A 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető a magas rosttartalmú étrendre való áttéréssel

A Kelet-finn Egyetem új tanulmányából kiderült, hogy a bélben lévő baktériumok által termelt indolepropionsav nevű anyag magas koncentrációja véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen

2-es

Az indolepropionsavat a bélbaktériumok állítják elő, termelését a magas rosttartalmú étrend hajtja végre, amely dióféléket, gabonaféléket és gabonákat tartalmaz.

A kutatók szerint a felfedezés további információkat nyújt a bélbaktériumok szerepéről az étrend és az anyagcsere szempontjából.

A tanulmányt a Kelet-finn Egyetem szakértői, valamint a finn és svéd kutatóintézetek nagyszámú partnerével készítették el.

A tanulmány a finn Diabetes Prevention Study (DPS) résztvevőinek két csoportját hasonlította össze.

A vizsgálat kezdetén minden résztvevő túlsúlyos volt, és csökkent a glükóz toleranciája.

A kutatók 200, csökkent glükóz toleranciával rendelkező résztvevőt vizsgáltak, akik vagy az első öt évben 2-es cukorbetegségben szenvedtek, vagy 15 éves követés után 2-es típusú cukorbetegségben szenvedtek.

A 2-es cukorbetegségben szenvedők és az olyan betegek metabolikus profiljában a fő különbségek az indolepropionsav típusú koncentrációk voltak.

Az indolepropionsav magas koncentrációját fedezték fel a szérumban, hogy megvédjék a cukorbetegséget.

A teljes kiőrlésű termékekben és élelmi rostokban gazdag étrend növelte az indolepropionsav koncentrációját.

„Korábbi tanulmányok a bélbaktériumokat a túlsúlyos emberek betegségkockázatához is kapcsolták

"Megállapításaink szerint az indolepropionsav szerepet játszhat az étrend és a bélbaktériumok védőhatásában".

Szakértők szerint a legfontosabb életmódbeli változások közé tartozik a fogyás, a több testmozgás és az étrend megváltoztatása, hogy több teljes kiőrlésű termék, gyümölcs és zöldség szerepeljen benne.