A hummus sokoldalúbb lehet, mint gondolnád; Ha ötletekre van szüksége, hogy mit fogyasszon hummust, íme néhány lehetőség.

gourmet

A hummus A csicseriborsó ízes keveréke fűszerekkel, olívaolajjal és Tahinával (tejszín vagy vaj szezámmasszával ízesítve); a közel-keleti étrend alapanyaga, amelyet Mexikóban élvezünk. A nemzetközi hummusnap megünneplésének módja ... a hummus elfogyasztása! Tehát ma a ínyenc Mexikó Ötféle módon fogjuk megosztani ezt a finom tésztát.

Pita pizza

Csak Pita kenyérre, balzsamolajra, hummusra és az Ön által választott zöldségekre van szüksége. Keverje össze a zöldségeket kevés balzsamolajjal. Kenje meg a hummát a pitakenyéren, majd töltse fel a zöldségekkel. Tegye 15 percre a sütőbe, és megízleli finom pizzáját.

Ez a videó érdekes lehet

Grillezett polip hummusszal

Fedjük le a már megfőtt polipot olívaolajjal és sóval, tegyük a grillre, amíg készen áll a tálalásra, és hummussal kísérjük.

Burgerek humusszal és ropogós padlizsánnal

A hamburger elkészítéséhez kövesse a szokásos lépéseket, csak annyit, hogy a húst padlizsánra cseréli, amelyet néhány percre a grillre tesz, és majonéz, ketchup és mustár helyett adjon hummust.

Tortillák töltött hummus, spenót és marhahús

Olyan, mint egy burrito készítése, csak a spenótot és a marhahúst kell beletenni a tortilla közé, amelyet korábban hummussal kentél. Pita kenyérrel is elkészíthető.

Tészta hummusszal

Készítsen egy tésztát a szokásos módon, másrészt megsütjük a paradicsomot olívaolajjal és fokhagymával. Tálaláskor a tésztára tesszük a hummust, majd a sült paradicsomot.