A szabad gyökök oxidatív stresszt okozhatnak a bőrön, ami viszont a bőr idő előtti öregedéséhez vezethet. Ez a cikk elmagyarázza, hogy mik azok, hogyan hatnak a bőrön, és milyen lépéseket tehetünk a szabad gyökök semlegesítésére és a bőr egészségének megőrzésére, az idő előtti öregedéstől való védelemre és az öregedés jeleinek késleltetésére, például az expressziós vonalakra, ráncokra és a ragyogás elvesztésére.

bőrt

Mik a szabad gyökök?

Szabad gyökök, más néven reaktív oxigénfajok (ROS), nagyon reaktív oxigénmolekulák: a szervezetben létező biokémiai reakciók mellékterméke.

Testünk oxigéntől függ, de a normális testfunkciók néha a párosított oxigénmolekulákat két különálló atomra osztják, párosítatlan elektronokkal. Ezek a párosítatlan elektronok a testet egy másik elektron után kutatják, hogy stabil pár képződjön. Ezért nevezik őket reaktívnak. Ennek során károsítják a sejtmembránokat, a fehérjéket és a DNS-t.

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_01.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=11299E5685AD096775875492707A80AA "cellák okozhatnak" />

Miért károsak a szabad gyökök a bőrre?

Harapott már egy banánt vagy almát, és kint hagyta a gyümölcsöt? A megjelenő barna szín a szabad gyökök által okozott oxidáció eredménye. Hasonló folyamat fordul elő a bőrön, de évtizedek alatt, nem percek alatt.

A szervezet antioxidánsokat használ az esetleges szabadgyökök károsodásának semlegesítésére, de ha egyensúlyhiány van a szabad gyökök képződése és a szervezet semlegesítő képessége között, a szabad gyökök az oxidatív stressz néven ismert folyamat során károsítani kezdik a sejtmembránokat, a fehérjéket és a DNS-t.

A sérült sejtek között vannak olyan anyagok, mint a kollagén, az elasztin és a hialuronsav, amelyek a fiatal bőrnek szilárd szerkezetet adnak (például fibroblasztok és keratinociták). Ennek az anyagnak a termelése természetesen csökken, ahogy öregedünk, és az oxidatív stressz felgyorsítja ezt a folyamatot.

Bár az öregedés teljesen természetes folyamat, az oxidatív stressz miatt a bőr idő előtt öregedhet: elkezdődhetnek az öregedés látható jelei, például a finom vonalak és ráncok, valamint az idő előtti unalmas és fáradt megjelenés.

A korai öregedést leszámítva, az életkor előrehaladtával a bőr képessége a szabad gyökök deaktiválására természetesen csökken, ami a bőr öregedési folyamatának gyorsulásához vezet.

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_02.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=3EB349A7FD8CEEDEDEFD2F51AFDF40F7. gyümölcs

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_03.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=210231D938EC0091DFDF781CBA8C3E2C oxidatív befolyásolja a bőr szerkezetét és idő előtti öregedést okoz.

Mi a szabad gyökök eredete?

Bár a szabad gyökök a testünkben zajló folyamatok természetes következményei, ismert, hogy számos olyan külső tényező létezik, amely kiváltja és növeli a szabad gyökök termelését. Ezen külső tényezők közül sok ellenőrizhető.

Szabad gyökök és a nap

A nap mértékkel jót tesz a bőrnek és a testnek. Ellenőrizheti az okokat a napon és a bőrön. De az UVA-sugarak (és kisebb mértékben a nagy energiájú látható fény, a körülöttünk látott fény) túlzott expozíciója a szabad gyökök megjelenésének egyik fő oka. A nap okozta oxidatív stressz DNS károsodást és változásokat okoz, például fotográfia (a nap korai bőröregedése) és hiperpigmentáció. További információt itt talál: Hogyan befolyásolja az UVA, az UVB és a HEV fény a bőrt?

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_04.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=3C4F10C00305C31D6BACDA7 "/ Rays UV> HEVL szabad gyököket generál

A szabad gyökök és a környezetünk

A napfény mellett más tényezők is vannak a környezetünkben, amelyek aktiválhatják a bőrt károsító szabad gyökök megjelenését. Sokan élünk olyan városokban, ahol a népesség vagy a szennyezés az élet elkerülhetetlen része. A szennyezés ronthatja a napozás hatásait és felgyorsíthatja az oxidatív stresszt.

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_05.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=9C94FA40B6B166DB7132D2F72C2A2 kár

Dohányzás és szabad gyökök

A dohányzás ugyanúgy káros a bőrödre, mint általános egészségi állapotodra. A füst szabad gyököket tartalmaz hogy testünk felszívódik, és ez különféle problémákat generál, beleértve a bőr idő előtti öregedését is.

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_06.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=1F98E919B7E40EB06A684A3513AEF482 "

Szabad gyökök és diéta

Az étrend az általános egészség létfontosságú eleme, és az ezzel kapcsolatos döntéseink az étel és az ital befolyásolhatja a szabad gyökök termelését testünkben. A szabad gyökök aktiválásának legfőbb tettesei a főtt vagy feldolgozott húsok, sült ételek, bármilyen telített zsírtartalmú ételek és alkohol.

