Vásárolni, amikor lisztérzékeny, nem könnyű. Az élelmiszer-kínálat jelentősen csökken, ha a GLUTEN FREE címkét keressük a csomagoláson, és a kosár végső ára jelentősen megnő fizetésekor.
A kinti étkezés sem egyszerű: sok étterem továbbra sem tartalmazza a korlátozott tüskét a menükben, ami azt jelzi, hogy egy étel alkalmas a celiakia számára, és néha csak a klasszikus salátával sült steakre kell korlátozódnia. Más házakban nincs sokkal több lehetőség: mivel a cöliákia meghívása enni sok embernek okoz fejfájást, akik végül valami nagyon alapvető dolgot szolgálnak fel.
Annak érdekében, hogy ez ne következzen be legközelebb, a Cookpad recept weboldalán egy táplálkozási szakember segítségével elkészítették az elkészítendő ételek listáját, amikor a vendég nem tud enni. Akkor is hasznos lesz, ha celiakia van, és variációkat szeretne bevezetni a szokásos menüjébe.
- 6 egyszerű házi recept az egészséges táplálkozáshoz
- 10 recept azoknak, akik nem szeretnek főzni
- 10 haszontalan ötlet a fogyáshoz, például minden reggel mérlegelni magad, vagy megenni a FUTÁS ÉS FITTÁS felét
- Néhány hasznos összetevő a spájzban kenyér és más gluténmentes receptek készítéséhez Pan Sin
- 10 hatékony technika, hogy minden nap feltétlenül fogyasszon zöldséget, és 20 recept, amelyre eljuthat