmérő tervezésére és személyes alkalmazkodóképességére összpontosítanak, ahol felajánlják, hogy megfelelnek bármilyen típusú ember képzési igényeinek. Termékeik alacsony és közepes választékúak.
- Poláris -Olyan technológiai újítások, amelyek mindig az edzés optimalizálására törekszenek, és jobban illeszkednek tevékenységeihez, termékeik kiváló minőségűek és funkcióik egyre jobbak.
- Suunto -Mindenféle pulzusmérőre koncentrálva. Termékei csúcskategóriásak, a mobilhoz való kapcsolódásukról ismertek.
Hol lehet vásárolni egy pulzusmérőt a fonáshoz?
Ez a fajta termék nagyon funkcionális, azonban nem minden üzletben kapható, itt vannak azok a platformok, ahol beszerezheti:
A PULSOMÉTEREK EGYÉB TÍPUSAI
A PULSOMÉTEREK LEGJOBB MÁRKÁI
Mi a pulzusmérő a fonáshoz?
Ez egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi egy személy számára, hogy egy fonás közben valós időben megmérje a pulzusát. Általában két elemből áll: egy mellkas adószíjából és egy csuklós vevőből, amely általában egy óra. A kütyükön alkalmazott technológiai fejlődéssel az egyegységes pulzusmérők egyre gyakoribbá válnak. Vagyis az az eszköz, amely az olyan adatok mellett, mint a sebesség, a távolság, a magasságmérés és mások, megkapja a billentyűleütéseket.
Hasonlóképpen, a centrifugáláshoz szükséges pulzusmérő rögzíti az elégetett kalóriákat, a megtett távolságot, az időt és még az útvonal térképét is, ha a készülék rendelkezik GPS-szel. Önmagában digitális és elektronikus pontosságú eszköz.
A pulzusmérők előnyei a fonáshoz
A pörgő pulzusmérők kiváló eszközök, amelyek lehetővé teszik az irányítás fenntartását a fonás során, ezen kívül számos más előnyt kínálnak, amelyek alább bemutatjuk a legfontosabbakat:
- Segít megelőzni a túledzést.
- Kerülje az esetleges sérüléseket.
- Jelzi a fizikai állapotunkkal kapcsolatos összes értéket.
- Javítja a fizikai teljesítményt.
Alapvető fontosságú, hogy a szív- és érrendszeri problémáktól szenvedő emberek, akiknek konkrét céljaik vannak a fonásórán, hivatásos sportolók vagy edzők, akik elkötelezettek az edzésprogramok mellett, használják ezt a típusú pulzusmérőt.
Hasonlóképpen fontos ismerni a pulzusszámítás alapképletét (220 éves kor). A pulzusmérő hibaszintje legfeljebb 1 PPM.
Ha még nincs pulzusmérője, és szeretné élvezni az általa kínált előnyöket, akkor szerezzen be egyet, és kezdje figyelemmel kísérni a pulzusát a fonás során.
Mi a pulzusmérő a fonáshoz?
A fonó órákon elengedhetetlen tudni, hogyan tudjuk irányítani az erőfeszítéseket. Ezért erősen ajánlott olyan pulzusmérőt használni, amely többek között a pulzusunk jelzéséért is felelős. A forgó pulzusmérőre valóban szükség van bármilyen sportág gyakorlásakor, ennek két oka van; Az első a pulzusszám megismerése, hogy ellenőrizhessük, melyik edzési zónában vagyunk, a második pedig annak ismerete, hogy mennyi kalóriát égettünk el a fizikai aktivitás során.
Természetesen elengedhetetlen a pulzusunk követése egy fonás során, és végül bármilyen sportágban, mindig fizikai képességeinknek megfelelően; Nem tanácsos túlzottan kitenni magunkat nagyon magas pulzusszámnak, mivel sérüléseket és nagyon súlyos szívproblémákat szenvedhetünk. A centrifugáláshoz szükséges pulzusmérő több funkciót is ellát, többek között a következőket:
- Az égett zsír mutatója, ha azt akarja, hogy elégesse a felhalmozódott zsírt, akkor a pulzusát 55-65% között kell tartania.
- A fizikai ellenállás mutatója, ha növelni szeretné az ellenállását, a legjobb, ha ellenáll a 70-75% közötti frekvenciának. Emellett mindig akár 90-95% -ot is elérhetünk.
Miért használjon pulzusmérőt a fonáshoz?
A forgó pulzusmérő az az eszköz, amely segít abban, hogy abszolút kontroll alatt tartsuk, mit csinálunk, hogy pontosan tudjuk, hány ütemet edzünk. A pulzusmérő használatával fáradjon meg azon a pulzáláson, amelyet az oktató jelez Önnek, ami biztosan megduplázza az erőfeszítést. Szívproblémákban szenvedők vagy túlsúlyos emberek esetében a pulzusmérő használata kötelező a biztonságos edzéshez, mivel ez egy szív- és érrendszeri gyakorlat, amelynek pulzusszáma csökken és növekszik.
Attól függően, hogy mennyit hajlandó fizetni, a pulzusmérők forgatása nagyon egyszerű és bonyolultabb lehet. Ehhez a sporthoz ajánlott egy egyszerű sport, mivel az egyetlen dolog, amit tudni akarunk, az a pulzus és legfeljebb a kalória, abban az esetben, ha zsírvesztésre vágyik, vagy pontosabb ellenőrzése van a sport során tevékenység fizikai.
Ami a kényelmet illeti, a legjobb, ha azt választja, amelynek rugalmas szalagja van, rugalmas anyagból, vagyis nem merev. Miután a pulzusmérő a kezünkben van, a következő lépés az lesz, hogy beírjuk az adatainkat és készen helyezzük őket. Miután ez megtörtént, csak annak megértése marad, hogy mit képviselnek az adatok, amelyeket ez az eszköz nyújt nekünk:
- A zsír kiküszöbölése érdekében ideális, ha a pulzus a maximális pulzusunk 60% -a körül van. Ez a legmegfelelőbb aerob vonal a zsírvesztés szempontjából, mivel a szervezet üzemanyagként használja.
- Az aerob kapacitás optimalizálása és az edzés előrehaladása érdekében jobb, ha 75-85% körül maradunk, és időnként elérjük a maximális pulzusunk 90% -át. Ezek a kis erőfeszítések, amelyek során úgy érzi, hogy légszomja van, azok, amelyek lassan kiemelik márkáit.
- A nyugalomhoz való visszatéréshez ajánlatos tisztában lenni azzal, hogy a pulzus fokozatosan csökken. Az órák pörgetésében nagyon gyakori hiba az, hogy hirtelen befejezzük a foglalkozást, miután elértük a foglalkozás végét. Annak ellenére, hogy a monitorok nem fáradnak megismételni, ennek súlyos következményei lehetnek a szív- és érrendszeri egészségre.
Mennyire szükséges a pulzusmérő a centrifugálás során?
Különösen a pulzusmérő nem csak szükséges, de elengedhetetlen a célok biztonságos elérése, idő és erőfeszítések pazarolása nélkül. A fonás során az erőfeszítésnek egyedinek kell lennie. Vagyis annak ellenére, hogy egy csoportban dolgozik, minden embernek a saját erőfeszítései szerint kell haladnia, mivel nem mindegyikük azonos fizikai állapotban van, ezért egyszerű megpróbálni azt tenni, amit a szomszéd partner csinál, vagy akár az oktató.
Emiatt a fonó órák nagyon nehéz vagy olyan szelíd tevékenységgé válhatnak, hogy nem váltanak ki ingert a testhez való alkalmazkodáshoz, és ezáltal megakadályozzák a haladást.
Az egyénileg való edzéshez elengedhetetlen az ülés minden résztvevőjének pulzusszámának figyelése, ehhez van egy program, ahol minden ember monitort visel, amely bluetooth jelen keresztül küldi az egyes résztvevők pulzációit és pulzusát. egy képernyőt, ezáltal biztosítva azt, hogy az egyes emberek erőfeszítéseinek keretein belül edz.
Fontos megjegyezni, hogy a fonás során az emberek fizikai állapota nagyon különbözik, ezért egyesek számára ez nagyon gyengéd erőfeszítés lehet, mások számára nagyon nehéz. De mindezt úgy oldják meg, hogy a pulzusmérőt fonják.