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_07.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=E17640993EEB2FC09E28D4EDBBBABFABFCE > a testben

Hogyan csökkentheti a szabad gyökök mennyiségét és elkerülheti a bőr károsodását?

Az egészséges életmód és a rendszeres és megfelelő bőrápolási szokás segít csökkenteni a szabad gyökök jelenlétét, megelőzni és késleltetni a bőr idő előtti öregedését.

Egészséges életmód

Az antioxidánsokban gazdag egészséges és kiegyensúlyozott étrend segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. A leveles zöldségek, a citrusfélék, a borsó és a hüvelyesek, a diófélék és az olajos halak is ismertek antioxidánsokban gazdag termékként. Hagyja abba a dohányzást, próbálja csökkenteni az alkoholfogyasztást és igyon nagy mennyiségű vizet, hogy a bőr hidratált legyen.

Ne töltsön túl sok időt a napon, használjon megfelelő fényvédő terméket, próbálja csökkenteni a stresszt, rengeteget mozogni és jó éjszakai alvást aludni, hogy hozzájáruljon az egészség és különösen a bőr egészségének megőrzéséhez.

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_08.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=AD5B1A3EFA30237E19889E5CCEF6D9 /> jót tesz a bőrnek

A bőrápolás csökkenti a szabad gyökök által okozott károkat

Rendszeres tisztítás, fényvédelem, hidratálás és bőrápoló összetevők használata erős és bevált antioxidánsokkal, például C-vitaminnal és Licochalcon A-val és, mi a fontosabb, egy megfelelő napi magas védelem a nap ellen, segítsen hosszabb ideig fiatalabbnak látszani a bőrén.

Minél korábban kezdi el ápolni a bőrét, annál könnyebb megakadályozni a bőr idő előtti öregedését. A húszas éveitől kezdve többet tudhat meg az ideális bőrápolási szokásokról, ha elolvassa a huszonéves anti-aging funkciót. Ahogy érünk, a bőr igényei megváltoznak, és az általunk használt termékeknek választ kell adniuk ezekre a változó igényekre. Tudjon meg többet a Hogyan öregszik a bőr és hogyan kell ápolnia?

Az Eucerin öregedésgátló termékcsaládja három teljes választékot tartalmaz, amelyeket speciálisan megfogalmaztak, valamint klinikailag és dermatológiailag teszteltek annak érdekében, hogy a bőr az öregedési folyamat minden szakaszában a szükséges gondozást biztosítsa.

/media/eucerin/international/skin-concerns/ageing-skin/free-radicals/euc-int_aging-skin_free-radicals_09.jpg?h=316&mw=780&w=780&hash=789569FABE9942023B3F7B6D9320B32A

Kapcsolódó termékek

Finom vonalak és ráncok

HYALURON-FILLER éjszakai peeling és szérum

  • Kettős hatékonyságú öregedésgátló termék
  • Hámlaszt, kisimítja a bőr textúráját és felgyorsítja a sejtek regenerálódását
  • Töltse ki a legmélyebb ráncokat is
  • Javítja a bőr hidratáltságát
  • Minden bőrtípusra
  • A bőr láthatóan simábbnak tűnik
  • A bőr ragyogónak tűnik
  • Nem mitesszerképző
  • Könnyű és kellemes illat

Hyaluron-Filler C-vitamin emlékeztető 10% tiszta C-vitaminnal aktiválva az első használatkor

Hyaluron-Filler C-vitamin emlékeztető

  • Öregedésgátló szérum
  • 10% tiszta C-vitaminnal aktiválva az első használat során
  • Minden bőrtípusra
  • Erősíti a bőrt és kitölti a ráncokat
  • Sima, üdébb és ragyogóbb bőr 7 nap alatt
  • Nem mitesszerképző
  • Kiváló alap a sminkhez
  • Könnyű és kellemes illat

HYALURON-FILLER SPF 30

Nem komedogén nappali krém SPF 30 és UVA védelemmel, hogy a legmélyebb ráncokat belülről töltse fel a megfiatalított megjelenés érdekében.

Finom vonalak és ráncok

HYALURON-FILLER CC krém SPF 15 közepes tónusú

  • Színes pigmentekkel, amelyek megfelelnek a közepes és olíva bőr bőrszínének
  • Láthatóan csökkenti a finom vonalakat és ráncokat a fiatalos megjelenés érdekében
  • UVA és UVB védelem
  • Kiváló sminkalap
  • Enyhén illatosított termék
  • Minden bőrtípusra
  • Nem mitesszerképző

Finom vonalak és ráncok

HYALURON-FILLER koncentrátum

  • Öregedésgátló szérum hialuronsavval
  • Minden bőrtípusra
  • Fokozza az Eucerin Hyaluron-Filler nappali és éjszakai krémek ráncfeltöltő hatását napi használat esetén
  • A bőr láthatóan simábbnak tűnik
  • Nem mitesszerképző
  • Kiváló alap a sminkhez
  • Könnyű és kellemes illat