Kényeztesse testét úgy, hogy elkészíti az egyik turmixunkat zabbal, itt eláruljuk, hogyan lehet őket lépésről lépésre elkészíteni!

zabpehellyel

Ha a cél az egészséges életvitel, ma megosztjuk veled 5 turmix zabpehellyel, amelyek segítenek a szervezet méregtelenítésében. Egyszerűen elkészíthetők, és a nap bármely szakában ihatod őket megkapja az összes összetevőjük előnyeit, például aloe verát, ananászt vagy répát.

Vegye tudomásul, és vegye fel őket a napi étrendbe!

A zabot tartalmazó turmixok, amelyek javíthatják az életedet

Zabpehely és spenót turmix

Méregtelenítse testét egy frissítő spenótturmiccsal.

Hozzávalók

  • 2 csésze tiszta spenót
  • 5 evőkanál. az Avena Granvita pehely
  • 1 csésze alma kockákban
  • 2 csésze Granvita zabital
  • 1 evőkanál. őrölt fahéj

Készítmény

  1. Mossa le és vágja kockákra az almát, megtartva a héját.
  2. A turmixpohárba adjuk az almakockákat, a spenótot, a zabpehelyeket, a Granvita zabitalot és a fahéjport.
  3. Keverjük össze, amíg sima italt nem kapunk, majd tálaljuk, és ha úgy tetszik, adjunk hozzá jeget.

Smoothie zabpehellyel és aloe-val

Szabályozza emésztését ezzel az aloe verával és zabpehely turmixmal.

Hozzávalók

  • 4 evőkanál. az Avena Granvita pehely
  • ½ csésze aloe pép
  • ½ csésze víz
  • Citromlé ízlés szerint
  • 1 evőkanál. méhem

Készítmény

  1. Távolítsa el a tüskéket az aloe verából, egy kanál segítségével vonja ki a pépet, és vágja darabokra.
  2. Vágja ketté a citromot és nyomja össze, válassza ki a kívánt lémennyiséget.
  3. Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixpohárhoz, és nyomja meg a keveréshez, ellenőrizze, amíg krémes állagot nem kap.
  4. Tálalja és élvezze, jó egészséges reggeli lehet.

Ananászos zabpehely turmix

Kiváló vitamin- és aminosav-kombináció.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál. az Avena Granvita pehely
  • 1 csésze ananász kockákban
  • ½ liter víz
  • 1 evőkanál. lenmag
  • 1 evőkanál. gyömbér

Készítmény

  1. Vágjon kockákra egy érett ananászt, és töltse le egy edénybe.
  2. Helyezze az ananász darabokat, zabpehelyeket, vizet, lenmagot és kockákra vágott gyömbért a turmixgép pohárába.
  3. Keverje össze és ellenőrizze, amíg sima állagot nem kap. Tálaljuk a pohár díszítését egy darab ananásszal.

Zabpehely és papaya turmix

Kerülje el az emésztési zavarokat, ha megissza ezt a turmixot.

Hozzávalók

  • 5 evőkanál. az Avena Granvita pehely
  • ½ csésze kockára vágott papaya
  • 1 csésze Granvita zabital
  • 1 evőkanál. őrölt fahéj

Készítmény

  1. Hámozzuk meg a ½ papayát, távolítsuk el a magokat és vágjuk kockákra.
  2. Ezután öntse a gyümölcsöt a turmixpohárba a többi hozzávalóval együtt.
  3. Nyomja meg a keveréshez, és amikor egyenletes konzisztenciát észlel, tálalja.
  4. Ha kívánja, keverés előtt jeget adhat hozzá, így az ital frissebb lesz.

Zabpehely és répa turmix


Hozzávalók

  • 3 evőkanál. az Avena Granvita pehely
  • 1 csésze kockára vágott cékla
  • 2 körte
  • Citromlé ízlés szerint
  • 1 csésze víz

Készítmény:

  1. Mosson meg egy répát, hámozza meg és vágja kockákra, ha készen áll, tartson egy csészében.
  2. Mossa meg a körtét, majd vágja apróra.
  3. Tegye a répa- és körtekockákat a turmixpohárba a többi hozzávalóval, keverje össze.
  4. Tálalhat egy üvegben jéggel egy frissítő italhoz, ideális egy forró délutánhoz.

Mit gondolt a zab turmixjainkról? Biztosak vagyunk benne, hogy imádni fogja őket és velük egészségesebb életet érhet el.

Írja meg véleményét, ha szeretne további turmixokat és ha tetszett ez a kis szakácskönyv, ossza meg barátaival.