A fogyás könnyebb, ha a diéta hatásait igazoljuk. Ezt jelzi az Alicante Egyetem új tanulmánya, amely szerint a súlycsökkenést pozitívan befolyásoló másik meghatározó tényező a derékvesztés volt.
Egy kép többet ér ezer szónál. Fogyni is. Ezt erősítette meg Isaac Elías Kuzmar Daza, az alicantei egyetem kutatója, miután a súlycsökkentésre szolgáló táplálkozási orvosi programot végrehajtotta, amely magában foglalta a képváltozót is, azzal, hogy minden héten fényképeket készített a beteg testéről.
A végső eredmények arra a következtetésre jutottak, hogy 90% -uk fejezte be a tanulmányt, 71,3% -uk pedig sikeres volt, 28,7% -uk nem. Ezenkívül 83,7% -uk elvesztette a derekát. Kuzmar kijelenti, hogy a betegek jobban reagálnak az étrendre, ha figyelembe vesszük a képváltozót.
A kutató által gyűjtött adatok megegyeznek egy barranquillai (kolumbiai) táplálkozási klinika konzultációjával. A betegekről minden héten készültek képek. «A kép változóját használjuk. A legmagasabb motivációt így érték el, így a betegek nagyobb mértékben fogytak a képváltozó beillesztése miatt ”- állítja Mercedes Rizo kutató.
A másik meghatározó tényező, amely pozitívan befolyásolta a fogyást, a derékvesztés volt. Rizo kijelenti, hogy 83,7% -uk elvesztette a derekát. «Ez a képnek volt köszönhető. Amikor elölről és profilból látja magát, és látja, hogy javul ... ez nagyon örvendetes mind az egészség, mind a kép szempontjából».
Amikor a betegek először konzultációra jöttek, a kutató lefényképezte őket. Ahogy javultak az étrendjükkel, és egy telefon segítségével felhívhatták a figyelmet, a beteg (főleg nők) «amikor meglátták a fotót, hogyan javult ez a kép, ekkor volt leginkább motiválva a fogyásra, nem tették meg nem fáradnak el, lefogytak. Aki ott van, fényképet akar, nem annyira a figurákat "- magyarázza Rizo Baeza.
Amikor megláttam a fotót, hogyan javult ez a kép, ekkor volt a legnagyobb motiváció a fogyásra, nem fáradtak el, lefogytak. Aki ott van, fényképet akar, nem annyira a figurákat Mercedes göndör
Az újdonság, amelyet Kuzmar adott, aki számos, a tanulmányhoz kapcsolódó tudományos cikket publikált, annak igazolása, hogy az emberek a táplálkozási konzultációkra inkább a képért, mint egy olyan alapvető patológiában szenvedtek, amelyen javítaniuk kellett, például kardiovaszkuláris kockázat, koleszterin, stb.
A tanulmány a 16 és 72 év közötti emberekre összpontosított, akik a karibi térség Barranquillában találhatók, és amelynek lakossága 3 000 000. A teljes minta 271 betegből állt, ebből 233 nő és 38 férfi volt, két csoportban.
Tizenhat egymást követő héten a betegek konzultáltak. Az orvos táplálkozási orvosi programot hajtott végre, amely teljes számítógépes kórtörténetet, személyre szabott alacsony kalóriatartalmú étrendet tartalmaz, kiválasztva azokat az ételeket, amelyeket a beteg előnyben részesít.. Az alkalmazott mértékek a hagyományos testtömeg-index (BMI), valamint a derék-csípő egyenlet voltak.
A derék-csípő egyenlete
Ez utóbbi nagyon fontos változóként derül ki, "mert napjainkban a BMI elmarad" - magyarázza Rizo. A derék- és csípőindex ma elengedhetetlen, és jelzi az elhízás kialakulásának lehetőségét. A páciens fotója hozzáadódott az egyén kórtörténetéhez, amely magában foglalja az étkezési rész ismeretét és az általa végzett gyakorlatot. Ezt a tizenhat hetes diétát IKT-módszerek (számítógépes számítási technikák) támogatják.
Míg a betegek 50% -a telefonon készítette el az interjút, ők használták ezeket az IKT-kat, lemérték magukat, elmondták, mit ettek, milyen gyakorlatot végeztek, és fényképet készítettek, amelyet elküldtek a kutatónak; ezzel szemben ott volt a szemtől szemben betegek csoportja, akik nyolc hétre jöttek a konzultációra, és kihagyták a kezelés alatt. Az eredmény az, hogy a beteg elveszíti ugyanazt a súlyt, ugyanazokat az eredményeket éri el mindkét csoportban, szemtől szemben és nem szemtől szemben.
«Az étrendi kezelések során nagyon nagy kudarc van. A nem szemtől szemben kezelt betegek 50% -ával megmutattuk, hogy nem szükséges minden héten konzultációra menni», Mondja a Mercedes Rizo. A tanulmány következtetéseinek egy másik következtetése az, hogy a nőknél képi torzítás figyelhető meg. A férfiak jobban megbetegednek.