A gyömbér infúzió tulajdonságai
A a gyömbér infúzió tulajdonságai nagyon pozitív hatással vannak azok egészségére, akik rendszeresen szedik. A legfontosabb egészségügyi előnyök között megtalálhatjuk:
- A gyömbér tea elősegíti az emésztőrendszer működését. Egyrészt gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően megakadályozza az emésztési problémákat, mint például az irritábilis vastagbél vagy a reflux. Ezenkívül megakadályozza az émelygést, így különösen terhes nők számára javasolt.
- A gyulladás csökkentésével enyhíti a fájdalmat. Rendszeresen segít megelőzni a menstruációs görcsöket és az ízületi gyulladással járó kellemetlenségek.
- Erősíti az immunrendszert a megfázás megelőzése. Ezenkívül elősegíti a köptetést, ezért különösen alkalmas megfázás és megfázás esetén.
- A gyömbér elvékonyodik Mivel felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Ez ideális kiegészítője a diétáknak. Ez segít a vér koleszterin és cukor egyensúlyában, valamint megakadályozza a vérrögképződést és a megnövekedett vérnyomást.
Fedezze fel a gyömbér összes tulajdonságát, amelyet a Tea Shop-ban talál!
Hogyan lehet a gyömbért beépíteni az étrendbe?
Jelenleg megtalálhatjuk gyömbér könnyedén, frissen vagy porítva illesztheti be receptjeinkbe, vagy szaporítsa meg e növény előnyeit más gyógynövényekkel antioxidáns infúziókon keresztül, például a Ging Tea-n, amely egyesíti a gyömbér citrusos ízét a zöld tea antioxidáns tulajdonságával.
Egy másik lehetőség az, hogy lassú főzéssel nyerjük ki tulajdonságait. Ez a folyamat, ami hogyan lehet gyömbér infúziót készíteni, Megköveteli, hogy vizet és reszelt friss gyömbért tegyen egy serpenyőbe nagyon alacsony lángon, és hagyja legalább 40 percig főzni, hogy kivonja tulajdonságait. Ez a gyömbérvíz kiegészítőként használható gyümölcslevek vagy salátaöntet esetén, mivel biztosítja az összes táplálkozási tulajdonságot és aromát, vagy közvetlenül meg issza.
A gyömbéres balzsam a gyömbér és citrom tea citromfűvel és narancssárgával, amely ötvözi az antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat a torokfájás ellen. A tulajdonságai gyömbér citrommal Lehetővé teszik a megfázás és a megfázás elleni hatékony küzdelmet, mivel a gyömbér fertőtlenítő ereje hozzáadja a citrom összehúzó tulajdonságait. Ez a kombináció beadható infúzióban vagy gyümölcslében, ahol mindkét zöldség egyedül turmix, vagy más gyümölcsökkel és zöldségekkel kombinálva.
Mi a gyömbér sütik nélkül?
Az egyik legnépszerűbb módszer a gyömbér bevitelére sütik formájában. Ez az édesség az ünnepekhez kapcsolódik, de egész évben elfogyasztható. Ennek elkészítéséhez szüksége lesz:
Hozzávalók:
• 250g vaj
• ½ teáskanál sütőpor
• 150g barna cukor
• 40g reszelt friss gyömbér
Először gyengéd hőmérsékletre kell felmelegítenie a vajat, és be kell önteni a fő összetevőt, mi a gyömbér. Amikor a vaj megolvadt, kapcsolja le a hőt, és hagyja 10 percig tölteni.
Közben a többi száraz hozzávalót összekeverjük. Liszt, élesztő, barnacukor, só és kardamom.
Végül hozzáadjuk az infúziós vajat és a tojásokat, és mindent kézzel összekeverünk, amíg homogén tészta nem keletkezik, és a hűtőben pihentetjük. Annak érdekében, hogy egyenletesebb sütiket kapjon, a tésztát növényi papírba csomagolhatja, így cső alakú, hogy később vágja.
Melegítse fel a sütőt 170 ° C-ra.
Miután legalább egy órán át pihentette a hűtőszekrényben, alakúak a sütik (vágjuk el a csövet vagy kézzel) és addig sütjük, amíg a vége meg nem pirul (kb. 15 perc).
Ne feledje, hogy evés előtt hagyni kell kihűlni. Ne égesse meg magát!
Most amellett, hogy tud mire jó a gyömbér, Most elkészíthetjük a receptek egy részét és elkészíthetjük az infúziókat, amelyek tartalmazzák ezt az ízletes és az egészségre előnyös összetevőt.