Írta: Lucia Garcia

szed

A piac és az internet tele van olyan tablettákkal, amelyek fogyást ígérnek, és könnyű hallani, amikor valaki azt mondja: "Nos, én ilyesmit vagy mást szedek, és ez remekül működik, ezért nem hagyom abba az ételt, amit csak akarok akar." Mennyire igaz ez? Ez egészséges?

Nos, sokak szomorúságára nincs olyan varázslatos tabletta, amely miatt önmagunkban lefogynánk, és ha mást ígérnek, ne higgyék el. Tehát nem tehet úgy, mintha bevenné az egyik ilyen tablettát, és leülne a kanapéra, és várja a varázslat bekövetkezését.

Vannak olyan tabletták a piacon, amelyeket jelenleg egészségügyi szakemberek engedélyeztek, és amelyek segíthetnek a fogyásban, hozzájárulva 10% -hoz, nem több. Mindaddig, amíg egészséges étrend és testmozgás kíséri őket.

Ezek általában olyan gyógyszerek, amelyeket felírnak súlyos elhízás, amikor az étrend és a testmozgás elégtelen, és az elhízás veszélyt jelent az alany egészségére. De soha nem szabad vény nélkül bevenni őket, hogy "leadjon néhány kilót".

Vényköteles márkák

Az egyik márka, amelyre jelenleg a legtöbbet írják fel, az ORLISTAT, vagy kereskedelmi neve „THERE”. Ez egy zsírfelszívódást gátló anyag, és megakadályozhatja az étrendben elfogyasztott zsír legfeljebb negyedének felszívódását, azonban a fel nem szívódott zsírt el kell távolítani, ezért hasmenés vagy meteorizmus léphet fel. Egyéb mellékhatások a gyomorfájdalom, szorongás, hasnyálmirigy-gyulladás ... valamint kölcsönhatások és kockázatok más gyógyszerek szedése esetén.

A „THERE” hosszú betegtájékoztatóval rendelkezik, és cukorbetegeknek, terhes nőknek, veseproblémáknak stb.

Emlékeztetni kell arra, hogy ezek a tabletták még mindig gyógyszerek, nem lehet őket félvállról venni, mivel káros hatásaik és ellenjavallataik vannak.

Egy másik gyógyszer a piacon PHEN24, eddig biztonságos, bár ez az újabb, és még sok mindent tudni kell róla.

Jól ismert az is SIBUTRAMINE, „REDUCTIL” kereskedelmi néven, Ezt nem minden egészségügyi szakember javasolja káros hatásainak nagy veszélye miatt, mivel szívrohamot, stroke-ot stb. Okozhat. A következmények túl súlyosak ahhoz, hogy néhány kilót leadjanak.

És végül a METFORMIN, hogy mindenekelőtt cukorbetegeknek írják fel.

Tehát elvihetem őket?

Ezek azok a gyógyszerek, amelyek hatékonysága tudományosan bizonyított, és amelyeket az egészségügyi szakembereknek minden egyes esettől függően fel kell írniuk, a gyógynövényes polcon eladó kétes nevű tabletták nem biztosítják a súlycsökkentést, bár megígérik.

Vannak trendi nevek, mint Garcinia Cambogia vagy málna ketonok, erősen támogatják a gyógynövények. Nincs azonban elegendő tudományos bizonyíték annak biztosítására, hogy valóban a fogyást szolgálják, ahogy ez a helyzet L-karnitin, a zöld tea kivonat vagy más hasonló nevek. A hatékonyságukon kívül, bármennyire is természetesnek tűnnek a nevükből, mellékhatásokat is felmutathatnak, ezért fontos, hogy ezeket figyelembe vegyük fogyasztásuk előtt.

Összefoglalva: a legjobb ökölszabály az egészséges fogyás elérése érdekében a táplálkozási szakember által előírt személyre szabott étkezési program, valamint az egyes személyek igényeihez és helyzetéhez igazított testmozgási program kombinációja. És ha ez nem működik megfelelően, akkor a legjobb, ha konzultál orvosával, mielőtt bármilyen tablettát szedne.

A cikket Cristina Blanco írta

Online táplálkozási szakember: Ha egy teljesen személyre szabott táplálkozási szolgáltatást szeretne a legjobb nyomon követéssel, kattintson rá, és fedezze fel itt.