fiók

A veganizmus ez több, mint diéta; egy Életmód. Sok esetben a vegán étrend követésére vonatkozó döntés nemcsak táplálkozási szempontokon alapul, hanem erkölcsi és etikai meggyőződés nagyon személyes. A vegán étrend azon alapul, hogy nem fogyasztanak olyan ételeket, amelyek állatokból származnak, valamint hogy nem használnak állati eredetű ruházatot, sem kozmetikumokat, sem más típusú, napi használatra szánt termékeket, amelyeket állatokkal vagy azokon keresztül állítottak elő.

Táplálkozási szinten a vegán étrend nagyon teljesnek bizonyult, és képes mindennel ellátni minket, amire a testünknek szüksége van; igen valóban, mindig szakértővel és segít nekünk egyensúlyban tartani kiegészítők minden egyes esetben.

Instagram, vegán inspiráció temploma

A vegán étrend tele van összetevőkkel, amelyekkel játszhatunk, de néha üresen maradunk, és nem tudunk kijönni a quinoából, a zöldséges rizsből és a hummusból. Néhány Instagram-fiók képes inspirálja és hozza ki belőlünk a vegán szakácsot. Három receptekkel és ötletekkel teli fiók:

Répa és kelkáposzta

Fel répa és keljeit egy Instagram-fiók, ahol Mary publikál csak vegán receptek mindenféle, a tésztaételektől finom szószokkal a desszertekig vagy reggelikig. A szemen keresztül történő belépés mellett ezen instagramer receptjei nagyon egészségesek és segítenek fenntartani a egészséges életmód. Mary emellett megalapította a nem mérgező, kegyetlenség nélküli, vegán és gluténmentes kozmetikumok márkáját.

Egészséges dió

Taavi moore egy másik nagyszerű vegán diétás étel, aki nagyon látványos, vonzó és egészséges recepteket oszt meg az Instagram Healthie Nut segítségével. Profilodban mindenféle zöldségalapú receptet találsz, amelyek inspirálnak téged és kihasználják a vegán étrend teljes lehetőségeit. Taavi profiljában az sütemény receptek olyan összetevőkkel, mint dió, méz, csokoládé és áfonya.

Az a vegán úszó

A. Versenytársa úszás Az Instagram-fiókban megtanítja nekünk arra a Vegán úszóra, hogy mennyire fontos az étel, különösen akkor, ha naponta ilyen magas szinten gyakorolja a fizikai aktivitást. Bár turmixok és tálak szerelmese, Ez a profi úszó mindenféle receptet megoszt, legyen szó csicseriborsó salátáról, édességről és szuper tápláló sütiről. A képek nagyon gondos esztétikával minimalista és életerővel teli.