A divatos étrendnél az időszakos böjt életmód lett. Színésznők, modellek és más hírességek tizenkét órát várnak a vacsorától a másnapi reggelig evés nélkül az anyagcsere felgyorsítása és a testsúly fenntartása az ételek korlátozása nélkül.
Mindazonáltal, nem minden megy azokban az órákban, amikor ehetsz és Autumn Bates, táplálkozási szakember és youtuber, csatornáján egy videóban elmagyarázta, melyek azok a fő hibák, amelyeket elkövetnek ellenőrizni az étkezési menetrendjüket.
Tavaly 2020-ban a legsikeresebb események minden nő sajátos igényeihez igazodtak: azokhoz, akik mindig a hajukat viselik.
Az ünnepeknek vége lett, és velük együtt az „ünnepek” és a szeszélyek, amelyeket 2021 elejének megünneplésére adtunk magunknak. Paula.
Ha tavaly a természetesség győzedelmeskedett a hálózatokban, és sok híresség merett mesterkedés nélkül pózolni követőik előtt. 2021-ben mindent.
- Időszakos böjt, a 16 8, divatos étrend - Ainhoa Nutricionista - Dietista Gandia
- Időszakos böjt, miért hatékony és biztonságos a Economy Today szakértői szerint
- Az időszakos koplalás előnyei és mítoszai - jobb az egészséggel
- 7 gyakori diétás hiba - bevizsgált tápanyagok
- A teste így fog cselekedni, ha időszakos böjtöt gyakorol - Los Replicantes