előnyei

A bojtorjángyökér tea, más néven bojtorján tea, a bojtorján növény gyökeréből készült gyógynövény tea. A kínai orvoslásban régóta használják, néhány gyógynövényes szakember úgy gondolja, hogy az ital javíthatja immunrendszerét, csökkentheti a vérnyomást, meggyógyíthatja a sérült májat, sőt megelőzheti vagy kezelheti a rákot. Használják az öregedés jeleinek visszafordítására és a haj javítására is. Egészség.

Mi a bojtorján gyökér tea?

Ha természetjáró vagy, valószínűleg egy mély erdei kaland során találkozott a bojtorján. A bojtorján növény ismert eperről, egy kerek gömb magról, amely horgokkal vagy fogakkal borított, és amely áthaladáskor ragaszkodik a ruhájához és a cipőjéhez. Valójában a tépőzár ötletét állítólag e növény eperje ihlette.

A bojtorján növények (Articum lappa) az Asteraceae család tagjai, napraforgóval és százszorszépekkel együtt. Az Európában, Ázsiában és az Egyesült Államokban általában vadon növő növényként a bojtorjánt gyógyászati ​​tulajdonságai miatt is termesztik.

A bojtorjángyökér nyers vagy főtt zöldségként fogyasztható pörköltekben, levesekben és más receptekben. A tea mellett olaj, kivonat és por formájában kerül forgalomba.

A bojtorján gyökér tea földes és édes ízű, melegen vagy hidegen is elfogyasztható. Ez az Essiac tea egyik összetevője, egy saját gyógynövénykeverék, amelynek állítólag egészségügyi előnyei vannak.

A bojtorján gyökér tea egészségügyi előnyei

A bojtorján növényt évezredek óta alkalmazzák a kínai orvoslásban, és a nyugati gyógynövénygyógyászati ​​gyakorlatok egyik alapeleme is. Gyökereinek, virágainak és a növény egyéb részeinek számos előnye van.

A bojtorján gyökér egészségjavító vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. A hagyományos gyógyászati ​​felhasználások a következők:

  • A rák megelőzése és kezelése: a A bojtorján gyökér a kvercetin és a luteolin antioxidánsokat tartalmazza, amelyek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megakadályozhatják a rákos sejtek növekedését és mutációját. Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a bojtorján gyökérben lévő szabad gyökök megállíthatják bizonyos rákos megbetegedések terjedését a laboratóriumban, azonban a Memorial Sloan Kettering Cancer Center figyelmeztet, hogy nincs elegendő bizonyíték a bojtorján használatának alátámasztására a rák kezelésében vagy megelőzésében.
  • Nyugtasson köhögést és megfázást: a A bojtorján gyökérteát hagyományosan dekongesztánsként és köptetőként használják megfázás és köhögés esetén. Míg a tudomány erre korlátozott, a bojtorján tartalmaz C-vitamint, amelyről kimutatták, hogy fokozza az immunrendszert; Néhány kutatás azt is kimutatta, hogy antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
  • Javult májegészség: A bojtorján gyökeret évszázadok óta használják a máj és a test méregtelenítésére. Egy 2002-es patkányokon végzett vizsgálat azt találta, hogy a gyógynövény segíthet visszafordítani a túlzott alkoholfogyasztás által okozott májkárosodást, bár az emberi eredménnyel való közvetlen összefüggés nem feltétlenül állapítható meg.
  • A fájdalmak enyhítése: Úgy gondolják, hogy a bojtorján növény gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a teaivás csökkenti bizonyos gyulladásos markereket a térdízület osteoarthritisében szenvedő betegeknél.
  • Vérnyomáscsökkentés: A bojtorján gyökér tea káliumot tartalmaz, amely hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez és az erek megnyitásához a véráramlás javítása érdekében.

A bojtorjángyökér néhány szépségápolási és diétás termékben is megtalálható. Az állítólagos kozmetikai felhasználások a következők:

  • Ránctalanítás: A bojtorján gyökér antioxidánsokat, kvercetint, luteolint és fenolsavakat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és küzdenek az öregedés jeleivel. Egy tanulmány megállapította, hogy a bojtorján gyökér kivonatot tartalmazó krém csökkentette a ráncok megjelenését a bőrön.
  • Hajjavítás: A bojtorján gyökérben található fitoszterolokról úgy gondolják, hogy javítják a fejbőr és a haj egészségét, enyhítik a korpásodást és fokozzák a hajhagymákat a hajhullás megelőzése és a vastagság javítása érdekében.
  • A felesleges víztömeg eltávolítása: a A bojtorjángyökeret a hagyományos kínai orvoslásban vízhajtóként használják a vizelés és az izzadás elősegítésére. Az állítás alátámasztására azonban kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre.

A bojtorján gyökér tea tartalmaz-e koffeint?

A bojtorján tea nem hagyományos értelemben vett tea, mivel nem a Camellia sinensis növény leveleiből készül, mint például a fekete tea vagy a zöld tea. A bojtorján növény olyan részei felhasználásával készül, amelyek nem tartalmaznak koffeint. Mint ilyen, a bojtorján gyökér tea nem tartalmaz koffeint.

A bojtorján gyökér tea mellékhatásai

A bojtorjángyökeret általában biztonságosnak tekintik, azonban egyesek nem használhatnak bojtorján teát. A terhes nőnek kerülnie kell a bojtorján teát, mivel ez stimulálhatja a méhet és korai vajúdást okozhat. A cukorbetegségben szenvedők, akik a vércukorszint csökkentésére szednek gyógyszereket, nem alkalmazhatnak bojtorjángyökeret, mivel az hipoglikémiát okozhat. A jelentett leggyakoribb mellékhatás a bőrkiütés (kontakt dermatitis).

Hogyan készítsünk bojtorján gyökér teát

A bojtorján gyökér teát zacskóban vagy laza szárított gyökérként vásárolhatja meg, és számos élelmiszerboltban, egészségügyi piacon és online elérhető.

Egy csésze laza gyógynövény elkészítéséhez helyezzen kb. 1 teáskanálnyit. Szárított bojtorjángyökér egy csésze teában, öntsön kb. 7 uncia forró vagy forró vizet vagy szűrt vizet a gyógynövényekre, és meredek legalább 1 percig és 20 percig, attól függően, hogy milyen erősen szereti a teáját. Szűrje le a laza darabokat, és élvezze.

A bojtorján jeges tea elkészítéséhez adjon két teáskanál szárított gyökeret hideg vízhez. Hűtőszekrényben legalább 10 percig, vagy ameddig csak akarja.