A narancs, a mandarin, a citrom és a grapefruit hasznos az álmatlanság elleni küzdelemben, a hangulat javításában vagy a stressz csökkentésében
Oszd meg a cikket
Mindannyian tudunk, vagy nem egyszer hallottunk arról, hogy milyen előnyökkel jár a frissen facsart narancslé reggel, és milyen hatással van a citrusfélék a megfázás elleni küzdelemre magas C-vitamin-koncentrációjuk miatt, de az az igazság, hogy, mindezek mellett a citrusféléknek sokkal több előnyük van, nemcsak az egészség, hanem az általános jólét és a szépség szempontjából is, és hogy talán nem is annyira ismertek.
Az álmatlanság leküzdése, a hangulat javítása, a stressz csökkentése, a vakáció utáni szindrómák elleni küzdelem, a látás fokozása, a méreganyagok eltávolítása, a fogyás, a fejfájás enyhítése érdekében A citrusfélék 100% -ban természetes tulajdonságokkal rendelkező kimeríthetetlen aknák, amelyek képesek javítani az egészségünkön és életminőségünket nagyon fontos módon, és amelyek messze meghaladják a megfázás megelőzésének és gyógyításának előnyeit "- emeli ki Luis Serra, hivatással és családi hagyományokkal rendelkező gazdálkodó, a LaMejorNaranja.com cég vezetője.
Ez néhány olyan egészséges előny, amelyet nemcsak a narancsnak, hanem a mandarinnak, a citromnak vagy a grépfrútnak is köszönhetünk.
Mandarin a bőr ápolására és tonizálására
A megfázás és megfázás megelőzésén túl a C-vitamin nagyon fontos tápanyag a bőr ápolásában, és különösen a mandarin érdekes kozmetikai és gyógyászati előnyökkel jár.
A mandarin, amelyet nem csak elfogyasztottak, hanem egy házi készítésű és 100% -ban természetes maszk alapjaként is használhat, segíthet korrigálni azokat a változásokat, amelyeket a bőr az évek során elszenved, az irritációk kezelésében, a bőr tonizálásában, a szennyeződések eltávolításában és a keringés javításában. Szeretné tudni, hogyan lehet egyszerűen elkészíteni egy mandarin alapú természetes maszkot?
Narancsok a stressz csökkentésére
Bár legnépszerűbb előnye a C-vitamin megerősítése, amely segít télen az influenza és a megfázás elleni küzdelemben, a narancs olyan egyéb anyagok és tulajdonságok forrása, mint a kalcium, magnézium, vas, ásványi sók stb. sok egyéb mellett segíthet a stressz csökkentésében, a látás fokozásában, a csontjaink megerősítésében és a béltranzit javításában.
Hasonlóképpen, a citromsavaknak és ásványi sóiknak köszönhetően a narancs is képes javítani a hangulatunkat. "Egy másik előnye annak, ha reggelente gyümölcslevet fogyasztunk" - mondja Luis Serra.
Citrom a nyaralás utáni szindrómák ellen
Bár a citrom tulajdonságai, amikor különféle betegségek ellen küzdünk, és segítünk lefogyni, általános szinten jobban ismertek, talán nem annyira az a tény, hogy ez a citrus előnyöket nyújt depresszió, szorongás, apátia vagy hiány kezelésében is koncentráció, amely jellemzi például a nyaralás utáni szindrómákat.
"A citrom segítségével gyorsan megoldhatjuk a mai társadalomban oly gyakran előforduló érzelmi ingadozásokat" - magyarázza Luis Serra, aki hozzáteszi, hogy az ideális megoldás az, hogy "reggel citromalapú infúziót kell bevenni, körülbelül 20 perccel reggeli előtt".
A narancslevél az álmatlanság ellen
Míg a narancslevet reggel kell bevenni, mert éjszaka akadályozhatja az emésztést és az alvást, addig a narancslevelek (főzve és infúzióként szedve) nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, és nagy erővel segítik az elme és a test ellazulását.
"Hasonlóképpen, a narancslevelek segíthetnek az emésztési problémák kezelésében, az alacsonyabb lázban vagy a stressz okozta fejfájások csillapításában" - mondja Serra.
Grapefruit a toxinok eltávolítására