Még mindig megpróbálja leadni azokat a plusz kilókat, amelyeket az ünnepek hagytak? Ne add fel! Feszítse erőfeszítéseit ezen öt természetes ital bármelyikével, amely egyszerű módon segít a fogyásban, és imádni fogja ízüket. Vegye tudomásul, és hogy visszaszerezze az ábrát mondták.
Hideg víz
Mint mindig, a víz a legjobb szövetséges azok számára, akik fogyni akarnak vagy megőrzik alakjukat. Különböző tanulmányok szerint azonban, ha hidegen vagy jégen issza, ez elősegíti a test anyagcsere-folyamatának felgyorsítását, ami sok kalóriát megszüntet. Célszerű naponta legalább fél liter hideg vizet inni.
Lefölözött tej
A sovány tej fogyasztásának egyik előnye, hogy sikerül gyorsan lebontania a testünkben elhelyezkedő zsírt, és ez az oka annak, hogy a különféle táplálkozási szakemberek biztosítják, hogy a sovány tej elfogyasztásával a súly több mint 50% -a fogyhat mint azok az emberek, akik semmiféle tejterméket nem fogyasztanak. Naponta egy pohár sovány tej ajánlott.
Articsóka víz
Tegye az articsóka vizet mindennapos hidratáló krémévé, csak úgy kell elkészítenie, mint minden gyümölcsvizet, és inni a nap folyamán. Ez segít a májban felhalmozódó méreganyagok és zsírok eltávolításában.
Zöldséglé
A vízhez hasonlóan a zöldségek is elengedhetetlenek a mindennapi étrendünkben, ezért a zöldséglé még jobban segít abban, hogy elveszítse a felesleges zsírt a szervezetében, mivel egy pohár ebből a gyümölcsléből a test elégedettnek érzi magát ennyi étel nélkül.
Jamaica vize
Mint ismeretes, a hibiszkusz vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagymértékben segítenek a fogyásban, a testben felhalmozódó kalóriák és zsírok elégetésével. Készítsen elő minden nap egy liter hibiszkusz vizet és igyon rendesen.
- Ez a Get Slim as You Can - a fogyás formátuma a csapatok részéről, amely a DKiss-be érkezik
- Különböző vacsorák, amelyek segítenek abban, hogy több fogyjon az étrendben - 6. oldal - Pletyka
- A hírességek így dolgoznak otthonról a fogyás érdekében
- Az erőgyakorlat így segíti a fogyást (és egy mini-rutint a
- 10 nagyon olcsó étel a fogyáshoz és a fogyáshoz