¿A masszázsok csökkentése? Természetesen! Nem úgy fogy, ahogy akar, de segít alakjának alakításában. Megszünteti a test bizonyos részeiben felhalmozódott zsírokat is, és stilizálni tudja azokat.

hajtják végre

Csökkentse a masszázsokat?

Mint fent említettük, a masszázsok csökkentésével néhány centiméterrel csökkenhet az alakja, de nem ideális egy olyan ember számára, aki drasztikusan szeretne fogyni.

Szükséges azt mondani, hogy nagy nyomású és sebességes technikákkal hajtják végre, ami hőt termel olyan területeken, ahol nagy a testzsír.

Ezeket a következő technikákkal hajtják végre:

  • Dagasztás
  • A csípés vagy az ütőhangszerek

Fókusz! a reduktív masszázs nem más, mint egy intenzív masszázs, amely a test zsíros területeire összpontosít

El kell mennie szakemberhez! akik gyakorolni fogják az esetet, hogy kezeljék a nyomási zónát és gyors mozdulatokat hajtsanak végre, így jó eredményeket fog elérni.

(Férfiak vagy nők) már fáradt vagy, és zavar, hogy megvan az a plusz kiló, ami az alakodnak nem annyira esztétikus sziluettet ad.

Ma szeretnénk megosztani Önnel, az egyik legjobb és leghatékonyabb módszert az extra zsír eltávolítására a szervezetben. Köztük "reduktív masszázsok"

Ezt a típusú masszázst erős nyomással és gyorsan, nagy sebességgel hajtják végre, és pihentető masszázsként is használhatja.

A reduktív masszázsok a munkamenetük függvényében változhatnak, csökkentheti 5 és 10 cm közötti térfogatot, elérve testének tonizálódását és feszesülve a zsírszövetekben.

Tudta, hogy ez a fajta masszázs megszüntetheti a narancsbőrt? Kitalál!

Miből áll?

A csípés és a dagasztás hőt okoz, ami segíthet feloldani a testzsírt, amelyet annyira ki akarsz küszöbölni, az eredményeket, amelyeket a munkamenetek során látni fogsz, és intenzitásodat a testedben. Ezeket a masszázsokat minden másnál jobban elvégzik azokon a területeken, ahol a legnagyobb a zsírmennyiség.

A reduktív masszázsok célja a test egyes részein felhalmozódott zsír megszüntetése és stilizálása. Az ilyen típusú technikát szakembernek kell elvégeznie, aki erős nyomást gyakorol a kezelendő területre, és gyors és összehangolt mozgásokat hajt végre a kívánt eredmények elérése érdekében.

Annak érdekében, hogy hozzájáruljon a kezeléshez, naponta két liter vizet kell inni, ily módon felgyorsítja a masszázsok által eltávolított toxin eltávolítását.

Ne feledje, hogy a masszázs csökkentése nem okoz zúzódásokat a testen, ha reprodukálható, javasoljuk, hogy cserélje ki kozmetikusát.

Krémekkel vagy olajokkal kell megtenni, hogy a kezek könnyebben és kellő nyomással csúszhassanak azokon a területeken, ahol dolgoznak.

A munkamenet során fájdalmat érezhet, de ez normális, elsősorban azért, mert lehet, hogy először csinál ilyen típusú masszázst.

A szakaszoknak legalább 30 percig kell tartaniuk. Javasoljuk, hogy végezzen 5 munkamenetet, mivel ezekben 10 centiméteres magasságot szüntet meg. Ahhoz, hogy rövid idő alatt elérhesse célját, kitartásra van szükség.

Az esztétikai kezeléseket egészséges és kissé túlsúlyos emberek számára kell elvégezni. (Nem szabad elhízott emberekkel megtenni).

Ezeket a kezeléseket nem lehet terhes, rákos vagy bőrelváltozással küzdő embereknél végrehajtani

Ezért fontos, hogy jól értékeljük a páciens célkitűzését, és hogy ez összeegyeztethető-e a kezelendő kezelésekkel.

Néhány előny

Ezek a masszázs előnyei:

  • Nagyon ideálisak arra, hogy megszabaduljanak a felgyülemlett zsírtól, amely a testén található. Közöttük: striák és narancsbőr.
  • Stilizálja az alak körvonalát, hogy esztétikusabb sziluettet kapjon.
  • Tónusítja és formálja a testet természetesen.
  • Előnyök a vér és a nyirokkeringés.
  • Segít a keringés és a szervezet anyagcseréjének fokozásában.

A megfelelő táplálkozás létfontosságú

Ha a betegnek nincs elegendő tápláléka és tápláléka, az eredmények nem lesznek annyira láthatóak.

Semmit sem teszünk, ha minden reduktív masszázs alkalmával részt veszünk, és nem vigyázunk jól arra, amit eszel.

Nagyon fontos, hogy tisztában legyenek azzal, hogy a reduktív masszázsok csökkentik az intézkedéseket, és nem a súlyt. Táplálkozási szakemberhez is kell fordulnunk, hogy meg tudják adni az utasításokat, és Ön egészségesebbé váljon.

Kézi masszázsok

Súrlódást kell alkalmazni és kézzel gyúrni, ez az egyik leggyakoribb legjobb technika, amelyet végrehajtanak.

Körkörös mozdulatokat kell végrehajtania azon a részen, ahol a legnagyobb a zsírfelhalmozódás, és ehhez fokozatosan növelnie kell az erőt és a nyomást.

Anti-cellulit masszírozók

Ez egy elektronikus eszköz, amely megszünteti a narancsbőrt anélkül, hogy esztétikai szakemberhez kellene fordulni. Nagyon ideálisak a keringés és a nyirokelvezetés serkentésére is.

Az alakod alakítására is használják, ez a fajta mozgás elősegíti a zsírszövet eliminációját.

Mire szolgálnak a masszázsövek?

Ezeket az öveket úgy tervezték, hogy képesek eltávolítani a zsírokat a testből, a ható rezgések miatt. Hasonlóak a masszázsokhoz, de nagyobb erővel.

Reduktív masszázsok: segítenek a masszázsok a fogyásban?

Ma az emberek kíváncsi, hogy igazak-e a fogyókúrák.

Például: A reduktív masszázsok divatossá váltak, mert ígérik, hogy segítenek a fogyásban, csökkentve a testzsírot.

Ez a fajta masszázs nem veszi el pontosan a kilóit, sokkal inkább kiküszöböli a kevés zsírt és segít megerősíteni testét.

Fontos, hogy ne feledje, hogy a masszázsok csökkentése működik, de csak azok számára, akik jelentősen szeretnék javítani testüket, de nem azok számára, akik drasztikusan szeretnének fogyni.

Ha még mindig érdekel egy olyan bejegyzés, amely segít a fogyásban, írja be az alábbi linket, és keresse meg a moringa előnyeit a fogyáshoz.

A következő videóban értékelni tudja, melyek azok az alapvető technikák, amelyekkel mély hátmasszázsokat lehet végezni.