A boldogság segít ennek kiküszöbölésében a The Journal Nature Communications folyóiratban megjelent tanulmány szerint, ahol a "boldogsághormon" súlyosan lép közbe

A boldogság segít ennek kiküszöbölésében a The Journal Nature Communications folyóiratban megjelent tanulmány szerint, ahol a "boldogsághormon" súlyosan lép közbe.

könnyen

Hány dolgot tettél a fogyás érdekében? Végtelen fogyókúrák, gyakorlatok, vigyázzon a stresszre és mit gondolsz? itt van a válasz arra, hogy mire van szükséged ahhoz, hogy a szokásosnál több kalóriát égess el.

Ez egyszerűen és egyszerűen Legyél boldog, így olvastad jól, éhen halsz és ezer órát töltesz az edzőteremben, amikor csak egy kis boldogságra van szükséged.

A boldogság ezentúl nagy szövetségese lehet a kalóriák elégetésében, de ne feledje, hogy nem egyedül fogja elvégezni a munkáját, jó rutinnal segít, boldog lesz, és jobb eredményeket fog elérni.

A szerotonin a boldogság vegyülete és ez befolyásolja bármely személy étkezési szokásait is; a szerotonin közvetlenül hozzájárul ahhoz is, ahogyan érzékeli az ételek megjelenését, illatát és ízét.