Felfedezzük azokat a helyzeteket, embereket, munka pillanatait, a pár, a család, amelyek kimerítenek minket, energiát rabolnak, elszomorítanak, nem engednek továbblépni.

Szembe akarunk nézni a 2018 negativitástól mentes elmével, olyan emberekkel, akik kimerítenek minket, szembenézve félelmeinkkel és átveszi a sorsunk gyeplőjét: ami nem tetszik, változtass rajta; bármit is akarsz csinálni, tedd meg. Utazni? Miért ne. Más országban él? Kérdezd meg magadtól, hogy mi köti le és módosíthatja-e. Mi tesz boldogtalanná? Mondd ki és harcolj azért, hogy megváltozzon.

dalai

Tartson távol a mérgező emberektől

Mindannyian tudjuk olyan emberek, akik nem hagyják abba a panaszkodást, hogy csak negatív, hogy soha nem lát semmi jót. Ezek az emberek végül ellopják az energiádat, a nyugalmadat és még a mosolyodat is. A legjobb, engedje el őket, változtassa meg a módját, távolítsa el őket az életéből, és nyugodtan lélegezzen.

Ne tartozzon pénzzel

A mai világban nehéz, különösen házak, jelzálogkölcsönök, autók, utazás, tanulmányok esetében. De igaz, hogy az adósságok hiánya lelki nyugalmat okoz, nincsenek kapcsolataink, szabadok vagytok, és felmentés az, ha napról napra élünk, valóban tudva, hogy mi van.

Tartsa be az ígéreteit

Lehet, hogy bután hangzik, de ez az egyik legjobb módszer az őszinteségre. Ne csak mások előtt tanuljon meg gondolkodni beszéd előtt, ne mondjon közvetlenül igent, legyen kicsit átgondoltabb, mert a megadott szónak értéke van. Ha január 1-jén úgy döntött, hogy elkezd futni, akkor tegye meg. Ha úgy döntött, hogy szombaton segít unokaöccsének, tegye meg. Próbáld meg a szavakat számba venni, valóságossá tenni és valódi értékkel bírni. És ha tényleg nem akarsz valamit csinálni, ne tedd.

Tanuljon meg delegálni

Már csak azért sem, mert akár otthon, egyetemen, órán, munkahelyen van-e, ha delegálhat, akkor tegye meg olyan feladatokkal, amelyeket nem akar. Ne legyen keserű, ne haragudjon, ne lépjen be a negativitás spiráljába. Ha megkérhet valakit, hogy végezze el a munka egy részét, ami nem tetszik, és arra összpontosít, amit szeret, akkor nagyszerű lépés lesz mindenki számára boldogabb, kiteljesedett, a lehető legjobbat kihozni magából. Szánjon időt arra, hogy azt tegye, amit igazán élvez.

Pihenjen és cselekedjen

Lehet, hogy ellentmondásnak tűnik, de nem az. Szükség van a pihenésre, nem csak alvásra, hanem az elmének, az ötletek pihentetésére, az önmaga meghallgatására fordítson időt. Mindenre van idő, nem kell futni. És vannak cselekvési pillanatok. Ha élni akar azzal a munkalehetőséggel, akkor tegye meg, ezek általában nem fordulnak elő. Ha utazni akarsz, tedd meg, ki tudja, mi fog történni holnap. Ha jelenetváltásra van szüksége, tegye meg; később megbánhatja és nem lehet boldog.

Legyen szervezett

Számos alkalommal láttuk, mennyire fontos az ágy készítése a katonaság számára, az összegyűjtött asztal tanításai és az agyunkra gyakorolt ​​hatás. Hogy van egy különleges napjuk a japánoknak arra, hogy az új év előtt eldobják, összegyűjtsék, megtisztítsák és eldobják azt, amit nem használnak. Térünk rendezése lehetővé teszi számunkra az elménk, az életünk rendezését is.

Vigyázz magadra

Az egészség a legfontosabb, egyél jól, mozogj, aludj. szükséges, hogy testünk a templomunk legyen, ahogy sok vallásban mondják. És igaz, nincs másunk, vigyáznunk kell rá.

A problémák, hajrá

Ha problémája van, és elkerüli annak kijavítását, akkor nem jól csinálja. Minél hamarabb megoldja azt, amit érez, mi történik veled, ami zavar, annál hamarabb leszel nyugodtabb, ha kellene, és hamarabb megoldást talál a helyzet. Ezek olyan pillanatok is, amelyek energiát rabolnak tőlünk, akár barátokkal, családdal vagy partnerrel. Minél hamarabb kijavítja, mi történik veled, annál hamarabb leszel nyugodtabb.

Fogadd el, amit nem tudsz megváltoztatni

Nem arról beszélünk, hogy lemondtak. Vannak bizonyos helyzetek, amelyek nem rajtunk múlnak, olyan helyzetek, amelyeket nem tudunk ellenőrizni bármit is. Az ellenállás és az ellene való küzdelem energiát rabol, fáraszt, kimerít, elszomorít. A legjobb módon fogadja el a helyzetet, és törekedjen arra, hogy a lehető legjobban szembeszálljon vele.

Megbocsát

Sok vallásban a megbocsátás előírás, ez alapvető, és a dalai láma mindig alkalmazza. Vigyázzon valakivel szemben energiát rabol, kimerít, nem boldoggá tesz, nem arra gondolva, hogy mennyire pozitív. A megbocsátás az elengedés módja, legyen az személy, helyzet.