Hisszük, hogy hatalmas dolgok történnek az életünkben, amikor bizonyos dolgokat félreteszünk, hogy az Istennel való kapcsolatunkra összpontosítsunk. Meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon hozzánk egy Daniel Fast-re, 2021. január 10. és január 31. között.

böjt megkezdése előtt

Mi a böjt?

A böjt ideiglenes lemondás valamiről, ami önmagában jó, például az ételről, hogy fokozza az Isten iránti igényét és munkáját az életében. A választott böjt típusa és időtartama közted és Isten között van, és nem azt kell meghatározni, hogy valaki mit csinál.
A böjt, az ima és Isten Igéjének olvasása kéz a kézben jár. Ha böjtöl, imádkozzon azért is, hogy kiderüljön Isten célja és terve az életére (ApCsel 13: 2, 14:23). Böjtölj és imádkozz életed minden fontosabb döntéséért (Eszter 4:16). Amikor megtagadod a tested, táplálod a szellemedet, és közelebb kerülsz az Úrhoz.

Mi az a Daniel Fast?

A Dániel gyors egy spirituális tudományág, amelynek célja, hogy jobban összekapcsoljon minket Istennel.

A Daniel Fast egy részleges böjt, ami azt jelenti, hogy kiküszöbölünk néhány általános dolgot a napi étrendből, de bőséges lehetőségek állnak majd rendelkezésünkre. A tiszta és egyszerű gyümölcsök és zöldségek fogyasztására összpontosítunk. Ez a böjt előkészítést igényel, mivel a legtöbb ételt otthon készítik.

Ha vannak olyan körülményei, amelyek megtiltják, hogy Dániel böjtjének részese lehessen, akkor más lehetőségei vannak. Válasszon valamit a napi rutinjából (például meghatározott ételeket vagy italokat, televíziót, közösségi médiát, egyéb technológiákat stb.), És így böjtöljön a következő 21 napban (Dániel 10: 3). Ne feledje, hogy a részletek nem annyira fontosak, mint a szellem, amelyben részt vesz.

Ha diagnosztizált egészségügyi állapota van, gyanúja van valamilyen betegségre, vagy rendszeresen szed gyógyszert, akkor a böjt megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.

Számos módja van a böjtnek, mint Daniel. Ez részben annak köszönhető, hogy a Biblia nem részletezte, hogy Dániel pontosan mit tett böjtje alatt. Ezért az alábbiakban talál javaslatokat a gyors böjtölésről, valamint az elfogyasztandó és elkerülendő ételek listáját.

HOGYAN KEZDŐDIK DANIEL?

1. lépés - tűzze ki a célját

Miért böjtölsz? Ez lehetővé teszi, hogy stratégiailag imádkozzon.

2. lépés - Tedd elkötelezettségedet

• Meddig fog tartani?

• Milyen étrendet fog követni?

• Milyen fizikai vagy társadalmi tevékenységeket korlátoz?

• Mennyi időt tölt el minden nap imádsággal és Isten Igéjével?

3. lépés - Készüljön fel fizikailag

• Először forduljon orvosához, különösen, ha vényköteles gyógyszereket szed, vagy krónikus állapota van.

• A böjt megkezdése előtt fogyasszon kisebb ételeket.

• Kerülje a magas zsírtartalmú és cukros ételeket.

• A böjt megkezdése előtt egyél két napig nyers gyümölcsöt és zöldséget.

4. lépés - Napi imádság és bibliatanulmányozási idő meghatározása.

Keressen egy adott időpontot és helyet az imádkozáshoz és a Biblia olvasásához naponta. Ez a böjt fontos része, amikor úgy gondoljuk, hogy Isten elkezdi feltárni azokat a dolgokat, amelyek megváltoztatják a nézőpontját Vele és az élethelyzetekkel kapcsolatban.

5. lépés - fokozatosan fejezze be a gyors működését

• Ne fogyasszon szilárd ételeket közvetlenül a böjtje után.

• A böjt befejezése utáni első három napban fogyasszon minden nap kis ételeket vagy harapnivalókat.

Milyen ételeket fogyaszthatok?

Teljes kiőrlésű gabonák:

Barna rizs, zab, árpa

Gyümölcsök:

Alma, sárgabarack, banán (banán), szeder, áfonya, őszibarack, dinnye, cseresznye, áfonya, füge, grapefruit, grapefruit, szőlő, guava, dinnye, kivi, citrom, lime, mangó, nektarin, papaya, őszibarack, körte, ananász, Szilva, mazsola, málna, eper, mandarin, görögdinnye

Zöldségek:

Articsóka, spárga, cékla, brokkoli, kelbimbó, káposzta, sárgarépa, karfiol, zeller, zöld chili, kukorica, uborka, padlizsán, fokhagyma, gyömbér, kelkáposzta, póréhagyma, saláta, gomba, gomba, zöld mustárlevelek, burgonya, burgonya, Édesburgonya, retek, hagyma, spenót, sütőtök, Yautía, paradicsom, fehérrépa, vízitorma, jamsz, cukkini

Magok:

Magvak, diófélék, káposztafélék

Folyadékok:

Víz, gyógytea, méz, természetes gyümölcslé (hozzáadott cukor nélkül)

Kerülendő ételek:

Mindenféle olaj

Tartósítószert vagy adalékanyagokat tartalmazó élelmiszerek

Finomított cukor vagy cukorpótlók

Tej (tej, vaj, sajt, joghurt stb.)