Ángel Gómez Fuentes. étel a római időkből. Ban,-ben diéta Pompeji volt az eredete annak, amit ma hívunk diéta mediterrán. Meghatottsággal nyilatkozott Massimo Osanna, a Pompeji Régészeti Park igazgatója vasárnap a RAI-n közvetített dokumentumfilmben. a. eredetét mutatja diéta mediterrán. Ha egy időben az összes út Rómába vezetett, akkor azt lehet mondani, hogy minden út termopóliumokhoz is vezetett, táplálkozás céljából és az ókori rómaiak némi falánkságáért. . a legújabb pompeiai felfedezések: «Egy edényből még a bor illatát is érzékeljük! A pulton található terrakotta konténerekben található maradványok kivételes adatokat kínálnak felénk, hogy megértsük, mit adtak el és mi volt diéta

Leonardo da Vinci rendkívüli étrendje, amely a sírig kísérte

Cesar Cervera. szigorú volt a vége diéta vegetáriánus és a természet iránti szeretete. Miután gyermekkorát Toszkánában töltötte, Da Vinci megszokta, hogy mindig a szabadban él, a természet veszi körül, és megfigyeli annak mechanizmusait, hogy ezeket találmányaiban alkalmazza. Lisa A természet iránti szeretete szigorú ölelésre késztette diéta vegetáriánus élete nagy részében. Úgy gondolják, hogy leginkább hüvelyeseket, gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat és diót evett, bár listáján angolnák, egzotikusabb gyümölcsök és. más halak, de mindig keresnek egy diéta amelyet "egyszerűnek" írt le, de abban az időben rendkívüli: "A természet nem termel elég egyszerű ételt ahhoz, hogy kielégítsen [emberre hivatkozva]? És ha nem vagy megelégedve

Olívaolaj, a mediterrán étrend legjobbja

Rodrigo Belén. a világ két üvegében spanyol olívaolaj található. Míg a globális átlagfogyasztás fejenként 0,4 liter, a spanyolok évente 12 litert fogyasztanak. «Az olívaolaj a diéta . mediterrán és Spanyolországban ismert, hogy fejlődött és magába foglalta az előrelépéseket, jobb minőségű olajok elérése érdekében, nagyon versenyképes árakon ”- mondja Teresa Pérez, az Olívaolaj Szakmaközösség vezetője. Még nagyobb értéket adni ennek a terméknek. konszolidált a Mediterrán, bár más területekre is elterjedt. 2005/2006-ban a spanyol termelés 50% -át a nemzeti piacon használták fel, a fennmaradó felét pedig exportra vitték. Bár azóta nőtt a népesség, azt is kimutatták

Castilla la Mancha

Padial doktor négy tippje a szív egészséges karácsonyához

ABC, amelyhez különösen kényelmes, ha nem ragadja el a túlzás. Másodszor: A lehető leghamarabb térjen vissza a rutinunkhoz. Az összes legfontosabb napon ajánlott visszatérni diéta mediterrán alacsony telített zsírtartalmú ételeket tartalmaz., koleszterin és nátrium. Az is előnyös, ha belefoglaljuk diéta rostokban és esszenciális zsírsavakban gazdag ételek, például gyümölcsök, zöldségek, sovány hús, olajos hal, teljes kiőrlésű gabonafélék és diófélék. Harmadik ajánlás: Figyelje a súlyát. tudom

Mar Flores szépségtippjei: «A napi jóga gyümölcse és a desszerttányérok szeszélye vagyok»

Teresa de la Cierva. a diéta mediterrán egészséges és kényezteti a finomságokat "de mindig kis tányérokon" - viccelődik. És az arca és a macska tekintete nem halványul el a Myriam Yébenes-szel és az Alma Q-val, a kompakt

Sajt, nélkülözhetetlen öröm az asztalunknál

Rodrigo Belén. Az élelmiszereket és a kezelést a vonatkozó rendeletek szabályozzák annak érdekében, hogy kiváló minőségű termékeket nyerjenek ahhoz a földrajzi környezethez, ahonnan származnak. Ez az évezredes vágott elem a napidíj a világ minden tájáról, és nagyon jelen van. különösen a mediterrán, A spanyol terület minden sarkában készül. Vannak juhok, kecskék és tehenek, vagy kevertek, és lehetnek krémesek, frissek, gyógyítottak, félig gyógyítottak, idősek és akár kékek is. A sajtot egyedül, kenyér mellett fogyasztjuk

A mediterrán étrend 2.0, jobb inkább „zöld”

R. I. Egy diéta mediterrán a zöldség, amely még több zöldséget és nagyon kevés vörös húst vagy baromfit tartalmaz, még jobb lehet a szív- és érrendszeri és anyagcsere-egészség szempontjából, mint a hagyományos változat, legalábbis a férfiaknál - derül ki a kutatásból. megjelent a "Heart" magazinban. Ezen a ponton szinte senki sem vitatja az előnyeit diéta mediterrán, növényi eredetű élelmiszerekben gazdag: a fogyasztás a szívbetegségek, a stroke és a cukorbetegség alacsonyabb kockázatával jár. állatok. Mi történik azonban, ha a diéta mediterrán és ökológiaibbá válik, gazdagabb növényi ételekben és még alacsonyabb a vörös hús bevitelében? A Ben-Gurion Egyetem (Izrael) kutatói ezt tanulmányozták

A koleszterinszint csökkentése karácsony után: a Spanyol Szív Alapítvány ajánlása

Europa Press. étrend és fizikai aktivitás. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, a diéta mediterrán, a gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek jelentős hozzájárulásával, vagy a halak előtérbe helyezésével, többek között a hússal szemben. jobban tisztában van a diéta és életmódbeli szokások. Ezért idén karácsonykor kiegyensúlyozott étrendet fognak fenntartani, megalapozva ezeket a szokásokat a lakosságban, remélik, hogy a koleszterinszint csökken és karácsonykor

A Spanyol Szív Alapítvány a koleszterinszint szabályozását kéri karácsony után pandémiában

Europa Press. étrend és fizikai aktivitás. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, a diéta mediterrán, a gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek jelentős hozzájárulásával, vagy a halak előtérbe helyezésével, többek között a hússal szemben. jobban tisztában van a diéta és életmódbeli szokások. Ezért idén karácsonykor kiegyensúlyozott étrendet fognak fenntartani, megalapozva ezeket a szokásokat a lakosságban, remélik, hogy a koleszterinszint csökken és karácsonykor

Ezek okai veszélyeztethetik termékenységét

S.F. . kövess egyet diéta mediterrán autentikus, széles növényi bázissal, amely nagy mennyiségű antioxidáns mikroelemet és bioaktív fitokemikáliát biztosít, ami segíti az egészséges fogyást. Mi van, ha a diéta nem működik, és ketyeg az idő. különböző vizsgálatok megerősítették, hogy a diéta a gyorséttermi fogyasztás, az ultra-feldolgozott és a hiperkalória fogyasztása alapján meghosszabbítja a fogantatás időtartamát. Ugyanez történik elhízott párok esetében is. A "Dr. Romero Method" szerzője számára a megoldás véget ért. megakadályozza a fogyást, akár napidíj radikálisabb. A második a menopauzához közeli nők esete (fiziológiai vagy korai). Ebben a helyzetben minden hónap elveszett, mielőtt a kezelés számít. Jan orvosok szerint

20mediterranea

  • 1
  • két
  • 3
  • 4
  • 5.
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • .